Хочу быть снова стройной

Сафора

калорийка писал(а):

Маш а первые блюда ты ешь?супы -борщи?

Редко

Знаю что надо их кушать и это полезно. Но я супы не люблю....И еще один минус в супах. Я сьедаю тарелочку супа, и второе в меня уже не лезет, а после супа через час-полтора опять есть хочется. Короче на диете я с супами не подружилась как-то

Бриджит

Сафора писал(а):

Знаю что надо их кушать и это полезно.

Машунь, а чем они так полезны то? Такая же еда, только разбавленная водой. Я по-жизни супы не особо люблю, ну, там, окрошка... или борщ... раза два в месяц. Но так чтобы жить без них не могла... :no:

А на счет чувства голода, это да! Уже через час как ничего не бывало. Если я не ошибаюсь, Мириманова такого же мнения :?:

Сафора

Бриджит писал(а):

ну, там, окрошка... или борщ... раза два в месяц

ага и я так же)))) :friends:

Ferrada

Бриджит писал(а):

Сафора писал(а):

Знаю что надо их кушать и это полезно.

Машунь, а чем они так полезны то? Такая же еда, только разбавленная водой. Я по-жизни супы не особо люблю, ну, там, окрошка... или борщ... раза два в месяц. Но так чтобы жить без них не могла... :no:

А на счет чувства голода, это да! Уже через час как ничего не бывало. Если я не ошибаюсь, Мириманова такого же мнения :?:

Я люблю 2 супа - борщ (у меня в нем ложка стоит, да с фасолью и фасолевым пюре - очень сытно) и куриный с лапшой. Но второй никак на диетический не тянет:)

Бриджит

Девочки, новогодний марафон:
viewtopic.php?f=26&t=10638&p=2046998#p2046998

Сафора

Бриджит писал(а):

Девочки, новогодний марафон:
viewtopic.php?f=26&t=10638&p=2046998#p2046998

Ой спасибки))) Заявочку завтра кину, сегодня я уже полусплю)))) :Rose:

Пчелка_Майя

Сафора писал(а):

Рецептик)))
2 куриные грудки
1\2 грейпфрута
2 среднии луковицы
кунжут
соль,специи

Режем куриную грудку средними кусочками посыпаем чуть чуть солью, перцем, специями любимыми и отставляем мариноваться.
Тем временем пока курочка маринуется мы чистим и режем полукольцами лук, Очищаем грейпфрут от прожилочек, оставляем одну мякоть). Слегка пасируем лук с 1 ч. л. оливкового масла, добавляем к нему куриное филе и слегка подрумяниваем, добавляем мякоть грейпфрута, кунжут......Снижаем огонь, закрываем крышкой и тушим минут 7). Подавать лучше всего с рисом).

спасибо!это мне очень по душе))попробую приготовить

Пчелка_Майя

доброе утро!как сегодня дела?отвесики есть?

marinok

Примите в свои ряды?
мало того, что не могда скинуть 5кг, так еще и набрала лишние 3

теперь хочу скинуть 7кг.

Сафора

marinok писал(а):

Примите в свои ряды?
мало того, что не могда скинуть 5кг, так еще и набрала лишние 3
теперь хочу скинуть 7кг.

Конечно примем. Создавай дневничек и будем вместе худеть)

Сафора

Пчелка_Майя писал(а):

доброе утро!как сегодня дела?отвесики есть?

Неа сегодня вес встал)))) Сегодня на весах ровно 66,5. Но хорошо что хоть прибавки нет))).

Shumka

Доброе утро!

Маш, ну, пусть денек постоит подумает , что ему дальше делать)))

#77

Сафора

Shumka писал(а):

ну, пусть денек постоит подумает , что ему дальше делать)))

Самое главное чтоб надумал что-нибудь правильное для меня))))). :grin:

А так пусть стоит)))). Мне не жалко)).

Бриджит

Машенька, спасибо за медальку :myfriend:

Shumka

Цитата:

Самое главное чтоб надумал что-нибудь правильное для меня))))

это точно

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Хочу быть снова стройной

Кто сейчас на форуме