Это так, я стараюсь сейчас вообще поспокойнее относиться ко всему, мне надо поменьше в душу брать слов чужих, а то кто брякнет, а я расстраиваюсь..надо как Черт № 13 "Люби себя, чихай на всех" ))))))))))))

Добавь его в недоброжелатели и дело с концами

привет! рада, что вернулась!!!

Привет! Молодец, что вернулась! Удачи тебе!

Спасибо девчатки за поддержку) Очень она важна в нашем таком нужном деле)

Привет!

Приветик)) Эх девчата не удалось мне таки не есть после 18 часов,съела тарелку рыбного супа и 4 мандарина...редиска!

может ничего страшного и нет. Ты когда ложишься спать?

наверное в час))) редко когда раньше)

Конечно можно было кефирчиком обойтись. Но если ты ела не слишком поздно, не страшно.

Доброго постройнительного дня барышни)

Завтрак: овсянка с чайной ложкой меда)
Перекус: Активиа творожная
Обед суп рыбный (типа ухи)
ужин: творог зерненый.

Отличное меню!

Доброго постройнительного дня)
Ага, только ужин вышел не творог а курица с рисом и 5 мандаринок, а потом еще под кино семечек налупилась((( Хоть домой не ходи..

На сегодня:
Завтрак чай с сочнем
Перекус активиа творожная
обед вчера супа половина осталась, сегодня съем
насчет ужина ничего писать пока не буду, посмотрю что будет вечером..

Привет! Молодец, что ты вернулась! Значит должно все у нас получиться!

Свет, привет!
Вот если бы ты просто суп съела, я бы смолчала. Вот представь что у тебя в пузе творится если ты рыбу мандаринами заедаешь..
И снова, возвращаемся к тем же баранам как в первый раз у тебя еды мало!!!! Поэтому и вечером не выдерживаешь. Добавь еще какой-нибудь перекус после ужина легкий. Я иногда на ночь пью чай с медом и мед никак не отражается, хотя считается что его надо в первой половине дня. Но зато я со спокойным довольным желудком иду спать, а не думаю чего бы я съела еще.
А вот семечки.. я их сегодня тоже чуток похрустела, но на мой взгляд это от скуки, поэтому отложила их и пошла мыть посуду и готовить полезности на завтра

Приветик, ох... выходные это жесть.. я итак то слабак по поводу диет питания..а выходные вносят полный раздрай...Подруга в субботу пригласила в гости, мы с ней в 11 вечера напекли пирога и налопались..спать легли поздно, в результате пол воскресенья проспала, и естесьно вечером наелась..

Сегодня начинаю снова!
Завтрак: Овсянка с ложкой меда
2 завтрак: салат из картофеля, свежего огурца, горошка и говядины 150гр.
Обед: салат "Итальянский" 200гр.
Ужин: творог зерненый 250гр.
Постараюсь сегодня не есть вечером..