Жуж@
а я наоборот, не хочу ничего возврашать...пусть все там останется, и еше подальше...и еше...
и вообше, состарится бы поскорее и сдохнуть. (это я переплавалась... )

я не то что возвратить хочу, скорее всего хочу ПОВТОРЕНИЯ, и в плане эмоциональном,что бы были те же возможности,и жаль что это НЕВОЗМОЖНО!! А по поводу стареть ,это вообще моя фобия(шучу..все не так серьезно ),но не хочу стареть, поэтому уход за кожей моё любимое занятие!!!

Рацион на завтра:/ з-каша овсяная
перекус: кофе с молоком ,хлебец один
обед:голубец и соус( морковь ,лук) вес 450 всего
перекус: кофе с молоком и 1 хлебец.
ужин: кефир..и мясо И БАССЕЙН!
Думаю что лучше хлебцы или отруби!?

Жуж@

хлебцы вкуснее

Привет! Встала на весы,для контрольного взвешивания... огорчилась.. отвеса в 2 кг не будет, хотьбы 1 кг. то получилось, но сегодня БАССЕЙН, завтра взвешусь для линейки! Все, надо видимо по строже отнестись к рациону, пересмотреть ! Знаю что 2 ночи подряд вставала и съедала по мандаринке,прям хотелось очень!
Я допускаю что сегодня отвеса мало потому что рыбу ела субботу-пятницу,которую сильно пересолила,и 2 дня не ходила на "свидание к белому другу"
Но брюки то уже вообще не держаться..т.е объемы уходят!!!Значит не расстраиваюсь,но рацион поднажму!

___________
На работе начинается отчетный период(на моем "участке" работы)..думаю пореже буде "залазить" в инет......уставать буде больше, голова будет занята ЕЩЕ больше...красота..люблю работать!

Жуж@
Привет, Слишком не надейся на отвесы, а то опять расстроишься и все бросишь. Лучше маленькими шажками, -100, -200 и к заветной цели.

Averin@
так я то меряю "недельные "отвесы..а не дневные!

ого...как ты так-то? а ты как относишься к черносливу? к кураге? пей зеленый чай с черносливом...

у меня всегда так, видимо организм мой переходит на супер экономный -режим,экономит и жалеет все!!У меня просто позыва нет, и без кураги и т..п все нормальнО!

Приветик С началом трудовой недели

Пришла с бассейна,сегодня плавала оооооооооочень интенсивно..такое ощущение было что аж ступни потеют,плавала без остановки !Устала сильно,еле притащилась домой! Поела половину голубца и стакан кефира 2,5 %.
Смотрю линейка показывает что я 29 дней назад начала ЗОЖ, завтра получается месяц, вот завтра и скажу какой результат у меня получился!!!
Еще смотрю что на форуме народ куда то подевался.....

да тихо както ничего весной народ валом повалит и новенькие и старен;кие жители будут тут атаковать наш форум,пока зимнее затишье

Привет, доброе утро! Но мы та здесь и ни куда не собираемся.

Жуж@
Привет!

Ждем