Отвес 600 грамм, в общем на 89 так и стою... после бабушки возвращалась в строй, как говорится
На грейпфруте мне нравится тем, что очищает организм ( я лично в туалет частенько бегаю) и вполне вкусный. Я ем 2 грейпфрута в день, но если есть захочешь, то можно и больше.. или добавить еще какие-нибудь фрукты хотя я спокойно выдерживаю, чувства голода нет (чай пей, чай )

Держись! Я с тобой

Ух ты мне дали медаль

Поздравляю!!!!!!

Спасибо

Поздравляю с медалькой

Спасибо

а теперь коротко о меню: на завтрак яблоко и йогурт
На обед перемолотый супчик, а через 2 часа салат из помидоров, огурцов, лука и яичница с луком... потом еще 2 мандаринки съела вот и все, ужинать не хочу, тк наелась

Меню у тебя как у птенчика стало молодчинка

поздно радоваться в гостях съела 3 салата с майонезом...думаю, это около 500 кл, а потом скушала киви я неудачник... калорий не превысила, но совесть мучает... только достигла 89

нужно иногда себе позволять расслабиться чуть-чуть

приветик
с медалькой и отвесом тебя

Ой спасибо, приятно так просто из-за обжорства сегодня, придется завтра сделать РД, а то совесть совсем съест

Fleur
С медалькой тебя Ты это заслужила

Спасибо

Вес сегодня 89,7 , без изменений можно сказать немного приболела

Fleur
Выздоравливай давай

Спасибо

Хоть радостная новость сегодня есть: взвесилась 88,5