на вечер есть захотелось страшно так что в 7 вечера шъела пол граната..

#77 Приветик.Я тоже скинула уже 10кг)))Хочу весить 50кг,но пока цель такую себе поставила,а потом вторую заведу.
Сало это конечно бяка конкретная лучше выбросить,чем потом привес иметь,но если уж вообще жалко,то сделай голубцы,а в фарш добавь,риса,овощей,грибов,чтоб разбавить это сало и меньше его было в готовом продукте.
Вермишель и картошку вообще лучше с мясом не кушать

Я решила что лучше уже за раз весь фарш израсходую его там много а потом уже буду делать фарш с курятины.А так наделаю котлет мужу скормлю и собачкам дам всем по котлетки и сама тоже съем пару штук только без гарнира а просто с салатом.

irma-petrova
привет а я бы фарш не выкидывала и сама не ела а мужу бы котлетки делала а себе что то подеетичнее,котлетки на пару из курятины и фасоль или чечевичку ну гречку к ней я макорошки вобше не ем только если в супе курином попадется чюток

Всем доброго дня!Спасибо что в гости заходите и поддерживаете!Мужу жалко тоже таким кормить он ведь со мной вместе на диете сидит пытается свой живот убрать.

Сегодня отвесик в 300 грамм..маловато но лучше чем вчера.Сегодня наверное уже смогу на велотренажоре позаниматься.С этого фарша я запекла кабачки пофоршировала и оставшийся сделала голубцы на завтра, все больше свиноговяжьего фарша нет слава богу..Вчера ездила свою мопсиху сводить и сегодня утром и ничего неполучилось я уже психовать начала..завтра последний раз повезу если неповяжится значит к маю месяцу на следующую течьку пробовать буду..ну я в расстройстве конечно.

Хороший отвес! Молодец

Привет, хорошего дня.

Питание
Завтрак щи с кусочком курицы 200 грамм и кофе без сахара
Обед 2 тонких кусочка бастурмы вяленой(50калорий) и 1 хурма и чай зеленый с имбирем без сахара.
Обед будут запеченый фаршированый кабачок
Фруктов сегодня купила разнообразных целый ящик так что на долго хватит
На ужин будет пол граната, 1 яблоко и 1 мандаринка.

спасибки!

спасибо и тебе!!!

Приветик и тебе хорошего дня!

Еще забыла сказать что по утрам за 1 до еды пбю 1 чайную ложку очищающего витаминного бальзами из смеси масел разных тыквенное оливковое и еще 6 масел каких то.И 1 столовую ложку клетчатки из бурых водорослей.