Да не особенно.
Завтрак
половинка грейпфрута, яйцо, чай, сушеная вишня,кусочек маленький хлеба, творожок "Венский завтрак"
Ланч
Помидор, крипс, простокваша
Обед, полдник, ужин
Творожная запеканка (нулевочка творог, яйцо, манка, отруби, курага) с простоквашей.
ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:
1249 107 37 122
В итоге многовато получилось, ну да ладно.
Очень уж я люблю творожки и запеканки.

нормально))) а белков, так просто шик))))

Какой сын у тебя симпатичный! Старшенький тоже такой же красавец?

Старшенький другой красавец
Вот вдвоем, в моем сознании они примерно такого возраста.
[spoiler]#77[/spoiler]

А глаза то хитрющие
Симпатяги Похожи друг на друга очень)))
Ален кинь мне электронный адрес в личку, я тебе отправлю курс.

Кинула.

поймала) щас отправлю

СООООООООООООвсем не вижу мяса! Нигде! Ни сколько! Это как? Почти вегетарианка? И где ты берешь столько всяких разных сушеных ягодок? А свежие не вкуснее?

Может в варианте №1 жирок вываривается в бульон?

Вроде нет. Но что-то не хочется.
У мужа бзик - пару месяцев назад решил, что мяса не ест. Без объяснения причин. Ты, говорит, ешь, а я не буду. Пару раз я себе курицу сделала - выбросила - не пошло. К маме ездила - она меня бифштексами кормила. Съела без отвращения, но и без особого желания. Колбасу, ветчину покупала, знала что дети приедут, вроде вкусную, белорусскую. Кусочек откусила - не хочу больше. Зато стала понемногу есть рыбу, раньше на дух не переносила.

Сухофрукты и свежие - это же разные продукты. Я обожаю сухофрукты, цукаты с чаем. У меня дома всегда ассортимент. Просто, когда не худею, съедаю больше. Сейчас ограничиваю себя.
Завтра встречаемся с коллегами, я везу сыр и колбасу. Посмотрим, захочется или нет. Сыра-то точно захочется.

Вот и отпуск

Ну не вижу в продаже сушеную клубнику и прочее...Нет ягоды сушеной! Сухофруктов всяких море, а ягод НЕТ!

Что за повод? На работе не надоели друг другу?

Говорят очень вкусная колбаса в Белоруссии! Сама не пробовала ни разу.До Сибири далеко-не довозят.

Это со старой работы.