/Alena/
нельза солнышко так резко использовать - еще волдырики саебе заработаешь!!!!
в самой вобле наверное и не много - но она же соленая, а соль воду держит!!!!

/Alena/
привет! С законным отпуском тебя!!!

во враг то

в ней много соли, а соль задерживает воду

Привет, девчонки!Спасибо. что забегаете ко мне,Планы на сегодня:
утро- кофе с молоком
день-салат овощной с отварным карофелем и кусочек отварной курочки
ужин-овсяные хлопья с ряженкой
Физ упражнения:утром сделала наклоны, вечером -обруч(если муж его достанет,спрятан далеко)
Кстати, утром встала на весы-несмотря на выпитую воду -зоог, но линеечку пока не меняю, всякое может быть!

2 июня
День отказа от излишеств в еде (День здорового питания) — новый и пока неофициальный праздник. Инициаторами его учреждения стала большая группа участников социальной сети для худеющих. С праздником вас!
Какой славный праздник Я ЗА!!!

/Alena/
хороший праздник))) я как раз на разгрузе сегодня

/Alena/
приветик:)
слышала..
да тут большая часть форума за этот правздник:)

/Alena/ ну как, уложилась в задуманное меню ?
Хороший праздник. Впервые слышу.

Всем привет!!! Женечка, в меню уложилась.Чувствую себя превосходно!Жизнь налаживается!!!
В отпуске ещё 5 день, а дел, которые перекладывала на потом переделала!!!
Вчера старшей дочке забранировали путёвку в лагерь, не дёшево, но она заслужила.лагерь правда далековато от дома(3,5 часа езды) зато условия хорошие.Это ей подарок за восьмой год отличной учёбы!!!
Планы на сегодня: РАЗГРУЗ
Прошлый раз не получился!А завтра на юбилей к маме, так что 100% наемся!!!

/Alena/ класс! Рада за тебя. Желаю дочке приятно отдохнуть.
Я для того чтоб не наедаться в гостях кушаю обильно дома - так чтоб не калорийно. Например приготовить диетический супчик и перед походом нахлебаться. Маме всего самого лучшего
И попросить маму сделать пару салатиков и для тебя любимой, чтоб слюнями не захлёбываться от вкусностей.
Где отмечать будете ? Дома ?

Отметили дома, старалась есть поменьше, но разве получится, впрочем, наелась, напилась вдоволь!!!!
Завтра с утра "физ. нагрузки" в виде работы в теплице!!!

всем привет!!!Неделя прошла нормально, даже РД устроила в четверг! А выходные всё испортили!!!2 дня встречала гостей, т к ДР , поэтому всё наела!!! Вес 85кг, ладно, что не больше!!!

Помогите-2 дня в зажоре!!!!Никак не могу справиться с собой.Всё хватит, надо останавливаться!!!

Держись!Я сама такая же. Вот решила сегодня продержаться.
Почитала дневники, все вокруг отвешивают, тоже хочется.

/Alena/
привет подружка по несчастью
давай друг друга вернём на дорожку похудения! а то я тоже как то не справляюсь...

вот, это тебе в поддержку

#77