Начался хорошо. А перед выходом в универ живот скрутило, я бегом в туалет
Ну потом попила чай с двумя сухарями и сразу пришло полкило, надеюсь завтра их не будет. Учитывая что с двух часов почти не ела фисташек немного (не удержалась) и апельсин, так что надеюсь это компенсирует съеденные сухари. А щас живот уже не болит поэтому пойду обруч крутить.

Ну зато почистилась, в этом есть свои плюсы. Я когда худеть начала ела только фрукты и овощи и из туалета почти не выходила, с ребенком боялась гулять ходить.

ну да это плюс

Так что ты за свои сухарики не переживай, завтра отвес точно будет.
А я вот сегодня накасячила, весь день держалась на овощах и фруктах. Но потом пошла с ребенком гулять, два часа по ветру и холоду и так проголодалась, что дома напоролась чорячего чая с сушками. Тут и фитнес наверно не поможет, привес точно будет

нехорошо, надо исправляться

Вчера я почистилась видимо очень хорошо, вес сегодня 54,5!!!!!!!!!!! Давно я не видела такой цифры. А впереди выходные и надо удержать как-нибудь эту цифру.

Умнечка, так держать. Ты скоро добьешься своей цели!

главное не сорваться, мама сегодня столько вкусненького готовит

Хочу такое белье
#77

Я тоже!

Тебе легче заниматься, давай-давай, не халтурь

А ты почему себя так мучаешь голодом?

просто как на учебу пошла, боялась что если что-то съем, то опять живот скрутит. А домой пришла в 22.20 и съела апельсин, на ночь не ем потому что. А сегодня вот я норм питаюсь:
Завтрак: картошка с подливой, кофе, его пила с курагой и черносливом(пытаюсь заменить печеньки и бутеры)
Обед: запеканку мама сделала (картошка, помидоры, сосиски, сыр, там это еще яйцом поливается смешенным с майонезом) правда я чуть чуть съела так как много там всего, и попила чай зеленый с сухофруктами, еще фисташек полопала немного.
На ужин пока не знаю что съем, но надо что то легкое а то и так картошки много съела.

привет,Анечка,умничка,с отвесиком тебя)молодчинка

Спасибочки