Я обещал))
очень занята
10.11
З-каша овсяная с черносливом+кофе
О-суп гороховый(свинина)+кусок бородинского
У-лосось+солёный огурец
Перекусы:
яблоко, апельсин,виноград(мало)+творожок
Воды мало.
11.11
З-каша манная +кофе
О-суп гороховый(свинина)+кусок бородинского
У- мчади(кукурузная лепёшка)+сыр+помидоры
Перекусы:
яблоко, апельсин,виноград(мало)+творожок
Воды мало.
12.11
З-яйцо+сыр+огурец(свежий)кофе
О-суп куриный с рисом
У-сосиски с горчицей в лаваше 2шт
Перекусы:
Виноград(крупный ягод 7-8),творожок, апельсин.
Воды мало
Тоскую без сладкого, ем виноград.
Много хожу, очень быстрым шагом)

Привет, очень жалею, что не увидела твои фотки

Я много съела сладкого-теперь тоскую на весах

пропала..

НЕТ!Я оформляю документы, бегаю по конторам,
завтра последний день) Питаюсь хорошо.
всех перечитаю завтра)

НУ-НУ...

Ню-ню...

В этой бегатне главное о себе не забывать

А я все равно зайду и скажу, НУ-НУ

присоединяюсь...

Оля..... 87, это не 65, даже не 70!!! но ближе к 90...95..100

Приветик!
Уж хочется тебя увидеть))))
Для меня дневник-это работа над собой.
Не всегда есть настроение писать и силы, но надо!

Спасибо,друг

На этой неделе ела плохо, скорее ужасно((
отвес есть.
Но все равно, я не чувствую что худею.
У меня толстое настроение. Я не соскакиваю, как вы подумали,
у меня как-то не хватает времени.
Мне сейчас не помогают родители, я одна.
Это очень хорошо сказывается на моей психике,
я стала намного спокойнее.
Вес 85,2
На этой неделе приезжает подруга в гости,у меня заболел младший,
ходим по врачам
а вы-злюки, как я посмотрю!
#77