Привет всем и дневничку!!!!
Разгруз вчера успешно прошел - вес сегодня 80.300
Все ближе заветные 80 кгшек!

Л.В.
утро доброе! как хорошо что цель близка!!!!

Так. надо хоть к себе в свой любимый дневничок зайти!
Привет, всем, кто заглянет!!!
Дела у меня нормально - твердо иду к 80 кг.!!!!
На воскресенье планирую опять РД на твороге.
Сегодня малышку привезут на все выходные, так что как получится с компом пока не знаю. Не теряйте меня!

у тебя как всегда позитив и радости!! умницатымоя!)))))))))))))))
скоро новые цели поставим)) 75!!

Канешна!!! Сегодня еще и за деньги работаем (зарплата)! У нас все строго - вообще-то 5-го, но если приходится на выходной - то выплачивают перед выходными

Поздравляю с отвесиками! Пора линеечку менять на конечную цифру - 75!

Неееееет пока. Мне возраст не позволяет , кожа обвиснет, мне бы 80!

да нееееееее... нормально все будет. ты ж не до 47 бушь худеть

Вааще заметила, чем больше худешь - тем больше хочется худеть

Это точно!! Молодец

привет Людмила !
ты уже выполнила свое задание ..похудела !я б тоже рискнула скинуть еще килограмм 5 ...и держала себя в рамках 75-80 кг ..

а как питатся собираешься чтоб вес удержать? ..
я про себя расскажу ..в этом месяце у меня был бардак в питании ..много вредностей ела но устраивала разгрузы ..за счет этих разгрузов я не набрала лишнего ..но когда начинаешь есть все подряди то что хочется и без меры то разгрузы даются очень тяжело ..и вертаться направильное питание удается струдом ..и как обрести золотую середину -незнаю ..а вес удержать хочется..

Привет всем и дневничку!!! Только смогла выбраться на форум, внучку увезли - расстроена - похоже она заболевает - лоб горячий и вроде сыпь. Посмотрим
Сегодня РД - творог с клубничкой. Правда утром творог ела с мюсли - чтобы посытнее было. Завтра посмтрим, что весы покажут
Людмилка привет!!!! Да, думаю до 75 кг надо будет идти.

Где-то в рекомендациях по питанию читала, что после зажоров не надо сразу РД делать, нужно просто возвращаться к своему рациональному питанию - когда ешь без зажоров - так организм лучше реагирует
Для меня удержать вес - это сложнее, чем сбросить. Я это очень хорошо понимаю, т.к. историю мою ты знаешь - 7 кг вернулось за год из сброшенных. Нельзя себе, видимо, позволять лишнего в еде и спиртном.

Привет всем и дневничку!!! Вес сегодня 80.100

Супер!

молодец))) очень верно идёшь к поставленной цели, почти пришла, если точнее