Аха))) Есть такое дело

Агния Барто

Привет, веснушки!
Блин, как прикольно гостить у друзей, но нагулялась я уже по дневникам, надо и дома отметиться. А то заглянете ко мне, а угостить вас нечем.
Ну вот. Вчерашнее.
Сидела я значит и борзела на работе. Не работала, а пропадала сами знаете где, пока не закончился отмеренный мне на месяц трафик.

100 мегабайт! Ну нафиг такой трафик !!!
Пришлось работать.

Субботник на рабочем месте провела, перемыла всё. Потрясла, почистила клавиатуру - собрала печеньку))) Но жрать не стала - калорийно.

С работы в спортзал. Там со мной недавно стал общаться молодой новенький тренер. И так активно он участвует в моих тренировках, что мне аж неудобно. Другой бы, обратись к нему, стал бы намекать на персональные тренировки, а тут бесплатно столько помощи и информации полезной. Говорит, что ему не жалко, всегда рад. Ну я тож его понимаю, новое место, надо нагулять авторитету у клиентуры.
Вот прихожу я вчера, а он меня встречает и прямо так и заявляет, мол сегодня я вас тренирую. Неожиданно. Ну давай, чо...
Я наблюдала персоналки со стороны. Тренер уговаривает или прессует, клиент ноет или послушно выполняет. Но я не представляла, что это такой АДДД!
Меня изнасиловали в особо извращенной форме, девочки!!!!
Когда я тренировалась самостоятельно, я приседала, выполняла всякие жимы и тяги и другие вещи с серьёзными весами (по сравнению с другими клиентками моего зала), старалась не отвлекаться на болтовню, концентрировалась на технике, дыхании, контролировала отдых между подходами, ну и тому подобное.. Полагала, что это полноценная тренировка, при том, что растягивалась она часа на полтора.
А этот товарищ за сорок минут так меня уконтропупил, что кое как на 20 минут слабенького кардио меня хватило после силовых.
И вот, значит, слазию я со степпера, а он - а теперь рррррррастяжечка! Пройдемте в другой зал, там вы сможете покричать, повыть, поматериться... Ну, думаю, полчаса назад мне был ещё не пи*дец, а вот сейчас, похоже будет точно.
Начали мы, значит, растягиваться. Ну я ж девушка приличная, чего ж я буду кричать, стонать и материться, если это не на публику. А в зале том мы одни были. Сижу спиной к стенке с раздвинутыми ногами, а он сидит напротив и своими ногами мои ещё больше раздвигает. Дышу, ровно, а в голове такой кавардак творится! Свиньи бегут по берегу, облака розовые, я шепом егу умоляю, чтобы прекратил, а он упирается да ещё и на колени заставляет давить.
Не знаю, как я выжила, но домой я шла такая счастливая, так всех и всё любила! Вот ещё один кайф от фитнеса - эндорфины мощным потоком))), радости полные штаны.
Припёрлась я домой. А дома на столе такой огромный букет с розами и лилиями стоит, роллы в тарелках. Это муж мой замутил романтический ужин такой))) И вот этот ужин ждал меня уже часа два. А я ему звоню весь день, а он не отвечает, сам не звонил. Сказал, что это чтобы я не просекла, что сурпрыз готовится. Блин, ну смешной! Даж был удивлен, что я на тренировку пошла, хотя по субботам обычно обязательно хожу. В общем, пришли к компромису, превратить романтический ужин в романтический завтрак.

Подсчет съеденого вчера:
#77

Можно было бы ещё чего-нить потрескать, но мне уже надоело жрать. Вредно-жирно-жарено-сладкое уже не не хочется, и такой корм нехило насыщает, да и вкусно, не страдаю от нехватки "чем бы таким полакомиться".

Седни с утра роллов навернула. Это были филадельфия классическая. В догонку зелёный чай с безешками.
У мужа манера приносить их по три коробки. В коробке их по 100 г. Но коробки эти - как обувные по размеру. И вот в мою бытность вне этого форума, совсем ещё недавно, я схомячивала по три коробки этих воздушных ништяков. Охереть, как вспомню, так вздрогну.
Сейчас тока 83г. осилила. Позволила себе кайфануть, так сказать. Но заметила - не кайфово как-то уже. Подзаправиться творогом на сон грядущий куда приятнее, оказывается)))
Да тут у товарищей дорогих отвесы попёрли ))) Олька, Ленка, я про Вас. Порадовалась за вас от души, и внусняхи уже не в жилу.
Молодцы мы, хорошо друг другу помогаем)))

Агния Барто
Ната, ты прям корифей эпистолярного жанра!!! Я зачиталась)))) Молодой тренер-то не шутит!!! Месяцок таких занятий превратит тебя в одну из леди с бодирока!!! Питание твоё который день всё прекраснее!!! Ты прям стремишься к совершенству!!!

Спасиб, Лен! В школе сочинения - мне всегда за праздник были. Сейчас на работе меня больше по написанию документов и писем эксплуатируют.
А вот с речью у меня не так гладко. Сбивчиво, сумбурно, долго подыскиваю слова, завидую талантливым ораторам, в малознакомой компании вообще много не говорю, улыбаюсь, как дурачёчек)))
Раньше ваще не понимала, как это люди заморачиваются - калории, БЖУ считают, заняться им нечем, штоле? А это дело привычки, вовремя только забивай чтоб не пропустить ничего. И работает ведь. И регулировать можно. Так и будем.



Кстати, Ленусь! Как ты на бодирок посматриваешь? Сейчас вот втянешься, привыкнешь заниматься физкультурой. Будешь потихоньку пробовать? Но думаю, пока тебе и в таком темпе нормально. Даже замечательно, что ты так неодносторонне подошла к вопросу похудения. ТТТ на тебя))

Агния Барто
А у меня всё наоборот, я писать не очень люблю))) Разговаривать мне больше нравится. Этот форум стал для меня настоящей находкой, и худеем и писать привыкаем)))
Насчет бодирока я пока лохня, только если на жопы красивые позырить)))) Вот скину вес до 80 хотяб, там, думаю, попробую свои силы!
С мужем ругаемся, настроение портится, уровень агрессии повышается

А чо вас мир-то не берёт?

Про бодирок. Не надо тебе сейчас пробовать, сама понимаешь - и на сердце и на суставы опасная нагрузка с этими килограммами. А на жопы красивые зырь - это мотивирует очень))) Вот одни девки как увидят такое - отплёвываются и дальше ходят толстые бока ещё откармливают. А наша Леночка сама такой будет статуэточкой, не скоро, но будет.

Я знакомиться



как в том анекдоте!
Жена с порога мужу:
-Только что в подъезде меня изнасиловали!!
-Иди на кухню, съешь лимон
-Да пpи чем тут лимон?! Меня же изнасиловали!
-Съешь-съешь а то лицо у тебя слишком довольное.

Ну ты вообще герой. Эх! Прям совесть просыпается и в спортзал гонит.

тренер - садист .

Привет писательница )))

Блин тренер, да и еще молоденький

Слушай, а прикинь он тебя каждую треньку ждать и мучать будет))))

И тут ты ваще тростинкой бушь)))

Привет поздравляю с отвесом я тоже писать люблю, а с живими людьми как-то не особо получается

Агния Барто
иэээх! завидки берут! у меня в фитнесе все тренера такие добренькие, такие нежненькие, предупредительненькие!!! типа. главное. не перенапрягитесь. а мне нравится, шоб на пределе возможностей! шоб прям всё жестко было, и всё бы потом болело! а они не согласны. вот и приходится... саму себя работать)))
муж просто прелесть розы и лилии - убийственное сочетания, если мне подарят такой букет, я уже на всё буду согласна! даже на филадельфию вечером!

Блин, девульки! Как с вами весело, пиждеш!
Анка, здорова! Я тебя давно наблюдаю))) Ещё со второго захода (пришествия?)Молодец, что заглянула!

Во-во! И у меня вчера харя лимона просила

Ну дык пиши, Медвежона! Вы с сынулькой затейноки такие - есть о чем почитать и чего позырить)))

Воооот! Я всегда считала, что тренер для женщины (если ты не спортсмен, а обычный клиент) деморализует, тормозит штоли, расхолаживает... Но, оказывается, разные они. Этот хорошо проверил возможности мои, понаблюдал, протестировал. И решил, что меня в повозку запрягать можно.

Ага. Тож прёт меня покряхтеть, пропотеть, порычать, выжать, вытерпеть... Вот если бы во всем так - прям горы воротить! А фиг, получается.

Эта прелесть сегодня ходила на работу и припёрлась выпимши. Бля! Я сверепею, когда в таком состоянии его вижу! И вчера был поддат и позавчера. Вот у него такие заморочки бывают, просто пива пару баночек намахнет и ходит весёлый. И так пару-тройку дней, потом недельная трезвость и снова.
Вот, казалось бы, чего беситься-то - литр пива - многие себе позволяют. Но у многих и не заметно особо, а моего сразу накрывает. Очень заметно по взгляду, голосу, походке.
Я росла в непьющей семье. Отца в пьяном виде никогда не видела. И меня просто разрывает от бешенства, что мой муж не может быть трезвенником. Я всячески показываю, что отрицательно отношусь к этому. Я бросила курить, всячески интересуюсь фитнесом и здоровьем, питанием в том числе чтобы показать ему, что такие его закидоны мне претят.
Он ещё полторы пачки в день выкуривает. Сейчас хотябы соглашается с тем, что курить ему бросать надо. Раньше вообще считал, что это бред.
И человек-то вроде умный весьма. На работе ценят и продвигают. Школа - золотая медаль, вуз - красный диплом на ура получил. Вот рос он мальчиком паинькой, маменька такая деспотичная, мож поэтому во взрослой жизни компенсирует то, что в юности не добрал?
Вот он мне вчера говорит: я мол мало тебе внимания уделять стал с этими запарками на работе. А какое мне внимание нужно не интересуется. И не так уж мне требуется дарение цветов. Я хочу, чтобы мужыг мой не бухал и не курил, щоб мне загордяк было. Но это сложно, лучше по банальному сценарию - букет, ужин
Он, кстати в качалку ходит, а волейбол - так это вообще святое дело, разряд есть. Вон. Лежит на диване 84 кг невинно спящего младенца.

Эх! Излила вам душу, девочки. Спасибо. Полегчало)))

Супец гороховый сварила с копчённостями))) Пойду-к пожру)))

Еб, ну у меня один в один!!!!!!!!!!!!!
Натка, мой только что приперся бухой!!!!! Ненавижу!!!! Красивый мужик, с мозгом, с чувством юмора, ну, нахер бухать-то!!!! Спорт, правда, не любит, ну это ладно!!! Я терпеть не могу пьянь! Мой папа даже пиво не пил, только компот!!!! Я в шоке! Воскресенье!