Привет! Вот и я до тебя добралась. Фотки - супер! А то, что ты не видишь большой разницы, так это только потому, что ждешь большего результата, и это хорошо! Я прошлый раз когда худела тоже долго разницы не видела, пока в один прекрасный день вдруг не поняла, что щас из горловины кофточки выпаду!
Про пирамиду вааще не поняла! Больше хлеба и углеводов - толще морда? Неправильная она какая-то. Ну да бог с ней, лишь бы тебе помогала.
А по поводу травки мочегонной, нет и не было никогда ничего лучше, чем медвежьи ушки, она же толокнянка! А если с почками проблема, то есть такая чудо-травка как леспедеца. Подружка поликистоз почек даже ей вылечила. Я нашла ей, где подешевле заказать http://www.staroslav.ru/index.htm

Хорошая менюшка

OFELIYA
зашла пожелать отличного настроения и хороших выходных

#77

Привет всем !!!

Мне чтобы из горловины кофточки выпасть нужно еще кг 42 скинуть...
Спасибо большое, нужно поискать эту траву в аптеках.

Спасибо за позитив... надеемся будет тепло
#77
В выходные старалась не хулиганить с питанием... Сегодня ходила гулять с сыном на площадь, пыталась научить его кататься на роликах... но его все время тянуло к земле... видимо земное притяжение срабатывало.

Привет, мы своего на этой неделе тоже первый раз на ролики поставили, я больше бегала чем он катался))) то затянули сильно - ему больно, то едит быстро и потом к земле клонит в общем порезвились - пока не просится ещё раз пойти подождем пока проявит интерес - хотя дочь очень любила в его возрасте кататься на роликах

OFELIYA
Приветик тебе!
Желаю скинуть если не 42, то столько сколько задумала.

А я немного хулиганю. Иду в гости сегодня. Постараюсь не сильно.
Викторина

Обожаю фотки с маками!

видимо мальчишки более ленивые во всем...
Моя менюшка на сегодня:
З: 1 блинчик + сыр фетакса 30 гр. + 2 перепелиных яйца + кофе 200 мл.
П: 5 миндальных ореха
О: Чечевица 2 ст. ложки +тушеные овощи 2 ст. л. + салат из огурцов и помидор с ол. маслом 100 гр.
П: 1 сосиска ...
У: креветки отварные 100 гр. и 1 помидорина
Тренажер 50 минут (12,5 км и 350 ккал.)

#77


ну это смотря где и в чем )))


а какой у тебя тренажёр?-беговая дорожка или велосипед?

Привет девульки !!!
#77

У меня эллиптический тренажер Торнео

Поверь, это произойдет куда раньше!
Да эту траву нечего искать, она практически в любой аптеке есть.

слушай, сейчас глянула в инете фотки тренажера - классная вещь, я бы тоже такой хотела бы, но блин места то мало совсем мне его и поставить не куда....

Я его в зале пристроила, поначалу тоже думала громадный, но он в уголочке так хорошо встал, хотя у нас 2 комнатная квартира...

Девченки вы после занятий спортом когда воду начинаете пить? Я вот точно знаю, что 2 часа до и 2 часа после кушать нельзя, а вот по поводу воды везде мнения расходятся...

OFELIYA
Насколько я знаю ограничений с водой нет. Пьют прямо во время тренировки.

Привет девченки !!!
#77
вчера у нашего фин. директора был д. рождения и мы гуляли в рестаране... было столько вредностей, так что вчера я малость нарушила режим питания...
Но что самое интересное, сегодня на весах утром был отвес -500 гр. Я вот думаю это обжорство мне через день аукнитца... Но сегодня ни ни, строго все по плану:
З: кефир 1% 150 мл. + мюсли 35 гр.
П: апельсин 1
О: индейка на пару 150 гр. + помидор 1 + огурец 1
П: йогурт классический без сахара 150 гр.
У: креветки отварные 80 гр.+ рис дикий 70 гр.
Тренажер 50 минут и выпито воды 1,5 л.