Наталка привет #77

Вот видишь, для всей семьи полезны твои стремления к здоровому образу жизни

А чего так? Забота о здоровье детей? Боятся, что вы их отравите?

Викуля, Лена, Наталька, Марусик и все - приветик, девочки!


Точно-точно...

Дела как сажа бела...Вчера настроение вечером вообще ку-ку...

Рада тебя видеть!

Это точно...Сегодня я во 2 смену, сварила гречневую кашу, веду буквально правильный образ жизни...

Сэс приказ издала. Где-то пирожными отравились в стране...теперь ничего нельзя. Честно говоря, бред полнейший...Те же конфеты, что в саду дают. Где гарантия, что они такие прям хорошие и свежие...
Вчера на развлечении Дед Мороз принес вафли( кухня выдала). дети у меня в группе стали спрашивать, почему это вафли? А я ответила, что все. подарки у деда закончились. сколько ж можно. Вафли - это уже самые последние запасы... Вот, кстати, фото со вчерашнего развлечения.
#77

А после работы пошла к знакомой в салон и подстриглась, наконец-то...

Все, убегаю...Да, самое главное: я догнала линейку!!! Ура!!!!!

Кстати, еще одно упражнение для шеи и от второго подбородка. На мой взгляд, оно - самое лучшее и заменяет многие разом (проверено на себе)

Надо, лучше с утра, вытянуть как можно дальше подбородок вперед и держать так ровно 3 минуты.

#77

Дурдом Значит теперь если ребенок из неблагополучной семьи, его и в садике конфеткой угостить нельзя... Наше государство... прям слов не нахожу!

ну прямо гордость распирает грудь! ты молодец!

ну вафли всё же интересней чем конфетки леденцы

Кстати фотка, мегапозитивная и детки и воспитательница


красотуля


умница!!!!

фото в студию

Получается так...

Ты не уточнила, чью? То-то, думаю, чего это меня на такой ...размер уже расперло... А это все от гордости...

Ты меня близко не видела!!! Я на фото замаскировалась... Сначала вообще двоих на колени посадила., потом убрала, а то вообще не видно меня было...такая я уже аленькая и почти прозрачная...



Да пожалуйста. Вот только вид тут у меня усталый и помятый. Это сейчас уже вечером после работы домой вошла...


#77

Девочки!!! Простите свиноту, что не захожу ни к кому эти дни...никак я с духом не соберусь...нюансы кое-какие меня уж слишком засосали...Завтра обязательно схожу ко всем в гости...

согласна полностью!!!!!!!!!!!!!!!

и я УРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРААААААААААААААААААААААА!!!!!!!!!!!!!!!!!

Здравствуй, дневничок.

Даже не знаю, что писать...В голове полнейшее смятение...Впрочем, это к похудению не имеет никакого отношения.

Утром не взвешивалась - уже в 5.50 утра вышла из дома...Не до взвешивания было...

Ела сегодня:

З - каша манная (хлеб не стала )
П - бифилайф
О - суп овощной, плов, салат из свеклы и соленых огурцов, сок
П - чай, 4 мармеладки
У - яичница, салат из квашеной капусты, хлеб ржаной

Пила воду так себе...никак не получается на работе...Надо менять ситуацию.

Многое надо менять. Буду пробовать...Делала с детьми зарядку сегодня, махнула руками - чуть не взвыла...рука так и болит...

А в остальном день был очень даже неплохой...

и помочь то ничем не могу....а так хотелось бы...
Пусть всё поскорее наладится,Натуля!

Спасибо, Марысик.

Здравствуйте все!

Сегодня встала поздно: котяра будил ночью несколько раз...голова как котел...
Сварила кашу пшеничную (я - молодец), сделала упражнение для шеи и от подбородка, выпила стакан воды. Словом, утро началось правильно.

Туда-сюда и буду собираться на работу.

Хорошего всем денька!!!