Поздравляю!

#77

Катюшенция
Ура! Вот и полетели граммы, а сама наверно уже уменьшаешься.Теперь легче будет

С отвесиком!! С очередным!!!

#77

Всем здравствуйте!
После празднования дня рождения дочери вес 89,5. Обидно, ведь я ела до 18 и один только салат в котором мало ккал. а в половину седьмого кусок торта. Ну не мог же торт вылезти на 1,7 кг!!! Пила я вино сладкое. Ну надеюсь что это вода... А еще вчера я ходила на свою вторую тренировку, это был пилатес. Ну как сказать, от аэробики я больше чувствовала что я работала, а тут - так себе... Еще я надеюсь что в этом привесе есть ну хотя бы грамм 200 мышц

Катюшенция
Привет! Ну как сегодня, торт вышел?
Ниче, в среду РД. Вот увидишь, кило точняк уплывет

Катюшка,привет!
На танцы начала ходить? Поздравляю, очень рада за тебя Обожаю танцы, но у меня никак не получается куда нить сходить. малого не где оставить, поэтому танцую дома

пилатес он формирует красивые мышцы, придает форму телу. Пилатес это очень хорошо! так что не думай,что он хуже аэробики, аэробика больше воды выгоняет из организма и тренирует легкие и сердце, тебе кажется что раз уж ели дышышь и вся красная и горячая,то жира больше сжигается,это миф.Почитай в инете.
Доброго утречка #77

Катюшенция
Привет! Поздравляю с малышкиным праздником! Всего вам самого лучшего, девчонки!
Молодец, что на тренировки пошла

porridge
Лиска
Гуляшечка
Лилюнчик
Митинка
Привет, девочки! У меня горе, больше нет безлимитного инета теперь скромненько буду лазить
Вес сегодня снова 89,5, а вчера был 89,2. Что-то я совсем расслабилась после дня рождения дочери и никак не получается взять себя в руки В понедельник с азартом села на РД на бананах... продержалась до обеда. Голодно не было, но жутко хотелось чего-нибудь вредного, вот и пообедала, потом в гостях - кексик... Но итог был -600гр, т.к. последний прием пищи был в 16.00 кексиком. А сегодня снова привес, но вчера я днем много съела совсем не полезного... Хотя вечер был голодным! И тренировка была вчера. Сегодня РД смешанный, 600 гр картошки вареной и почти литр кефира обезжиренного... Линеечку двигать влево не буду, буду ее догонять!

вот и молодец!