Ну мне лишь бы вставить че-нить...
Ясно теперь. А я увидела слово линзы и быстрее спрашивать. Потому что муж еще тогда обиделся, что я не научилась, и я часто об этом задумываюсь, что надо бы поучиться еще раз.

#77

Поржала над вашим с Катей разговором

Привет, девчёнки!
Я сегодня рання пташка - легла поздно, встала рано...последний бой он трудный самый
Ваши хвалёные 100 гр. вернулись с друзьями - итого +300 г Просто отказываюсь что-либо понимать Такая нагрузка и привес. За питанием тоже слежу, единственное коктель Сибарита выпила в 20.00. Может я отношусь к тому типу, которым КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ НИЧЕГО ЕСТЬ ПОСЛЕ 6-ТИ Разозлилась...Утром опять встала на Тарзана - 15 мин. отходила на максимальном пульсе. Время увеличиваю постепенно, но думаю буду заниматься ежедневно по 20 мин. + БФ

Катюш, так радуйся, не все женщины могут похвастаться таким постоянным желанием

А чего там учиться, Кать? Вроде всё просто - раз и готово Да, если будешь пользоваться, покупай от Джонсон и Джонсон Я для бассейна у них одноразовые беру - с ними и плаваю, и в баню хожу
Kisania, забавная картиночка

Ну, бывает....
Всё, пошла работать Всем чудесного дня! Кстати, синоптики предвещают, что к четвергу лето кончится

да лан там всего то 4 дня попрохладней а потом опять лето:)

Jagodka
?????? ????, ???!


??, ???, ?? ????? ????. ? ????? ? ???? ?????????? - ????????????. ?????? ?????? ??????? ????????. ? ?? ?????? ?????? ?????????? ?? ????????. ((


?? ???! ??? ?? ???? ????
? ? ???? ? ????? ????? ?? ?????. ????????? ????????. ? ??? ???? ???? ???? ??????? ?? ?????????. ?????? ? ? ??????, ??? ????? ?????? ???? ???? ????????, ????? ???? ??? ?????? ????. ? ????????? ?????????, ????? ??? ? ??? ?????????. ?????? ? ??????? ??????????. )) ? ????, ???????, ?????, ?? ??? ??????? ????? ???? ?????? ???.
? ???-?? ?????? ?????????, ??? ???????, ????? ?????????? ?????, ???????, ????? ?????? ??????: ??????, ????, ?????? (??????), ?? ????? ??????? ???? ???? ????? ??? ???? - ?? ????? ??? ???????? ???? ????????? ?? ????? ???????. ))



?????, ?? ?? ??? ?????????. ????? ??????, ?????? ???? ???? ??? ???????? ? ??? ????? ??????????, ??????? ????????. ??? ????? ???? ? ????, ? ??? ?? ???????, ??????? ???????????? ??????, ?? ??? ? ????? ???? ??????? ????? ???? ??????? ? ????. ?? ? ?????????, ????? 300 ? ???? ???????, ??????? ???? ??????, ??


??? ??? ???????, ???????! ? ??? ?? ???????

Ленусик, доброе утро!!

Лееен и у меня точно та же хрень сегодня!!!! Я в шоке!

может реально строго попробовать, а, Ленусь, а то я нет-нет да что-нить и перехвачу после 18-ти.. Но, правда, незначительное..

и у нас на все праздники до 8 градусов и доооождь.. Отпадает наша дача.
Хорошего, успешного дня тебе, сестренка!!

....ну Вы с Ариной даёте!.....1км это же 40 раз туда-сюда!.... молодцы!!!!
...и меня!!!!
...и я! ....впервые на работе забежала на полчасика! пора на урок....

мужичонка у нее там есть один, эллипсоидной масти... Ооооочень темпераментный мужчинка!

Лен, послушай, думаю твои приесы, всё таки из-за питания. с чем то у тебя перебор. ты не хочешь рацион свой за сегодня показать..просот чтоб понять где этот подводный камень!

ооо, у меня таких проблем нет:) елка всегда украшается на мой вкус:) ну а насчет мамы..я бы рада, если бы она приехала, так нельзя и она уже никуда из родного дома не уедет! видать нам охото того, чего не можем получить:)

Я на последнем издыхани Сил моих дамских нет Лучше не есть и делать зарядку, чем эти отчёты и декларации
А на воле жарааааааа, только гулять А завтра, когда я, надеюсь, к вечеру освободюсь обещают похолодание Так всегда...откуда такая несправедливость

Дай-то Бог, Kisania! так не хочется на майские дома сидеть

Я промолчу скромно

Даш, мне твои рассуждения помогают лучше понять дочь, я пытаюсь взглянуть на проблему с её стороны. Поскольку твои рассуждения мне понятны Спасибо тебе!

Алин, просто действительно мы оцениваем своих близких, когда они далеко

Точно, голова тяжёлая после этих д...ых дней


Ариш, ты наговоришь Даш, тренажёр я свой так называю. Он просто стройный такой

Надо, Ариш, только я подумаю об этом завтра - сегодня голова другим занята

Вот и я этого боюсь

Аха

Носишь очки, Наташ?

Посмотри, а
З - кофе с молоком и 1 ч.л. мёда, 2 бутера из крипсов и сыра (15%)
Л - стакан свежевыжетого сока (1/2 грейпфрукт, 1,5 апельсина)
О - салат из сежих овощей (китайская капуста, помидоры, огурцы) с соевым соусом, щи со свининой (не жирной!), вместо картошки - фасоль.
П- чай с молоком и кусок пастилы (87 кал, 0,03 % жира)
У(хочу сейчас) - тунец в с/с с лобио, салат (тот же)

Алин, что скажешь? Порции я небольшие делаю кроме салата

Я побежала ужинать и опять за работу! Блин, как Ленин прям
Всем приятного вечера!

подключай мужа, пусть помогает..

а у нас именно на майские праздники и похолодание.

Скарлетт ты моя.. Ну давай, добивай уж свою декларацию.

так у тебя совсем иделаьный рацион, Лен, даже по калориям по-моему немного не дотягиваешь до 1200. Странно

и тебе тоже, если то, чем ты занимаешься весь вечер, можно назвать приятным...

бедненькая!!!!!!
...очень редко..... вечером при работе с мелким текстом.... хотя иногда и днём приходится надевать..... ...Кстати я заметила, что если сидишь на жесткой однообразной диете-зрение резко ухудшается.... так что это не Есть ГУД ДЛЯ ОРГАНИЗЬМА.... ..... АГА! ТОЛЬКО В ЮБКЕ!!!!
Держись!...охладись!!!!#77

Лена, привет!
рацион очень даже..и чегойо у тебя привес...плюс спорт у тея есть??

Леночка, а это не могут быть мышцы? Ты ведь занимаешься! Меряй объемы!