моё вчерашнее меню
завтрак-мюсли с 1,5%молоком,чай бутер с цельнозернового хлеба с пастой из икры мойвы в соусе
обед куриный бульон с парой кубиков картошки и отварной курочкой,и салат из огурца помидора и брынзы с 10гр семги соленой
перекус йогурт даниссимо,и ложка творожка смешарики(показалсяя на вид странным пробовала не испорчен ли чтобы дать дитю)
ужин салат из помидора и огурца со сметаной и куриное бедрышко гриль без кожи
и после ужина сьела йогурт и мандаринов несколько

вкусненько у тебя

Asfodel
Поздравляю,отличный результат
Как себя чувствуешь? Как настроение?

manishka63
спасибочки
shopaholic
настроение средневатое из за ребёнка сейчас к 12 в больницу пойдём,а там нас папа заберёт сегодня он с работы отпрашивался с ним сидеть а мне на работу обязательно нужно,посмотрим что нам в больнице скажут,наверное буду просить антибиотики

А что у него, простыл?

сделали в пятницу в саду прививку от гриппа,папа наш подписал согласие без моего ведома,а в субботу понеслось сначала просто забивал сухой кашель,потом насморк ужасный прямо закладывает все,вчера к вечеру ещё и глаз гноится начали и на ушко жалуется,ну температуратолько один день быа высокая а так днем вообще нету к вечеру 37-37,5

ой девочки сходили в больницу прописали нам кучу лекарств будем лечится,сегодня день был сумасшедший,ещё и с мужем поругалась,вообще завтро опять дома с ребёнком,будем лечиться с четверга на работу у сестры каникулы будет сидеть в няньках,сегодня спортом не позанималась и поужинать удалось почти в 8 вечера,так что как то так...а ещё мне сегодня подарили швейную машинку так что теперь есть стимул худеть и вещи ушивать

Эх... Лодырь, я лодырь со срывами, хоть за тебя порадуюсь
а бедрышко в аэрогриле готовила?

не бедрышко в магазине покупала:)

Всем приветик!Сегодня ещё один отвесик правда меньше чем вчера но все равно хорошо 400гр отпало...
вчерашнее меню
завтрак-мюсли с молоком,конфетка(чернослив с грецким орехом в шоколаде),чай
обед-салат цезарь,две тефтели
перекус-сырок плавленый,чай
ужин-салат огурец,помидор со сметаной и куриное бедро гриль без кожи(вообщем как вчера ужин мне понравился решила повторить)
после ужина укусила яблоко у ребенка,и сделала пару глотков апельсинового сока

Поздравляю,такие результаты

Мотивашечка тебе на сегодня

#77

спасибо,результат не плохой,но поскорей бы минус 10кг,вот тогда будет результат

Всему своё время,главное ты на правильном пути и не заметишь как десяточка уйдёт

надеюсь будет так поскорей бы,наедаем мы за пол года а скинуть хотим за неделю

Привет. пздравляю с отвесиком))

Я вот к тебе на обед с чайком забежала? как настроение?
#77