Второй этап. С новыми надеждами В БОЙ!!!

region73

Девочки мои очень Лю вас я худею, вот только вылетела пока тз рядов интернета нет у нас в подъезде идет ремонт какой то урод перерезал все провода неделю были без телека уже вторую неделю без интернета. обещали сделать на той недели что то ни как муж сказал если завтра не сделают то пойдет ругаться сильно сильно с ними.
Марафон я пока пропустила на той недели т.к были проблемы с почкой опять так что не до марафона но я уже начинаю приходить в себя ТАК ЧТО НАДЕЮСЬ ЧТО НА СЛЕДУЕЩЕЙ НЕДЕЛИ ВЕРНУСЬ СО ВСЕМ И БУДУ ПЫХТЕТЬ И ПЫХТЕТЬ ДОГОНЯЯ ВСЕХ :grin:

region73

ОГО КОЕ КАК СЕБЯ НАШЛА ЗА 1,5 НЕДЕЛИ :grin:

Иркин

region73 писал(а):

ОГО КОЕ КАК СЕБЯ НАШЛА ЗА 1,5 НЕДЕЛИ

как я рада твоему возвращению!!!
надо свой днев в подписки ставить и тогда искать не надо будет)))) да и к кому заглядываешь тоже)))
потом в центр пользователя заходишь там выбираешь подписки и вуаля!!! все тут

Иркин

vik@

#77
С Днем святого Валентина!
Пусть пока живем средь льдинок,
И зима еще сердита,
Но душа уже открыта
Навстречу дружбе и любви
И эти чувства мы храним,
Ведь с ними легче нам в пути
По жизни по своей идти.
Желаю встреч и валентинок,
Любви, признаний очень сильных.

Медвежонок

Иркин

Заяц, ты мой друг, пусть и виртуальный, если, что пиши!
:friends:

*ФЕЯ*

Вера, вижу тебя :romashka:

Привет.

Иркин

region73

Ну все прихожу в себя от всех передряг. Девочки всем спасибо что не забываете про меня очень радует Лю вас всех#77.

И так отчет за 20.02.2013 год
Завтрак: 2 блинчика с мясом ложка сметаны, чашка кофе без сахара.
Перекус: куфир Био баланс 1 %
обед: венигрет, рулет куринный с грибами (150 гр), чай зеленный с лимоном
Перекус: до пила кефир био баланс 1%
Ужин: ряженка 2,5 зеленное яблоко, чай зеленный

еще бы все это закрепить спортом вообще будет прелесно

Иркин

region73
:friends:

region73

неделя опять в пустую в субботу были на день рождении у крестника, как всегда моя любимая подружка не может просто легкий стол, стол просто ломился от изобилия всего, и выпивка лилась рекой.
ИТОГ: с 25 февраля сажусь на диету К.Протасова, дубль два, 2 года назад результатом было -17 кг посмотрим что в этот раз получится

*ФЕЯ*

Привет! Удачи!

region73 писал(а):

с 25 февраля сажусь на диету К.Протасова, дубль два, 2 года назад результатом было -17 кг посмотрим что в этот раз получится

Сама была в шаге от диеты,
но решила ещё раз попробовать научится не заедать.

Lady V

Протасовка очень хорошая диета, главное кушай побольше - в ней важно именно много есть.
Я ее особенно начиная с третьей недели люблю. Там вообще можно шашлык лопать, и овощами закусывать. Ммм. Ради этого можно и потерпеть первые две недели.
:!:

region73

Lady V писал(а):

Протасовка очень хорошая диета, главное кушай побольше - в ней важно именно много есть.
Я ее особенно начиная с третьей недели люблю. Там вообще можно шашлык лопать, и овощами закусывать. Ммм. Ради этого можно и потерпеть первые две недели.
:!:

ой Катюш и не говори овощи это хорошо тем более когда их можно рекой есть. я вот наелась кефиром запила и спать:-)

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Второй этап. С новыми надеждами В БОЙ!!!

Кто сейчас на форуме