Привет, Танюш!




Главное, что вернулась

а вот это ХОРОШО!

Вес с утра 56.2 Неожиданно и конечноже приятно.
сделала замеры, нужно сравнить со старыми и разместить.

Санна
Приветик, спасибо что забежала я очень рада тебя видеть.

Замеры.
Почти все осталось также.
Грудь 90 (-1)
Талия 74(-2)
Бедра 95
Живот 85
нога 52
рука 27

Привет, Таня! Молодец, что вернулась. Хотя ты и так умница, ты же постишься, да? Конечно пост, всё-таки не диета, но для организма полезно

Вес 56,5 (+300)
Вчера ездила в Москву с мужем закомпанию (ничего интересного), ела мало, но и пила мало жидкости, наверное и привес нарисовался.

Да, третья неделя заканчивается, мысли все чаще о том, что будем готовить на пасху.
Кирилл со мной постится, похудел на 4 кг, хотя жрет как слон.
Мне постная пища очень подходит, кишечник работает как часы, но в обычной жизни я не могу себя заставить есть столько клетчатки.

Попробую вспомнить все что ела сегодня.
З марковка по корейски
салат из морской капусты кусок черного хлеба
чай с лимоном
П. Груша
О.Картошка вареная + грибная подливка кусок хлеба черного
помидор
чай с лимоном + 1шт. рахат лукум
У. Салат (огр.помид.) две столов ложки жар.картошки с грибами
чай с ягодами замороженными

Ой многовато и на хлеб тянет.

Вечером покрутила обруч и покачала пресс.

Отчет:
З. каша овсяная (Быстров)
киви
Обед: салат (фасоль грецкие орехи кинза) оч каллорийный
1/2 картофельной котлетки+ подливка грибная

п. виноград Гости две фисташек
чай с конфеткой
На ужин планирую фрукты.


Если бы полдник был не таким каллорийным можно было бы на ужин съесть что-нибудь, а так только фрукты. Постараюсь.

Вот какая несправедливость, Тань, ну все им в жизни дается легче, чем нам бедняжкам. Кстати, большое спасибо Кириллу, за то что вызволил нас из снежного плена, а то так и заночевали бы на Любляне

А мне вот тяжеловато углеводы даются и очень молочки не хватает, а так овощи я очень люблю... Кстати, чего-то не заметила, что ты ешь как слон...

tanюsik, как продвигается подарок мужу на ДР?

Подарок для мужа пока стоит на месте, вчера рацион был нормальный и ожидался отвес, но вечером картинку испортили гости. И я накидала в живот всякой ерунды. Сегодня тоже вечером пойду на ДР. Отвеса пока не будет.

Я наконейто сшила костюм для танцев живота, надо сфоткаться. Но уже к сожалению месяц туда на хожу. То я не могу, то тренер болела. Соскучилась даже.

У нас сегодня опять выпал снег. НУ как уже НАДОЕЛО!!!!!!
Когда весна????????

надо-надо. мы уже ждем

Вчера была на ДР. Объелась и обпилась. Еле пережила сегодняшний день. И на работе как назло народу на приеме было полно.
Бегу спать, на буднях ходит по гостям - это жесть.

Отчет по питанию
Завтрак чай с лимоном мармеладка+1 печенье
потом чай чай чай (короче сушняк)
Обед ролтон (не ела 200 лет, ничего так пошел)
перекус чай с мармеладом и печеньем
грепфрут
Ужин сложный гарнир (картошка+капуста тушеная)
салат из огурцов и помидор
пирожек с капустой