Лен, ну ты метеор! Два дня не ходила по форуму, а у тебя уже новый ник и новая система питания! А главное - новые успехи!!!
Я рада, видно по твоим записям, что ты на эмоциональном подъеме - а значит, система прямо для тебя создана. Согласна с Ксюше - значит, ты нашла СВОЕ питание, поздравляю!
А я тоже коктейльчик делаю, утром и вечером его потребляю, хотя сегодня с утра уже вталкивала через силу. Боюсь, как бы не надоел слишком быстро. Наверное, надо менять состав фруктов, чтобы разнообразить его...
В общем, успехов тебе на сибаритском пути!
Еще нагрузочку оптимальную найдешь - и секрет стройной фигуры у тебя в кармане!!!

Ленусики, приветик!!!
Рада за тебя, отвесик твой порадовал - у меня только 200 грамм, но я ,как шар надутая перед КД.. Так что продолжаем сибарититься..
Завтра спишемся или созвонимся?? Я дома буду.
Приятного вечера, дорогая!!

Добрый вечер!
uva
Санна
Kisania
Midori
Аrinka
приветище
Только из гостей вернулись а завтра вечером - в ресторан...Пожалуй днём я посижу только на коктеле

Кто знает, Даш! Может и то, и другое

Знаешь, начала читать "Живи до 100" (21 секрет того, как снизить вес, быть энергичным, великолепно себя чувствовать и жить лучше во всех отношениях). Если честно, пока - ничего нового, а многое даже спорно! например, о запрете на картошку и макароны. Сейчас уже даже диетологи говорят, что макароны из твёрдых сортов пшеницы есть надо! Посмотрим, что в других книгах прочту

Если всё будет ОК, покажу


Очень надеюсь, девочки, что эта программа мне поможет

Оль, сплюнь Я прям даже боюсь радоваться

Думаешь? Всё может быть...А ты читала, в него можно добавлять корицу, кофе или какао для разнообразия
Значит после КД сдуешься

Аришик, сранья уеду отвозить заказ, поскольку к 11.00 уже к Егорке. Потом вернусь домой и буду готовиться к походу в ресторан. Думаю, во второй половине дня только сумею позвонить
Рацион сегодня не очень
З - коктель
О - холодец куриный, салат из овощей с маслом, плов.
У - чай, фрукты

С ужином упс получился, поскольку были в гостях, а сейчас уже ничего не хочется.
Сегодня вся в отёках. Утром под глазами были мешки, а вечером из гостей уезжали, я еле в сапоги влезла - жутко отекли ноги Не знаю даже что делать....У меня никакой мочегонной травки нет

Привет,Ягода!!!

Так зеленый с молочком и есть мочегонное средство!!!
Поздравляю с отвесищем!!! Надо про твой сибарит поподробнее почитать!!!

Знаю, Юль! Только в такое время зелёный чай пить - значит ночью не спать! Он на меня оч возбуждающе действует - там же тонина больше чем в кофе

Почитай обязательно! Я не сразу поняла что к чему

Леночка, приветик!
Я так рада что у тебя вниз пошёл вниз, воообщееееееееее

Лен, а вот и обещанный сюрприз:) С первой наградой тебя!!!!

#77

Спасибо, Ольчик! Я уже увидела
Приятненько

Jagodka
Поздравляю с отвесиком:) ну просто супер:) коктейль даёт результат:) а еще красивая после стилиста будешь:) фоточки ждемс:)

#77

#77

Ленк, ну ты как всегда!

Приветик, Лен! Сегодня у тебя какое-то мероприятие, да?
Будешь звездой

Jagodka, Ленусики, приветики!!!

Если сможешь, звони, а если нет, можем в среду созвониться..

а почему не очень?? По-моему правильный рацион..или ты в гостях накушалась?

вот удивительно - кофе я вообще пить не могу - сразу перевозбуждается нервная система и как результат - тахикардия.. А чай зеленый я птью по 4 большие чашки в день и в кайф..
Удачного тебе денька!!! Сегодня ты совсем красавицей станешь, покажешься7?

ну ты загляла:) фото давай:) слушай, я от новых смайлов офигеваю..особенно от красавчика с языком...бррр жуть:)