Видимо, праздники у тебя замечательно проходят! Раз тут не появляешься.
Как вес?

Ну что? Как отгуляла?)) Я себе в оправдание купила-таки весы... щас попробую пшенку утреннюю посчитать)))

Алка Фиалка
Нюмчик

Привет мои хорошие . спасибо всем за поздравления.отметили хорошо но я приболела поэтому не тееряйте

Значит нужно дать организму отдохнуть!
Выздоравливай!

всегда заметила как только ограничиваю рацион или на диету сажусь заболеваю. Надо витамины купить.

На работе сижу с температурой

Ничего себе. попробуй да, витаминки. У меня наоборот все - когда правильно кушаю - лучше чувствую себя, даже в КД живот почти не болит... А простуда это вообще не про меня, я уже не помню когда последний раз болела...

Лечись и береги себя, пей чаек горячий с лимончиком!! Ну или Терафлю на крайней случай..

пью чаек с лимоном.

Питание постараюсь держать правильное

завтрак - чай, бутерброд с колбасой

перекус - яблоко

обед - семга на пару, рагу овощное с фасолью, чай

перекус - томаты черри

ужин - овсяный велле

у меня отвес кстати 500гр

Выздоравливай , про спорт хотела спросить, чем то занимаешься? (просто столько дневников перечитала - все в голове перепуталось) надо же знать почему я то отстаю от тебя?

ЖадинКа из спорта только зарядка по утрам и пресс иногда. А я тут с 15 января вот ты и отстаешь от меня

приветик) с отвесиком тебя, молодчинка.

Смородинка и я рада знакомству . это типа йогурта
вот такой
#77

estrella спасиб

Ой, а у нас такого нет.. Выглядит - ну очень вкусно!:)