Ой, пусть твое чудесное настроение и НАСТРОЙ останутся на долго!!!! А я вот загораюсь идеей, начинаю ее осуществлять в ближайшие 30 минут.. потом рьяно занимаюсь этим еще какое-то время и..остываю... Так было всегда,везде и во всем.. какими только видами спорта я в детстве не занималась... Начинала с таким энтузиазмом.. но потом бросала, если я не вижу успехов и признания меня как великой спорстменки-танцорши-балерины, то мне становится неинтересно... вот такая я тщеславная...

Наташ, а рост у тебя какой?

Мне тут знакомый на днях фотки прислал - меня в 16-20 лет. ОМГ!!!! Но опять так же я не хочу - тонковато:) У меня талия даже после первых родов была 60 см..... Вот как разъелась:)
Надо как-нибудь фотки поставить, пристыдить себя



Все меняется. Я на кремлевку 10 кг лекго скинула, а сейчас попробовала - не могу. Просто не могу есть сплошные белки. Разгрузы как-то пыталась - пол дня. Потом все, не могу!

надо себя слушать. Мы же тоже меняемся, и он меняется, организм наш. Для меня главное -чуствовать себя хорошо. Если что-то не так - меняю подход.

Девочки, приветик!!!!

вот, правда!! надо придерживаться этого мудрого совета и тогда все встанет на свои места..Слушать себя, тогда и приоритеты встанут на свои места..
В связи с этим, можно сказать что можно конечно на все забить, обжираться дальше, потом страдать от увиденного в зеркале, от отсутствия нормального , хорошо сидящего гардероба, от гиперусилий ( разгруз, малокалорийка истязающая со слабостью и вечно голодными глазами ). А надо просто сегодня не съесть лишнюю конфету, завтра с фаршированного перчика жир промакнуть, пробежаться лишний раз на дорожке. Делать все в радость, не перетруждаясь,и прежде чем пойти в разнос, вспомнить, что В ПРИОРИТЕТЕ ВСЕГДА , БЫЛА, ЕСТЬ И БУДЕТ СТРОЙНАЯ ФИГУРА!


вес у меня хороший 175см. поэтому девочки меня часто и отговаривают.Мотивируя тем, что все равно пропорционально смотрюсь, но мне ж надо и раздетой в купальнике хорошо смотреться.
а это что?? Да, для меня тоже 60 уже много.. И груди нет совсем.. У меня здесь есть кстати эта фотка где-то вначале.. То же бы не отказалась посмотреть на эту твою фоточку.. Это именно тогда ты с мужем познакомилась?

хочешь сказать, что я тоже тщеславная??? Просто это и мой бич тоже. С самого детства так было.. Вот и лежат..То там краски, то тут спицы, про кучу выкроек я вообще молчу.. Раскрою, сметаю, частично сошью и все ..лежит годами..Уже и мода прошла ну не выбрасываю .." А вдруг вернеться"

Девочки, Параллелька, Муренчик!! А что это вы отчеты мне за вчера, а кое-кто и за позавчера не несете??

Наташуля, привет!

Наташ, у меня эти 3 дня сомнения, сколько себе баллов считать.Думала, ты заскочишь ко мне в днев и оценишь сама.
За 18-е у меня наверное 0, был маленький перебор по калориям и на 1 единицу в жиры не уложилась.
За 19-e 0 тоже.
за 20-е
питание 2 балла (жиры на 2 больше нормы) или всё же "0" мне?
Больше ничего не делала.

Привет, Красавица!!!

нет, наверно, просто я делаю толькотогда, когда вижу,что будет результат, и это результат мне понравится..Чтоб я могла сама себя похвалить или муж чтоб меня похвалил..

какраз прочитала сегодня фразу.. показалось,что в тему..
надо сейчас себя не только любить, но и уважать.. и стараться сохранить уважение на всю жизнь.. жить и чувствовать себя комфортно...во всем.. в еде, в весе.. Вот мы и учимся этому здесь на форуме..все вместе..

Да ты моделька!!!!

Я ее в спойлер суну. Ага, тогда. 52 кг.....

Какая прелесть!

Уже несу отчеты
19.11
питание 2 (все хорошо, но на ночь большую чашку борща схомячила, правда без хлеба)
мучное 1
Итого:3
20.11
питание 4(случился разгруз)
спорт 3
мучное 1(вообще не ем)
Итого: 8
21.11
питание 3
мучное 1
Итого: 4
вес 77,8

А у меня за вчера отчета нет.Всё записано, а посчитать было некогда, а сегодня уже другой день, другое питание.
Приветик, Наташа!

И хде хозяйка этого дома??? Не уж то хомячит???

Ага, пока мы ей отчёты свои тоскаем, она втихоря точит Шучу, Наташ! Знаю, что ты занята в последнее время, ждём тебя!
Отчет: у меня и сегодня по нолям (перебор кк)

мой отчет 22.11.13
питание 3
спорт 3
мучное 1
вода 0 (ни как не могу наладить дружбу с водой)
Итого: 7