Привет.
А кто тебе сказал, что рис - калорийный продукт? В 100 г. вареного (!) риса около 120 ккал. Крупы - вообще вполне диетичные гарниры, а главное, в отличие от других, еще и сытные, идеальное питание для худеющих. А то, что указано на пачке - калорийность сухой (!) крупы. Но ты же ее сухую не жуешь..

Сухой рис не жую.только отварной и без соли...но...с ним тяжело худеется почему то...а коричневый неочищенный тут найти не могу...вот и ем белый иногда...уже надоело худеть.постоянно считаешь ккал.думаешь чтоб еще съесть что бы похудеть...еще этот кризис...

и не говори...маркетологи фиговы...а все началось с пенсионера туриста.пришел он больничку с простудой.сидел в очереди (а там сколько людей!)врачи его выслушали.дали антибиотики и пошел он дальше заражать людей...сил что то сегодня нет...все время хочется кушать...уже смела все что попалось...с утра овсянка с изюмом.
На обед пельмени 5 штук и суп из водорослей с рисом.
ужин опять суп с водорослями...фрукты и овощи нет сил пойти купить.а муж до поздна на работе...когда же зарплата...тяжело быть домохозяйкой и сидеть на шее у мужа...пойду омлет что ли сделаю...а то белков недобор ужасный...

Да нормально с ним худеется, так же, как с бурым или любым другим. Это просто самоубеждение. А с гарнирами из круп вообще худеется гораздо лучше, чем без них и вес они помогают удерживать. Ты в этом сама можешь убедиться: просто понаблюдай, что едят люди без проблем с весом и те, у кого проблемы есть. Салаты ковырять будут последние.

В Корее рис едят вместо хлеба.на завтрак обед и ужин...даже при встречи вместо как дела говорят ты поел риса...однако полных людей тоже не мало...на диетах они исключают любой рис...сидят на травах и кореньях...я б так не смогла..

А вообще рис хорошо выводит соль из организма...что способствует улучшенному выведению воды из организма...но думаю не стоит увлекаться...ох лучше не говорите что есть рис можно каждый день.а то у меня всегда кашеварка стоит с готовым рисом...муж без риса не может ничего есть...даже борщ с рисом ест:)

Ну, у нас тоже бывает так делают. Вторая половина в это время сидит на рисовой диете. Парадокс)

Луниана, привет!

Вот не надо так, про идеальное питание рисом, нам девочкам с востока. Как начнем сейчас плов наваричивать ежедневно ... и не важно, узбекский он, плов в смысле, или азербайджанский. Все равно жирнющий. А рис это ПЛОВ. По другому, диетически, только коричневый рис есть можно.

Это от места проживания зависит. В южных странах салаты едят все и всегда, не ковыряют, а едят, в отличие от основной части России. Но Луниана ведь с юга, так что, думаю, овощи для нее вполне повседневная еда.

Да? У нас здесь тоже корейцев много, но все худые-худые. Они же рис без масла едят?

Конечно без масла...обычный постный рис без ничего...но думаю.что поправляются не от риса.а от его колличества...

С утра 65.7 потихоньку двигаемся вниз...

Ну, все ж взрослые, вроде)

Боже мой, где я написала, что стройные не едят салаты?! Прям правда не понятно, что имелось в виду или просто из чувства противоречия?

Мне кажется, съесть столько риса, чтоб вот именно от него поправиться, невозможно. Если даже это будет магазинская пачка в день, то это 3200 ккал и 2,7 кг. Китайцы вот тоже рис наворачивают, но худые же! Скорее всего, как и прочие, набирают жирной или сладкой едой, это просто в разы проще, чем обожраться рисом

Умничка

Молодец. Двигай линеечку скорее. Это так приятно - двигать линеечку.

С этим утверждением можно поспорить.
Калорийность белого, бурого, коричневого, дикого риса существенно не отличается. Разница в 10-15 кл.

О как вы сцепились за рис. Прямо баталии.