...пойду куплю ананас.... и присоединюсь к вам.... будет коллективное пьянство....
.....назначим время "Х" и будем вместе дышать и бухать....

#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77

привет Ягодка:)
смотрю тебя бодифлексу обучают..я к этому очень осторожно отношусь..я раньше ходила на аэробику+бодифлекс, так наша тренер говорила, что это очень полезно и т.д., но глаdное правильно дышать, чтоб не навредить , поэтому я за тренировки с тренером вначале!! я сама только с 3 раза поняла, что к чему. куда что нужно закачивать(воздух):) так что не торопись:)

Всем привет! Привет мои хорошие -
nimau
Rimma
Kisania
Аrinka
Кэт
счастливая
complimenty:)

Ниночка, спасибо тебе огромное за такую подробную инфу Теперь буду изучать и учиться дышать

Было бы очень здорово Если будет возможность и время - выложи
Rimma, приветик! какие шикарные розы
Kisania, хелоу! Выражение лица у мышей один в один, как у меня утром, когда я на весы встала Даже не скажу сколько Лучше озвучу завтрашний вес после сегодняшнего РД

Не то слово - тружусь яки пчела. даже уже успела в центр смотаться по заданию больного мужа У нас погодака - полный пипец То снегопад валит, то солнышко светит

Давай, Ариш, для полного счастья

Катюш, это непременное условие любого похудения. Я просто хочу для себя составить комплекс именно на утро. так как вечерами я буду продолжать ходить в бассейн. Кстати, о бассейне...Девочки, из-за этих болезней не ходила в бассейн. Смотрю вес пополз Насморк ещё до конца не прошёл, так и закапываю Називин, но хочу попробовать начать ходить Иначе - труба...никакой Сибарит не поможет

ОК!

И дадут нам по медальке - "Почётный алкаш форума!"

Алин, где ж я себе тренера найду? У нас в клубе точно нет! Попробую сама.... Но за совет - спасибо
Девочки, всем хорошего дня!

Лен, тут можно посмотреть БФ:
http://www.bodyflex-club.ru/

nimau, я твоя должница
Сижу декларацию готовлю, а самой так хочется всё послать куда подальше и позаниматься БФ Ладно, вот сдам её и буду спать спокойно Тогда и к БФ вернусь. Но на сайтик сейчас загляну

Леночка, загляни еще сюда:
http://video.mail.ru/list/potokdeneg/9/10.html

Нин, а ты не знаешь, скачать как можно эти ролики?

Честно говоря, не знаю. В компьютере - я еще тот лох. Может быть, Кисаня знает - она спец в компьютерах. Надо у нее спросить.

девушки помогите!!!!!!! как думаете стоит попробовать? ответы напишите мне в дневничёк!!! пожалуйста, а то вес кое как уходит пожалуйста пожалуйста пожалуйста пожалуйста пожалуйста пожалуйста#77
или посоветуйте какую нибудь жестокую неделю... и может кто нибудь хочет со мной устроить жестокую неделю...вместе лучше...только не пишите, что всё вернёться обратно я не буду обжираться сразу...а аккуратно выйду из диеты...

Приветик Ягодка!!!У меня есть скаченая программа! Но она по 3х этапному дыханию... я один раз пробовала очень понравилось... только пока не могу заниматся я в одной комнате с малышем! занимаюсь когда она спит а этим дыханием я ее бужу... если у тебя безлимитка думаю могу перекинуть!

Привет, Ягода!!! Какая ава шикарная!!! Сколько ушло на Сибарите???

О, точно!

Нет уж...я лучше на Сибарите посижу

Бодифлекс? Или что-то другое? В любом случае, пришли, ежли не трудно на le64@inbox.ru
Привет, Ю-ю.!

Юль, так хорошо начала, а потом то гости, то рестораны, то Пасха... Вообщем, я пи...пи...пи...и нет мне прощения
Вот сегодня разгружаюсь на коктельчике, а завтра снова начну Вот хочу ещё БФ подключить по утрам

Всем добрый вечер!
Мой РД подошёл к концу. Выпито много и коктельчика, и чай с молоком, и водички с лимоном. Даже актимельку пила Посмотрим, что скажут завтра весы

Лена, привет!
Вот хочу тебе выразить своё восхищение и собственно выражу, а что мне: Лена. ты такая молодец, спорт в товей жизни есть, и ты им увлечена. Супер. Я помню как ты говорила, что ебе лениво и проч., а теперь без бассена никуда, и про БФ думу думаешь, даже в момент составления декларации!! умница!
Начиталась я про РД, и вдохновилась, завтра тож намучу РД!!!