Да не, я все делаю по правилам.. лишнее себе не приписываю!

Обязательно загляну!

Да че то не получается.. сейчас к вечеру еще и слезы накатили.. сижу себе одна и реву как дура!

А я менюшку пбычно вечером выкладываю, после того как закончится последний прием пищи!


Меню (08.02.2012):

13:00- хлопья с молоком, банан
16:00- куринный рулет с сыром, орехами и чесноком. (ооочень вкусно!!!) со свежим салатом
18:00- яблоко, зеленый чай.

Landora

зайка,не плач)это зима так действует,депресняк) прими горячую ванну с солью какой-нибудь или пенкой,мне помогает

если бы ты не была замужем, я бы предложила тебе руку и сердце , балдею от твоих менюшек

Спасибки Катюшь! Я вот обошлась проверенным способом, а именно тренажеркой, а потом еще дома позанималась.. Вроде стало чуть полегче!

Надо мужу сказать что у него появились соперники! Пусть учится ценить все мои старания!

Спасибки!
Кстате, попробуй приготовить рулетик из курогрудки с сыром, орехами и чесноком! Такая вкуснятина получилась.. я думаю тебе понравится!


Марафон `Королева пляжа` (08.02.2012):

- ежедневные физ.нагрузки - тренажерка 2 часа + дома ноги 30 мин - 1 балл
- отказ от позднего ужина - ужин в 18:00 - 1 балл.
- косметическая процедура - антицеллюлитное масло + ролликовый массажер - 1 балл
- отказ от сладкого - не ела вообще - 1 балл
- отказ от сдобного - не ела вообще - 1 балл

Итого - 5 баллов.

Марафон `8 марта` (08.02.2012):

- идеальный в пищевом отношении день - 1 балл
- физ.нагрузка - тренажерка 2 часа + дома ноги 30 мин - 2,5 балла
- спец. задания - 1 балл.

Итого - 4,5 балла

а сыр орехи и чернослив это начинка? и как его запекать, в духовке без кляра?

Landora

марианка,делись рецептиком)

Да, это начинка.. только я ложу чеснок, а не чернослив для пикантности.. но кто любит нежний вкус, я думаю чернослив тоже отлично подойдет! Запекаю в духовке без кляра.

1.отбить куринное филе
2.посыпать филе тертым сыром
3.размельчить орехи (я на 1 рулет брала 4шт., но можно взять и побольше, будит вкуснее) и выложить на филе
4.Чеснок можно надавить, но я резала на мелкие кусочки и выкладывала на филе.
5.скрутить филе в рулет, поперчить, посолить кому хочется (для тех кто ест малосоленую пищу, сыр уже придаст чуток соленого вкуса) и в духовку.

спасибочки,мммм как аппетитно,пошла ка я спать,а то как представлю такую вкусняшку,сразу есть хочется)))

Landora
Вот те здрасти, а че это мы тут рыдаем?!
Ты свою шестерочку видела? ВИДЕЛА!))) Ты как минимум неделю должна ходить счастливая и довольная СОБОЙ!!!!
ясно?!

да-да-да,мы тобой восхищаемся,а ты ревешь
#77

Марианна, поплакать полезно иногда. от этого легчает. я вот просто на время на все забила. а то что-то мне пока не плачется.


Ням! Попробую обязательно! даже читается аппетитно!


мужу лучше показать ,что появились соперники
вот такие, например:
#77
или вот такие:
#77
(выбирать по вкусу)
а то что он расслабился)))

Всем доброе утро!
Сегодня очередно привес в 300г. Хоть и занималась вчера по полной, но отвеса не дождалась.. Да и после вырыданных слез как минимум должен был быть отвес! Ну да ладно.. будим ждать!

А я себе на обед сегодня опять рулетик взяла.. так теперь сижу, жду обеда и слюньки пускаю!

У меня наверное организм хотел устроить мне сюрприз- вырыдать побольше слез чтобы был отвес!

Простите девочки, больше не буду!

Я тоже обычно так и поступаю..

Ой, неее... Он меня к смс`кам ревнует! Представляю что с ним будит если ему еще и показать соперников!

приветик, надеюсь твое настроение сегодня уже получше

Приветик!
Да сегодня у меня вообще пофигистическое настроение! Но главное без слез! А то я бы удивилась, т.к. слезы для меня вообще не очень свойственны..

ну даже не знаю, радоваться или нет за такое настроение)