А вот священники говорят что пост- это смирение перед Богом.

Мне тоже так кажется.

ой и у меня месяц

Надо обмыть и зажрать это дело! такая дата, такая дата.

однозначно!

Приветик, я в гости.

Как у вас тут дела?
Весняна смотрю у тебя хороший результат, за какое время ты успела столько скинуть? И как?

EmmaDan, привет! Я с 1 февраля питаюсь правильно, вот и всё. А ты почитай на первой странице моего дневника, там всё написано, что меня заставило жить по новому.

Весняна, поздравляю! Месяц на форуме - а уже столько друзей и столько помощи, которую ты оказала им - кому словом, а кому и делом


Не могу отправить сообщение.. все время пишет *добавлено новое *... Вот болтухи.. Я сегодня пробьюсь с поздравлением или нет?

Спасибо! Не переживай, ты пробилась

Прочла.
Благодаря этому форуму я узнала что можно худеть без строгих диет и без пытки организма. Что надо просто правильно питаться. Делаю тоже самое и мой результат меня просто радует.

Пост исключительно для души, а для тела только правильное питание.
Тем более, что в пост можно прекрасно вес набрать - крупы-макароны становится основой питания, а овощи и бобовые, как правило, не входят в основной рацион среднестатистического россиянина.
С точки зрения диетологии есть - 40 дней без полноценных белков ни один диетолог не одобрит.
Чем зажирать-то будешь? Помидором или яблоком?

жЫрными беляшами а если по честному, на ужин будет суп-пюре из шпината.

А как ты его готовишь?

У меня есть куриный бульон, я его замораживаю и храню в морозилке. Шпинат тоже мороженый. Варится проще- простого. Лук на капле масла спассеровать, закинуть в бульон и шпинат туда же. Варится очень быстро, потом блендером до пюре взбить, Зелень и специи по вкусу. Ещё можно сливки добавить, но я не буду.

Весняна
я зависла у тебя в подписи уже на 5 минут. глаз не оторвать.