КЭТ

Кэт

путешественница
Анжелика
polar bear
Привет девочки! :friends:

polar bear писал(а):

Круть! поздравляю!

Спасибо Наташенька!

Анжелика писал(а):

Кэт, а ты свой рацион не просчитывала по БЖУКам?. Я тут пару дней посчитала, не дотягиваю до минимума. Белковый день вышел на 1100, БО -на 840 ккал. А больше не лезет... Дилемма, однако...

Я как то считала, около 1200-1300 было. Белков, канеш, перебор, углеводов недобор. А по жирам красиво.)))

путешественница писал(а):

кэт, я мега рада за тебя! вот так результат!!!
стыдоба мне...

Спасибо, Алинка!

Сегодня отвесик 200гр. 96.1
Подбираюсь к новой цифре.... :roll:

Сегодня сажаю в теплицу зелень, лучок. Вот такой план.)))

Анжелика

Кэт писал(а):

Я как то считала, около 1200-1300 было. Белков, канеш, перебор, углеводов недобор. А по жирам красиво.)))

Да, жиры и вправду порадовали. Ну раз ты вышла на 1200-1300, буду думать, чем добавить калорийность...

селёдка под шубой

Кэт писал(а):

Сегодня отвесик 200гр. 96.1
Подбираюсь к новой цифре....

Медленно, но ооочень уверенно!

Кэт

Анжелика писал(а):

Да, жиры и вправду порадовали. Ну раз ты вышла на 1200-1300, буду думать, чем добавить калорийность...

_________________

Анжелика,приветик, знаешь я пеку много. А там везде яйца, уже сразу калорийность. Плюс творог, например в кексы, в крем. Ну и мясо-курица-рыба на обед и такой немаленький кусочек. :roll:

Как-то получалось около 1200 всегда. Огурцами и салатами, канеш, фиг наберешь..Но когда все сложишь, да плюс у меня каждый день ложка оливкового масла. Я ее ем ради кожи. Сразу так ух и сотня калорий.))) :wink:

Пойду смотреть твои успехи. :friends:

polar bear, привет Натуль!

polar bear писал(а):

Медленно, но ооочень уверенно!

Спасибо дорогая! :buket:

Да быстрее уже никак, да и не надо наверное, а то обвисну , как шарпей. :lol:

Алка Фиалка

Кэт писал(а):

И мы сегодня в клубе подводим итоги, стройнели к 15 апреля. Я скинула 12,5 кг!
Очень этому рада, могу себя похвалить.

Катя, молодец!
Вот самое главное - сохранить свой настрой. Позитивный, но требовательный к себе.
И даешь еще минус 12.5! :?:

Irisiukas

Катюш, привет! :friends:

Отличнейший результат! :Rose:

А ты в пятницу на работе будешь в 17? :roll:

Кэт

Алка Фиалка
Irisiukas
Привет девочки! :friends:

Алка Фиалка писал(а):

Вот самое главное - сохранить свой настрой. Позитивный, но требовательный к себе.
И даешь еще минус 12.5!

Ну попробую,попробую. :roll:

Сама хочу. :wink:

Irisiukas писал(а):

Отличнейший результат!
А ты в пятницу на работе будешь в 17?

Спасибки Иришка!
Пропащая душа...)))
Да, я в пт работаю, и вечером тоже, так что встретимся.)))

Irisiukas

Кэт писал(а):

Пропащая душа...)))

да на работе не в радость, может ты в курсе по тв показывали - висим.....

Кэт писал(а):

Да, я в пт работаю, и вечером тоже, так что встретимся.)))

тогда точно встретимся :friends:

Анжелика

Кэт писал(а):

знаешь я пеку много. А там везде яйца, уже сразу калорийность. Плюс творог, например в кексы, в крем.

Да я тоже почти каждый день либо тортик, либо блины. И творог, где надо и не надо. Видимо, я как-то неудачный день для подсчета взяла, когда на выпечку времени не было... Буду посвободней, еще посчитаю, наверное...

Кэт

Irisiukas
Анжелика
Доброе утро! :friends:

Irisiukas писал(а):

да на работе не в радость, может ты в курсе по тв показывали - висим.....

нет, не видела Ириш...

Irisiukas писал(а):

тогда точно встретимся

Ну вот и расскажешь заодно.
Ирищка, может книжку дашь тогда почитать?
раз все равно встречаемся? :oops:

Анжелика писал(а):

Да я тоже почти каждый день либо тортик, либо блины. И творог, где надо и не надо. Видимо, я как-то неудачный день для подсчета взяла, когда на выпечку времени не было... Буду посвободней, еще посчитаю, наверное...

Я тоже так думаю, что просто день неудачный.
Когда посчитаешь, сообщи, ок?
И вообще, если чего-нить вкусненького найдешь, скажи, ладно? :friends:

Бегу на работу, эта неделя сложная, без выходных.))
Вчера один день был только. И в вс будет и усе.
Зато вчера посеяла в теплицу лучок и первую зелень-редиску, салатик, укропчик с петрушкой, лучок.... Будем ждать, к концу мая точно будет. :wink:

селёдка под шубой

Кэт писал(а):

Зато вчера посеяла в теплицу лучок и первую зелень-редиску, салатик, укропчик с петрушкой, лучок.... Будем ждать, к концу мая точно будет.

путешественница

привет:)
я тож посеяла:)

Кэт

polar bear
путешественница
Доброе утро!

Сегодня отвесик 100гр.))))
Ровно 96, приблизились к новой цифре вплотную. :roll:

Всем хорошего денечка!
Еще забегу.

путешественница

Кэт писал(а):

Ровно 96, приблизились к новой цифре вплотную.

умничкааааааааааа!

Irisiukas

Кэт

Кэт писал(а):

Ирищка, может книжку дашь тогда почитать?
раз все равно встречаемся?

без проблем - притащу :wink:

Кэт писал(а):

Зато вчера посеяла в теплицу лучок и первую зелень-редиску, салатик, укропчик с петрушкой, лучок....

ну вы с Алинкой прям огородники :-D

Кэт писал(а):

Сегодня отвесик 100гр.))))

ну вот всего лишь 100г, НО как же это прЫятно :twisted:

А я, чтобы не расстраиваться - на весы 3 день не хожу :pardon:

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

КЭТ

Кто сейчас на форуме