OFELIYA
Привет!
С отвесиком тебя! Главное не кори себя за съеденное и продолжай соблюдать свой план. Хорошее меню.

Точно, главное не сдаваться и идти поставленной цели.

Если будешь строго по плану, то и не аукнется Организм просто порадовался и порадовал тебя

Привет всем !!!
У нас наконец то ки лето пришло... сегодня на работе ходили на субботник, находились по тундре и убрали все "подснежники" УЖАС что только не бросают люди... неужели трудно после выезда на природу убрать за собой. Мы вот когда с мужем и компанией едим, то бирем мешки для мусара и убираем за собой. как говориться каждый воспитан по разному.
похудение мое движеться медленно, но как говориться верно, а это самое главное.
Меню на сегодня:
З: творог с йогуртом 150 гр. + сок яблочный 150 мл
П: яблоко
О: суп овощной с фасолью 300 мл. + бутерброд с творожным сыром (хлеб 20 гр. + сыр творожный 30 гр.)
П: черешня 80 гр.
На ужин планирую судак на пару 100 гр. и кукуруза отварная (заморозка) 150 гр.
Вечером занятие на тренажере 50 минут

#77



меня это всегда порожало, вот как так можно? свиньи одним словом, но радует то что всё таки есть и такие которые убирают за собой - и пусть будет стыдно тем кто этого не делает, тут всё таки всё зависит от воспитания - а ещё больше всего бесит когда у нас мимо площадки собаководы любители проходят мимо и их собачки так и наровят поссать в песок


#77

Привет девчонки !!! У меня организм совсем сбрендил... мески сегодня пришли, хотя они у меня были 14 дней назад. У кого то было при похудении такое? Походу придется к врачу в понедельник идти...
А так питание стараюсь придерживаться и тренажер каждый день по 40-50 минут.

Это проблема всех городов и дворов частности, особенно это заметно весной, когда на снегу куча подснежников черных лежат...

А ты забеременнеть не могла?

Наврядли... я пока не сброшу хотя бы до 85 предохраняемся с мужем. Я понимаю последствия при таком весе просто нереально выносить здорового ребенка

Ну тогда не знаю...

Что за х..ня?! Можешь посмотреть у меня фото ребенка, зачатого в 105!

OFELIYA
привет



не думаю что тут главную роль играет похудение - хотя всё возможно, но скорее всего гармональный сбой - мало ли чего - погода, настроение...

Привет девченки !!!

Я вчера для достоверности тест сделала и он отрицательный, так что беременность исключается.

Я больше склоняюсь к гормональному сбою... но к врачу нужно идти точно, чтобы исключить что то похуже.
Главное теперь пережить их, а то они так сильно льют и болезненные...

у меня так только либо когда уезжаю больше чем за 1000км или на нервной почве! А еще с переменой работы. мы ж, женчины, рядом живя, менструируем одновременно

мать! я как дохтор внематочную исключаю сразу!