Вот с сыром у нас беда. Филидельфии 5% нема, а есть только 11%
А твердый только финский и он 15%. А в России девченки 7% без проблем покупают...
Но я нашла, в Призме, польский, тоже мягкий, мазать на бутик 5%. Только я в ней редко бываю...
Надо скататься.
А остальные йогурты тоже, 0% жира, но веде сахар.

А мне все можно Я на диете не сижу
Вот это меня и останавливает от диет, что нужно себя в чем-то ограничивать, что-то выбирать... а если не получается, то кушаешь то, что есть. А это против диеты... чувствуешь себя виноватой... По крайней мере это для меня сложно, так как я никогда не знаю, где я окажусь и что мне будет доступно из еды

у нас нуливая филадельфия есть, я вчера кремчиз купила 0.2, но на вкус..соленный какой то..

у нас сыры тож жирные, я помню были такие мини сыры 4%, я их на Протасе покупала..сейчас в нете посмотрю, мож ты найдешь:)
а еще колбасные бывают не жирные;)

вот 2% сыр

#77

#77

Спасибо Алинка!
Буду смотреть такой...С коровой точно есть, только он вроде у нас 45%...Ну посмотрю. И мини-сырочки эти есть...
Посмотрю тогда.

он у нас 3 видов, обычный, легкий и супер легкий:)

ну надо будет в какой день в магазин выбраться, чтобы спокойно изучить прилавки
чет, Алин, я у него в книге такого не нашла

Я тут в инете нарыла как самим сыр можно делать - надо будет попробовать. Я когда-то делала, но там вроде масло надо была, так по правде, очень даже вкусно получилось

у меня мама творог сама делает..а что сыр..
я знаю домашний сыр делаю из молока, потом когда загустеет, яйцо, чтоб желтый был, а потом сцеживают и под пресс:) я такое не лю, а мама делает:)

это точно!!!

ого, Катюх! ты ваще молодчинка!! а своим наверно, отдельно че готовишь, да? ну дополнительно )))

это со всеми йогуртами и творогом, ага. Тенденция: чем меньше жира, тем больше сахара

ну как там панакота?

ПРивет!
Ремонт к концу-запара конкретная...

У Алинки написала рецепт тортика, может замучу сегодня.
Завтра у сына ДР...
Своим пирог спекла, а себе то надо что-то.)))



Ага, готовлю, Катюшка.
Ну вот курицу в духовке пекла, все вместе ели.)))


Ну ничего так. Не полный восторг, но нормуль, как десерт пойдет.
Щас пойду с какао пробывать. Вчера с апельсиновой цедрой одну сьела.)))

а я с какао сделала, застывает;) посмотрим:)

торт интересный;)

ой, а у меня набирает обороты

правильный ход мысли

Даа, я наслышана про вашу покупку! Поздравляю, кстати!
А большой ремонт?
Как вы там обустроились?


Сделала!

Ну прямо такой мокренький, вкусненький похоже....
назвала "Одна четверть".))) Получается четвертинка.
Завтра оценю, скажу. Сегодня пробовать не буду, во-первых уже утром лепешки ела, не хочу норму отрубей перебрать, а во-вторых ДР то завтра у сынули. Вот завтра и попробуем.))
Придется завтра опять белок-овощи делать, а потом 2 дня белковых тогда.)))

ооо мокренький, я лю, но сквородки все не очень:( надо думать:)