Да, и спосибо за комплименты))) очень приятно))) и приятно замечать изменения в своей фигуре в лучшую сторону. Уже и само оценка выше слала и настроение да и чувствую себя увереннее))) в общем работаем дальше)))

Рада за вас!


С таким подходом, где спорт+маленькие порции+хорошие отношения дома=худение обеспечено!

Привет, Наташечка

Девочки привет)))
Да я тоже Кать рада что отношения лучше стали, ругани меньше в доме. Правда дочь сегодня с утра мозг вынесла, но ничего, прорвемся)
Надеюсь что буду стройнее и дальше) как то в этот раз легче сброс веса идет без диет и со спортом я подружилась))) сегодня правда без трени, но иду в группе красить сейчас.
Ленчик привет, рада что вернулась)

Наталь, молодец Хорошо выглядишь. Очень заметно

Ленчик привет, спасибо, стараюсь )))
Сегодня весы показали 87.9, еще минус 400 гр)))
Вчера ходила а сад красили в группе. Из 29 родителей пришли только 5. Пока окна, стены красили и пол лакировали надышалась от души всем подряд, голова просто чумная была. Еще свекровь накормила детей земляникой( мелкого всю ночь рвало, не спали вообще, сейчас и понос появился.слава богу температуры нет. Приходила врач, выписала регидрон и смекту. Сил на треню сегодня нет(
Вот такие у нас дела.

Молодец. Главное минус есть, хоть не большой, но есть.


Наталь - это как обычно. Ни что не меняется.


Наталь сочувствую. А я своим даю в таком случае ЭНТЕРОСГЕЛЬ. Хорошая штука. Он сладенький есть, специально для детей и не такой противный как смекта и регидрон. Можно сказать 2 в 1

По поводу небольших отвесов: я как то не стремлюсь в этот раз к быстрому результату, главное вес уходит постепенно и я этому рада)))
Вот сегодня сходила на треню как путевая, пришла и натрескалась сушек( вот захотелось мне и натрескалась (у меня перед кд вечно закидоны, или из за того что не спала нормально сутки) и угрызения совести не мучают. Завтра еще на огород шашлык- малык. Фигня, прорвемся, главное сто настрой у меня боевой и вредности есть тоже иногда надо))))) главное знать меру
По поводу энтеросгеля: он у меня есть но я как то про него забыла. Сейчас все хорошо уже, бегает, играет мой хулиган)))

Natale, привет. Как дела?

Ленчик привет)))
Дела не плохо. Вес в районе 88 колеблется( жду кд), хожу на трени регулярно.
Одно огорчает: мелкий опять температурит((( сопли сегодня побежали(((

Наталь, а что ты хочешь то? Погода не летняя небось и у вас. Я сама хожу носом шмыгаю. Удивляюсь как мои девчонки еще не болеют. Дома холдрыга, только и обогревателем и спасаемся.

Вот это хорошо.

Да блин не жарко(( сегодня пока гуляли аж ноги в босаножках замерзли, погода не поймешь какая.
На треньки теперь незнаю как буду ходить(( муж выйдет на работу и алес капут((( там уж как свекровь сможет сидеть с младшим так и буду ходить, но треньки не брошу)))

Привет! Натали!
Это правильный настрой!
Погода, да отстой! У меня муж крышу перекрывал, там наверху и ветер и солнце, ещё и дождь успел пойти, теперь с температурой. Лето в этом году отпуск взяло
Я никак прополку не могу закончить, то дождь, то сыро и так по кругу.

Olenushka привет.
Да погода вообще жуть. Вчера днем гулять вышли, чуть не замерзли блин. Дети на площадке аж в варежках играют и это и июне то(((. Такое ощущение что октябрь на дворе.
Вчера поришли кд, вес 88,9.
Сегодня иду в тренажорку. Нас научили как эффективно заниматься. Ставишь скорость 6 км/ч и уклон 12 и идешь... Через час футболку выжимать можно. А на элипсе нагрузку 6 и 14 каждые 5 мин меняешь и бежишь помоему 9 км/ч или больше, тот же эффект)))))
Муж вышел на работу, мы с детьми дома, Дарья в сад 14 ( вроде) надо узнать точно. Может еще к родителям моим в гости съездим пока каникулы.
Вот такие делЫ

Тоже хочу к маме съездить.