Привет всем девулечки!
Тусенька когда у тебя д.р а почему не решаешься?
[Нюмчик спасибо дорогая
b]Алка Фиалка[/b] точно подмечено.

На работе сижу носом двигаю. Эх что то часто я болею. Штаны совсем спадают а весы стоят отвесик укореняется.

Всем хорошего дня!

Питание сегодняшнее

завтрак - каша овсяная с медом, чай
перекус - яблоко
обед - котлетка на пару, винегрет, хлебец-молодец, чай
перекус - Помидорки черри
ужин - творог зерненный , хлебец-молодец, чай. Кефир1%

А вы знали что за 1 час сна мы сжигаем 55 ккал

И ты молодец!


Пошла калории сжигать?

Приветик)) я с ответным))))))

Значит сегодня после обеда я 55 ккал сожгла

Иришка, добрый вечер!!!! Прочитала твой дневничок и разулыбалась - какая ты умничка. Первые меню если с нынешними сравнивать - ай какая хорошая разница, ай какая хорошая девочка!

Вывод надо больше спать))
Менюшка у тебя классная,умница!!

27 апреля,не покупаю потому что не знаю какой размер у меня будет через полтора месяца,как говориться:Как масть попрёт!))))

Приветик, зашла спросить как твое самочувствие? Ну и просто так с пожеланием удачного дня

Интересно, а сколько в таком случае тратится ккл когда бодрствуешь в час? Ну так для статистики))

Привет девулечки!

#77

Алка Фиалка я сожгла 550 ккал за ночь
Vikki_S молодчинка
Смородинка спасибо
Тусенька ну это логично вдруг ты станешь 46 размера а так и будет
ЖадинКа спасибо болею еще . Кашель но температуры нет. Уши закладывает#77
Нюмчик Порядка 1500-2000 ккал (примерно 1 ккал в час на 1 кг массы) человек тратит в день на поддержание температуры при нормальных условиях. А вот в условиях арктического холода уже порядка 2500-3000 ккал (примерно 1.5 ккал в час на 1 кг).

Итак теперь выбираю купальник подскажите какой или все купить
#77
1

#77
или
2

#77
только цвет голубой
или
3

#77

Твоиб слова на в нужное ухо)))))Купальник,однозначно 3

приветик, я тоже за № 3
в нем грудь будет лучше выглядеть

Тусенька так и будет я прослежу