Koterina
Апельсиночка
Nik
Kisania
Приветик девушки . Вот я и вернулась. Отдохнула хорошо. Успела и пополоть и порыхлить, разбить бабушкин сервиз ...ну случайно вышло ...говорят посуду на счастье бьют, погулять тоже успела и под дождь попасть, но меня это не расстроило, все потому что было великолепно. На крыше загорала, мммм....солнце пекло сильное, а я в стрингах загорала ...и при этом в душ ходила переодически чтоб загар лучше прилипал и в итоге сгорела....плечи и попа ...сидеть больно теперь, ну главное, что пока еще ничего не облезает...как гора с плеч. Так ну вот еще обруч крутила не переставая(в купальнике) и при этом получается тоже загорала. Вобщем обручем набила себе синяк большой с одного бока, даже не пойму откуда он взялся. когда крутила не больно было - ну ничего...все проходит и синяк пройдет. Вечером вчера нашла старую книгу, вероятно что лет в 10 я ее не прочла, а вчера решила почитать и так увлеклась, что не заметила как на часах час ночи был. 200 страниц в ней, а они наполнены таким поизитивом (оч хорошо я посмеялась-от души), столько там захватывающих моментов и интриг. Вобщем не книга, а прям чудо!
Теперь на счет питания:
Ела я всего в меру. Был шашлык куриный и его всего 3 кусочка съела. Пила много сока правда....но это было всего 1 день, просто пить нечего было, потом папа приехал и от колодца ключи привез ), кушала черешенку, мммм....вкуснятинка. Утром конечно молочное...это как врач прописал . Потом мандарины пошли в ход. вобщем в рационе почти одни фрукты. Да и шашлык кушала со свежим огурцом .



Koterina
Оч красивая картиночка
Отдых действительно пошел на славу.


Апельсиночка
А почему чувство голода терпеть нельзя????

я тож люблю масочки и у меня их куча рецептов
Давай делиться


Nik
РД я выдержала, а отвес не знаю какой, я так давно на весы не вставала...их под рукой нет просто ...сама была в ожидании, ну по одежде могу сказать похудела. Шорты рыжие у меня есть и я их щас и снимаю и одеваю не расстегивая пуговицы .


Kisania

Спасиб дорогая .
Милая кошечка

Приветик!!! Обожаю загорать , а у меня грудь сгорела на рыбалке
Вижу с питанием вроде всё ОК!Отличненько, продолжаем в том же духе

Обожаю загорать , а у меня грудь сгорела на рыбалке
Вижу с питанием вроде всё ОК![/quote]

Теперь давай с тобой сметанкой мазаться и огрцы прикладывать


Отличненько, продолжаем в том же духе

[quote]
Зай ну это естественно так же и будем

Правильно! Народная примета.


Береги себя, матушка. Солнце сейчас очень активное.


Это полезно для похудения, продолжай.


Молодец! От переедания плохо и организму, и в моральном плане. Начинаешь себя ругать, критиковать. Стресс.


А со мной поделишься? Я буду так благодарна.

Koterina
Обещаю себя береч и буду аккуратно и загорать и посуду бить на счастье .

Конечно поделюсь! Я люблю народные рецепты, тебе для чего масочку написать? для ручек лосьен, для головы что или для лица, а может еще для чего?

только я простые люблю, чтобы ингредиенты дома были а есть такие, чтобы вокруг глаз?

Ты смотри поаккуратней, синяки-это тоже не здоровски. Я как-то крутила обруч с солью, у меня такие кровоподтёки были, просто ужас.... муж как увидел -спугался, да зрелище не для слабонервных было....

Koterina
Есть и вокруг глаз! Мамка моя любит такие вещи.
По-секрету тож люблю простые и чтоб все желательно дома было
Щас открою свои наксеренные папки и дам тебе рецептик

Nik
что за подтеки?
А соль с обручем для чего? себя солью мазала?

Вау! Жду.

Koterina
А тебе вокруг глаз от мешков, от синих кругов, от морщин или отчего?

и я А то покупное вообще ничего не подходит для глазков. Сегодня правда смывку купила - вроде хорошо переношу, так радости полные штаны

Кровоподтёки. т.е синяки.
Соль насыпала во внутрь обруча, чтоб тяжёлый был, для максимального результата.
От всего давай!