Ой, сейчас прореву, погоди!
Да, что-то я хотела сказать....
Вспомнила! Режим питания! Ты, права, все индивидуально. Я тоже сейчас в поиске. Вот напечатала у себя про японцев. Попробую применить, вроде подходит мне. И Мидорина статья понравилась. Ставим опыты на живых (пока) людях, т.е. на себе. Как Мидори.
И ещё "кофе с медом"? Даже представить не могу! Я кофе натуральный обожаю, сладкий, можно с ликерчиком!
Случай из жизни. Угостила вторую свекровь кофием (они в деревне жили), а она мне :"Таня, мне чего-то твоё кофе не нравится, даже с вареньем"

Тань, это не моё изобретение - подслушила в интервью с Э. Пьехой и решила попробывать. Просто совсем несладкий кофе могу пить только натуральный (но варю редко ), а растворимый - ну никак не идёт Поэтому и заменяю сахар мёдом

Jagodka
добралась до тебя....
ЗДРАВСТВУЙ
начинаю читать твой дневничок....
девчонки сказали что здесь много интересной информации... ща буду читать и набираться ума....

StervochkaV? добро пожаловать!


Девочки, у меня гости Прощай мои честно скинутые 500 гр

эге... не отпускай их!!!!!!! держи!!!!

А я только хотела тебя с отвесом поздравлять ... Но ничего, Jagodka, после гостей нагонишь

Ягодка, я бы посоветовала тебе отказаться от растворимого совсем. Несовместим этот порошок со здоровым образом жизни, ну никак! Я варю кофе мелкого помола прямо в микроволновке - быстро и дополнительно посуда не пачкается, просто надо следить, чтоб не сбежал...
А кофе с медом - это вкусно, я пробовала Хотя по калорийности -что с медом, что с сахаром - почти одинаково!

По поводу системы питания - действительно, надо попробовать, послушать организм и выбрать для себя. Заметь, в этой статье не предлгается есть углеводы на ночь! Предлагается около 4 часов дня - они просто не успеют отложиться! С другой стороны, я не исключаю все углеводы в завтрак - мне всегда хочется кукурузных хлопьев, или печеньку, и фрукты по утрам за милую душу идут! Так что слушаем специалистов и подгоняем под свои ощущения!

А отвесик вернется - это нормальные качели. Вот у меня тоже отвес гуляет, но он обычно устанавливаетс день на пятый после первого показания! Так что не грусти.

Рацион у тебя в последние дни очень хороший, молодец! И не бросай велотренажер - через неделю почувствуешь результаты!

Jagodka
у тебя как всегда!! Да, пожалуйста, кинь мне в личку про Растишку, если и правда несложно Спасиб!! Отвесик – ура!! Гости – неура....

StervochkaV, Санна, Midori, Мальвина, спасибо за поддержку! Вот только-только за ум взялась и опять срыв В среду опять на молокочай сяду
Санна, ты появилась!? Пойду почитаю обещанный тобой рассказ о дне рождении

Midori, стыдно сказать - у нас ведь кофемашина на кухне стоит, а мне лень её заправлять. Вот растворимый и пью

Вот и я так решила!

Нет, Юль, не брошу!
Девочки, гости моего Тарзана ну просто затр...ли То один скачет на нём, то другой... Я сейчас все гайки на нём подкручивала
Мальвина, я тебе отправила
Отчётик за сегодня не пишу, дабы не смущать вас и не краснеть самой Буду исправляться, чесслово

давай, я тож в среду на молокочае, с девчонками договорилась: Аринка и Комплименты тоже сидят в среду
Ты чего??!! если уж кофе пъешь, сделала бы и в термос его – будет горячий долго, и вкуснее!...


Вот так вот: ток покажи мужика полезного, сразу на него залазить, пробовать, использовать...
Jagodka, пасиб Позор тебе, позор (про отчет я)!

Jagodka ну как гости то ушли? Измучили небось вконец Тарзана твоего?

Ну, значит раздавим на четверых по 1,5 л?


Kisania, замучили!!!!!!!!!! Ладно женщины, но когда мужики на него залазили , он бедняга только поскрипывал А у меня на душе кошки скребли - так жаль родимого было! Ведь сломать могли запросто кабаны такие!

Не, дорогая, мне всегда так вкусно, что мааааало и воду аж не хоцца пить, так что буду пробовать как Макарина и Натуля – сразу всю воду бУхать туда и пить себе 3 литра
Лишь бы не оголубел...

Jagodka,стесняюсь спросить,а хто такой мужик энтот? Ну,Тарзан-то твой..? и чего-ты с ним делаешь???