Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 24 июл 2025, 20:59


На страницу Пред.  1 ... 326, 327, 328, 329, 330, 331, 332 ... 343  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Минусик
СообщениеДобавлено: 03 дек 2011, 15:22 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2010, 00:01
Сообщений: 4965
Награды: 16
за позитивность (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Домашний любимец (1)
Симпатия форума (1) За видение мира (1) Мастер слова (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Лучший кулинар (1) Лучший осенний фотограф (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 248 раз.

Дневник: мои похуделки!:)
ааааааааааааааа 85!!!!!!!!!!!!!! какая прелесть!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! O:) :Bravo: :Bravo: :Bravo:

_________________
#77
Диеты
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Минусик
СообщениеДобавлено: 04 дек 2011, 08:38 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2010, 00:01
Сообщений: 4965
Награды: 16
за позитивность (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Домашний любимец (1)
Симпатия форума (1) За видение мира (1) Мастер слова (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Лучший кулинар (1) Лучший осенний фотограф (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 248 раз.

Дневник: мои похуделки!:)
:twisted: :twisted: :twisted: :twisted:

_________________
#77
Диеты
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Минусик
СообщениеДобавлено: 04 дек 2011, 22:49 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июл 2008, 09:22
Сообщений: 5496
Откуда: Уфа
Награды: 15
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Трудолюбивым модераторам (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1) Ранняя пташка (1)
С вами я стала мамой! (1) Дюймовочка (1) Мастер ассоциаций (1) Детский фотоконкурс (1)
За видение мира (1) Детский день Рождения (1) Творческая натура (1)
Благодарил (а): 49 раз.
Поблагодарили: 54 раз.

Дневник: Мой дневник!
Всем привет!
Не пропала я, у меня Настя болеет. Пипец как =@
Вчера темпа поднялась, так и держится, иногда спадая после очередного приема жаропонижающего :( Сказали ждать, и что так до 5 дней может длиться. Ну и кашель-сопли, конечно же :cry: Ладно, хоть муж отдыхает, по очереди на руках носим ее %) Во вторник ему на работу, как я буду одна с ней - не представляю...

Ну а по теме - в пятницу припахала свекровь - сидела с Настей до часу ночи, пока папа на работе был, а мама гуляла :roll: :grin: у подружки и сестры в 1 день др, пришлось на 2 празднкиах побывать :lol: Ну ясное дело, я даже не рыпалась на весы идти. Степпер стоит, ждет когда Настя выздоровеет :pardon:

_________________
#77
Я снова здесь! Начала продолжать с 86,7кг 23 января 2012 года, стр 333.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Минусик
СообщениеДобавлено: 04 дек 2011, 22:53 
Принцесса
Принцесса

Зарегистрирован: 21 июл 2008, 23:46
Сообщений: 7828
Откуда: Ukrain
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Домашний любимец (1) Ранняя пташка (1) Мисс Улыбка (1)
Благодарил (а): 36 раз.
Поблагодарили: 74 раз.

Дневник: ARINKA
Олечка, привет)
Настюшке скорейшего выздоровления!! Сейчас, к сожалению, все болеют((((
Минусик писал(а):
Степпер стоит, ждет когда Настя выздоровеет

Главное, что он ЕСТЬ, а дело за малым :-D

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Минусик
СообщениеДобавлено: 04 дек 2011, 22:53 
Принцесса
Принцесса

Зарегистрирован: 21 июл 2008, 23:46
Сообщений: 7828
Откуда: Ukrain
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Домашний любимец (1) Ранняя пташка (1) Мисс Улыбка (1)
Благодарил (а): 36 раз.
Поблагодарили: 74 раз.

Дневник: ARINKA
Олечка, привет)
Настюшке скорейшего выздоровления!! Сейчас, к сожалению, все болеют((((
Минусик писал(а):
Степпер стоит, ждет когда Настя выздоровеет

Главное, что он ЕСТЬ, а дело за малым :-D

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Минусик
СообщениеДобавлено: 04 дек 2011, 23:01 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июл 2008, 09:22
Сообщений: 5496
Откуда: Уфа
Награды: 15
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Трудолюбивым модераторам (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1) Ранняя пташка (1)
С вами я стала мамой! (1) Дюймовочка (1) Мастер ассоциаций (1) Детский фотоконкурс (1)
За видение мира (1) Детский день Рождения (1) Творческая натура (1)
Благодарил (а): 49 раз.
Поблагодарили: 54 раз.

Дневник: Мой дневник!
Ага, я все вспоминаю, как ты рассказывала про няню Дениски. как когда он болел, она говорила, что лучше бы болела она, чем ребенок... вот я только теперь поняла как это :( муж не дает раскисать, говорит, что все мы болеем, и это нестрашно :?:

_________________
#77
Я снова здесь! Начала продолжать с 86,7кг 23 января 2012 года, стр 333.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Минусик
СообщениеДобавлено: 04 дек 2011, 23:07 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2010, 00:01
Сообщений: 4965
Награды: 16
за позитивность (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Домашний любимец (1)
Симпатия форума (1) За видение мира (1) Мастер слова (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Лучший кулинар (1) Лучший осенний фотограф (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 248 раз.

Дневник: мои похуделки!:)
ой, Настюшки скорейшей поправки:)))))))))))))
держись Оленька:)

_________________
#77
Диеты
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Минусик
СообщениеДобавлено: 05 дек 2011, 18:35 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 янв 2009, 13:18
Сообщений: 7276
Откуда: Краснодар
Награды: 19
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1)
Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Город в котором я живу (1) Королева красоты (1) Вес взят! (1) За опыт! (1)
Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1) Детский фотоконкурс (1) Детский день Рождения (1)
Участник клуба Минус 60 (1) Минус 20 килограмм (1) Лучший кулинар (1)
Благодарил (а): 165 раз.
Поблагодарили: 212 раз.

Дневник: Стройная мама двух очаровательных мужчин
Минусик писал(а):
Не пропала я, у меня Настя болеет. Пипец как

выздоравливайте!!!
И следи внимательно за температурой, не давай сильно подниматься.

_________________
#77

Девочки, добро пожаловать на мой сайт http://tanaga.ru/ :) Буду очень рада видеть вас в гостях :)

Содержание моего дневника на первой страничке.

Рост 164, 30 лет


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Минусик
СообщениеДобавлено: 05 дек 2011, 19:44 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июл 2008, 09:22
Сообщений: 5496
Откуда: Уфа
Награды: 15
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Трудолюбивым модераторам (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1) Ранняя пташка (1)
С вами я стала мамой! (1) Дюймовочка (1) Мастер ассоциаций (1) Детский фотоконкурс (1)
За видение мира (1) Детский день Рождения (1) Творческая натура (1)
Благодарил (а): 49 раз.
Поблагодарили: 54 раз.

Дневник: Мой дневник!
путешественница, naty, Лайли, спасибо, стараемся :x
сегодня уже лучше :roll:
Оксана, я следила, ага. Подняла на уши свою знакомую-врача скорой. Она надо мной посмеялась :lol: отругала, что напугала ее зря :| но мне главное, что я получила ответы на свои вопросы O:-)

с утра была 86.
напишу что ела, хотя список невелик :pardon:
из плотного и сытного - днем пельмени 10шт
остальное чай, масенький кескик грамм на 50 собственного приготовления, немного сыра.

кстати, оч интересный продукт - сыр. теперь он у нас всегда есть, иногда хлеба нет, а сыр есть, ибо для ребенка.

начну издалека. когда, будучи беременной, ходила на курсы по подготовке, нам однажды задали вопрос: "какой продукт содержит больше всего кальция?". ну а я что, конечно, знаю, творог! так вот, на самом деле сыр содержит оного намного больше, а съесть для набора одинакового кол-ва кальция нужно гораздо меньше. так, кстати, почти компенсируется кол-во жира. ну это только в отношении набора кальция, конечно же. если речь о белке или просто маложирном продукте, то тут другой разговор.
потом, когда в силу некоторых обстоятельств, мне пришлось подробно изучать некоторую литературу медицинского, научного, диетологического толка, выяснила, что на самом деле самое больше кол-во кальция... в маке! кунжуте! читайте сами:

Продукты Кальций, мг/100 г
Мак 1460
Кунжут 783
Крапива 713

Просвирник лесной 505
Подорожник большой 412
Галинсога 372
Сардины в масле 330
Будра плющевидная 289
Шиповник собачий 257
Миндаль 252
Подорожник ланцетолистный 248
Лесной орех 226
Амарант семя 214
Кресс-салат 214
Кале 212
Соя бобы сухие 201
Молоко коровье 120
кроме этого, есть сведения, что достаточно много его содержится в капусте различных сортов, ржаном хлебе.
ну а поскольку ребенку не всегда можно дать упомянутые выше продукты с высоким содержанием кальция, твердый сыр для нас просто спасение! мы едим его всегда, по несколько раз в день, тк это единственный на сегодня источник столь важного для организмуса минерала.

ну это так, просто поделиться :pardon:

_________________
#77
Я снова здесь! Начала продолжать с 86,7кг 23 января 2012 года, стр 333.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Минусик
СообщениеДобавлено: 06 дек 2011, 23:37 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июл 2008, 09:22
Сообщений: 5496
Откуда: Уфа
Награды: 15
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Трудолюбивым модераторам (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1) Ранняя пташка (1)
С вами я стала мамой! (1) Дюймовочка (1) Мастер ассоциаций (1) Детский фотоконкурс (1)
За видение мира (1) Детский день Рождения (1) Творческая натура (1)
Благодарил (а): 49 раз.
Поблагодарили: 54 раз.

Дневник: Мой дневник!
Всем приветик! Сегодня с утра не взвесилась, опять забыла. Все время забываю, тк весы стоят в недоступном для ребенка месте. Были б на глазах, не забывала бы :grin:

Сегодня ела:
каша из овсяных хлопьев, чай с лимоном
крольчатина, запеченная в рукаве (ок 100гр), хлеб, вишневый компот
потом гренка с сыром
на ужин ели кашу рисовую с тыквой без молока, с небольшим кол-вом раст масла
вечером (поздно =@ ) крольчатина, хлеб, чай с лимоном, 1 палочка твикса

Вот, когда обедали, вспомнила про крольчатину. Всегда знала, что это мясо считается диетическим продуктом. Но никогда не подозревала о том, что это самый высокобелковый сорт мяса - до 20гр. При минимальном кол-ве жира - минимальное содержание около 3гр, и, что немаловажно, холестерина.
Дорогое только, зараза. А так, если есть возможность, оч хороший продукт для стройнеющего народа.
Мои родители с прошлого декабря занимаются разведением кроликов, поэтому и крольчатина теперь бывает на столе часто. Научилась готовить по-разному - тушу с картошкой в скороварке, запекаю в рукаве :aga: , и конечно отлично идет в пироги из пресного теста.
Кстати, я научилась готовить тесто. Раньше никакого не умела делать, а теперь даже сдобные пирожки могу соорудить :roll: И главное мое достижение то, что ребенок может кушать их вместе с нами O:-)

naty писал(а):
Очень интересная инфа. А у меня парни творог могут есть и в завтрак и в обед и в ужин...

гы, я, наверное, как многие, за беременность съела творога на год или больше вперед :mrgreen: . И только недавно стала покупать его снова. Сейчас примерно пачку-две в неделю съедаю. И то, если повезет, и я смогу поймать свежий в каком-нибудь магазине или попадаю на рынок.

_________________
#77
Я снова здесь! Начала продолжать с 86,7кг 23 января 2012 года, стр 333.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Минусик
СообщениеДобавлено: 07 дек 2011, 01:47 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2010, 00:01
Сообщений: 4965
Награды: 16
за позитивность (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Домашний любимец (1)
Симпатия форума (1) За видение мира (1) Мастер слова (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Лучший кулинар (1) Лучший осенний фотограф (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 248 раз.

Дневник: мои похуделки!:)
я как то раз попробовала крольчатину..бррррррррррр точно не моё мясо..хоть и диетическое..не не:)

а про разгруз-привычка это всё Оля:)

_________________
#77
Диеты
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Минусик
СообщениеДобавлено: 08 дек 2011, 00:17 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июл 2008, 09:22
Сообщений: 5496
Откуда: Уфа
Награды: 15
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Трудолюбивым модераторам (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1) Ранняя пташка (1)
С вами я стала мамой! (1) Дюймовочка (1) Мастер ассоциаций (1) Детский фотоконкурс (1)
За видение мира (1) Детский день Рождения (1) Творческая натура (1)
Благодарил (а): 49 раз.
Поблагодарили: 54 раз.

Дневник: Мой дневник!
Приветик и тут!!!
Я думаю ты зря так. Сама ж понимаешь, если ту же курогрудь просто сварить - много не съешь. А вот если замариновать да испечь, например. То очень даже ничего. Крольчатина аналогична. Как и любой другой продукт, собственно :pardon:

Сегодня опять не взвесилась, но питалась более или менее правильно (и когда же закончатся эти подарки :mrgreen: )
каша рисовая с тыквой, мясо кролика несколько раз :lol:, немного хлеба, компот, чай с лимоном, 2 ложки оливье.
Наварила борща, компота из груши-яблок-апельсина, завтра будем с Настей лопать :roll: И о, ура, завтра третий рабочий день у мужа. А это значит, что в пятницу он будет отдыхать :yesss: Люблю, когда мы все дома -весело и ненапряжно :)

_________________
#77
Я снова здесь! Начала продолжать с 86,7кг 23 января 2012 года, стр 333.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Минусик
СообщениеДобавлено: 08 дек 2011, 00:37 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2010, 00:01
Сообщений: 4965
Награды: 16
за позитивность (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Домашний любимец (1)
Симпатия форума (1) За видение мира (1) Мастер слова (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Лучший кулинар (1) Лучший осенний фотограф (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 248 раз.

Дневник: мои похуделки!:)
Минусик писал(а):
Как и любой другой продукт, собственно

ну может и так:) мне мясо каким то сладким показалось..бэ;) ну я думаю у тебя наверняка нямака;)
Минусик писал(а):
Люблю, когда мы все дома -весело и ненапряжно

O:) :friends:

_________________
#77
Диеты
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Минусик
СообщениеДобавлено: 08 дек 2011, 20:47 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2010, 00:01
Сообщений: 4965
Награды: 16
за позитивность (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Домашний любимец (1)
Симпатия форума (1) За видение мира (1) Мастер слова (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Лучший кулинар (1) Лучший осенний фотограф (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 248 раз.

Дневник: мои похуделки!:)
как там компот?? уговорили его с Настюшей:)

_________________
#77
Диеты
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Минусик
СообщениеДобавлено: 08 дек 2011, 22:13 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июл 2008, 09:22
Сообщений: 5496
Откуда: Уфа
Награды: 15
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Трудолюбивым модераторам (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1) Ранняя пташка (1)
С вами я стала мамой! (1) Дюймовочка (1) Мастер ассоциаций (1) Детский фотоконкурс (1)
За видение мира (1) Детский день Рождения (1) Творческая натура (1)
Благодарил (а): 49 раз.
Поблагодарили: 54 раз.

Дневник: Мой дневник!
Привет, Алиночка!!!
Представляешь, нет!!! Не очень то он ей понравился :lol: Ошиблась я - надо было апельсин от кожуры очистить. Но в целом это нестрашно, тк мы с мужем прекрасно его выпьем :roll: :lol:
Оч хочу по гостям пройтись, но времени мало :( . Сейчас уже час ночи, а у меня работа незакончена %) . Пошла доделывать, а то не на что будет мелочи подарки покупать :lol:

_________________
#77
Я снова здесь! Начала продолжать с 86,7кг 23 января 2012 года, стр 333.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5136 ]  На страницу Пред.  1 ... 326, 327, 328, 329, 330, 331, 332 ... 343  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot] и гости: 19


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020