Ариш, я выпила бокал чая и поняла, что коктельне потяну Вообщем, из общей порции на день я съела его только утром. Остальное - на завтра

Ладно, буду цитировать умные мысли
Как бы ещё сподвигнуть себя позаниматься физкультурой Да и обвёртывание давно хочу сделать
Да, я сегодня со стилистом созванивалась. Он на моё счастье сейчас работает в Нижнем Так что в понедельник с утра иду к нему, а вечром в ресторан Надеюсь, он не подведёт мои надежды

а я съела.... и сразу стала похожа на волка из мультика - Ща спою....

надо. надо, сестренка. не ленись, кайф полный!

уверена в твоем Егорке Уж больно хорошо он тебя приобразил в прошлый раз.

Приветик!!! Я все изучаю КОКТЕЙЛЬ СИБАРИТА, мне очень интересно, а если его пить на завтрак или ужин, но не придерживаться строго зернового блюда,гигантского салата, или надо строго по диете?

Не поняла
Водку ты уже всю того, выпила

Ариш, вот по этому поводу хочу процитировать тебе Гинзбурга из последнего номера "ХП":
"...если вы съели всего-ничего, чувствуете себя полуголодной, но при подсчёте калорий выяснили, что большую часть - свыше 50% - принёс жир, то знайте: в этот день вы тоже поправились. на несколько граммов, но всё же....
Если вы не морили себя голодом, весь день были сыты, а доля жира в вашем суточном рационе составила меньше 30%, то ваш вес - сколько бы еды вы ни отправили в желудок - не повысился. Более того, очень вероятно, что он начал снижаться. В этот день вам не дали поправиться маложирные белковые и сложноуглеводные продукты."
Аришааааааааа, мы с тобой на правильном пути

Nik, я читала несколько форумов, где дамы сидят на этой системе, да и сама автор говорят, что даже не придерживаясь строго рекомендаций, но заменяя особенно ужин коктелем можно хорошо сбросить вес Правда всё равно подразумевается правильное питание, а не вот - ешь всё подряд, вечером коктельчик и похудеешь. Закон сохранения энергии никто не отменял

Водку, Бася, я не пью. А настоечка ещё есть. Угостить?

Лен, я лох, ну не понимаю я как считать процент - пропорцией. что ли??? Ну гуманитарий я 100%....
но в любом случае - жира я съедаю не половину рациона..

и еще коктейльчик все-таки должен быть весьма маложирным, практическим нулевым..Я сегодня с утреца читала тоже форумы и поняла, что если грешить чуток с остальным питанием, то творог 5% в коктейле уже не прокатит, как его ни разбавляй..

Кстати, спросить тебя хотела - как тебе не голодно не кушать после 18-ти..

Так и я гуманитарий Ариш, наверное путём уравнений...Я же БЖУКи не считаю

Более того, Стоянова настоятельно это рекомендует:
"Непременным условием успеха ПРОГРАММЫ является точное выполнение инструкций по самостоятельному приготовлению и способу употребления специального КОКТЕЙЛЯ СИБАРИТА."

Ариш, даже не думаю о еде, хотя не ужинала. Правда чай выпила в 18.15, а часов в 8 ещё элексир молодости вечернюю дозу. На ночь ещё настоечку ложечку откушаю и порядок

Jagodka
Аrinka
Санна
привет добрым Сибаритянам ! Успехов в добрых начинаниях!
Ну вы девушки неутомимые экспериментаторы!!! А Лена-Jagodka просто атаманша! Не соскучишься Лано,буду наблюдать тихонько за вами,мож потом повтою подвиг,вроде ,правда,не слишком напряжно!

Jagodka
Лен, по твоей просьбе смаликов добавили Видала?

Фуууух, наконец то догадалась!

Всем привет!

Спасибо, Marta!
Итак, итог 1 дня программы Сибарит меня порадовал - отвес 600 гр! Почти догнала линейку - 85,5 кг И НИКАКОГО ГОЛОДА

О-го, так меня ещё никто не называл

Точно, Kisania! Это я такая невнимательная Класс Спасибки

Бася, хорошо соображать на троих, когда двое уже не соображают

С вербным воскресеньем вас, православные!
#77

Jagodka
? ???? ? ??????????, ???!

??????, ???? ???? ??????? ?????? ???? ?????-??! ? ?? ???????? ??????? ?????? - ???????? ???????????! ? ? ???? ????? 600! ?? ???? ????! ?????, ???? ???????????? ) ??? ??? ???? ????????? ???????? ??? ?????????

??, ??????, ???????? ??????????. ???????? ????? ?????????.

? ??? ????? ?????? ????? ?????? ? ????????. ))

? ? ??????? ?? ???? ?? ????????. ?????? ???? ?? ????, ?? ??????, ??? "??????? ???????? ?????????" ?? ???? ???, ???? ??? ?????????, ?? ????? ?????? ???? ????? ??????????. ? ?????? - ??????? ?? ???????, ????? ?? ????; ?????? ?????? ?? ??????? ??????? (?? ???????? ???? ?? ???? ?????, ? ????????? ?????? ????????) ????? ? ???????, ?? ? ???????? ????? ?????.

Лен, привет!

Ух ты, поздравляю! Классный отвесик! Нашла ты СВОЁ питание и не голодно и отвесы Супер!
С праздником!

не за что:) Обращайтесь ежели чего

Наконец то у тебя поперло вниз - просто СУПЕР!!!!!

#77