Привет, Лен!
Про бодифлекс прочитала. Вообще, все минусы выглядят очень правдоподобно. Поэтому аккуратнее там пожалуйста.

точно-точно, именно так и будет. Желание изменить своего партнера - показатель неблагополучия в отношениях.

Првиетик, Ленусики!! Ты вся в заботах?? Хорошего дня тебе, сестренка!!
#77

Ягодка если боишся бодифлекса замйись йогой! оч хорошие результаты были у меня когда занималась а через месяц такая гибкая стала что муж был в восторге а все мои дохлые подруги дохли от завести я даже после йоги худела больше чем от кардиотренеровок... вот!

Всем привет! Пришла полуношничать
А мы сегодня в сосновый бор ездили гулять Друзья пригласили, мы и поехали. Часочек побродили по лесу, подышали свежим воздухом. Домой приехали и таак спасть захотелось
А потом весь оставший ся день готовились к гостям - убирались в квартире, ходили за продуктами, щи варила (на этот раз куриные, чтоб не жирные были ), рис по-турецки (ммммммнямка ). Завтра пару салатов настругаю, да курицу запеку - и обед готов Много есть вредно

Ты знаешь, Арин, я всё-таки начну заниматься, когда ДВД-ка придёт. Меня заинтересовало, а отрицательные моменты в любом деле быть могут

Действительно, любые нагрузки убираешь и вес растёт. А вот в отзывах про БФ я читала, что после него вес не возвращается....Я думаю всё индивидуально
Kisania, я вот думаю. чего это меня на мороженное вдруг потянуло сегодня, а это ты меня соблазнила

А я наоборот загорелась Жду теперь кассеты, а пока читаю всю инфу, что у меня есть

Это само сабой. а БФ я хочу делать по утрам Уж очень хвалят результаты

К сожалению, многие девочки покупаются на подобные глупости, колечат себя...Я это не приемлю. Когда мой бывший предложил подкачать мне грудь силиконом, я послала его куда подальше

Конечно, Ксюш! буду заниматься, но если не пойдёт - брошу...не впервой

Аха, кручусь-верчусь. Да ещё вчера весь вечер за компом провела, так муж в претензии Поэтому сегодня, как умненькая девочка, занималась по дому, чтоб не нарываться

Алин, я тоже йогой занималась, очень нравилось. Только там очень много упражнений на руках, а у меня лучезапясные суставы болят...Вот и приходится сидеть на попе ровно, пока другие кошку делают или тому подобные упры...Я всё-таки попробую БФ. А инфу эту выложила так, для ознакомления
Пойду посмотрю теперь, что у вас творится

#77

#77

круть

Jagodka
??????, ????????!
??? ???? ? ???? ???????? ? ????????.
#77
?? ????? ??????? ???? "??? ??? ?????! ????? 100 ???? ??????!" ))
? ??? ?? ????? ????? ????????? "??? ?? 100?" ))
#77


??, ??? ? ???? ???????! ? ??? ????? ???! ? ????? ?????! ?? ??? ???????????? ??????, ????? ?????? ???????, ????? ?????????. ))

??????? ???????????????! )))

??? ? ???, ? ?????? ? ???? - ??? ?? ??????, ???! ??? ?????? ??? ????????? ??? ???????, ????? ?????? ??????????. ????????? ??????? ????? ? ???????? ????????????. ))

????? ????, ????!

Привет Леночка!

Вот блин, жалко, что мы так далеко друг от друга. Я бы тебя за 10 минут научила...Зря я чтоли три месяца пыхтела...
Пока занимаешься , обьемы уходят, однозначно. Если настроилась, обязательно "подыши", Лен! Ведь с настроем , от чего угодно будут результаты! Сама же знаешь. Так что удачи!
Сегодня гостей принимаешь? Вкусный обед, я почитала. У нас тоже гости, только стол свекровь готовит, я только 2 салатика сделала, хорошо!
Приятного денечка!

ЛЕн:):):) ммм, гостей ждешь:) небось столько всего вкусного:)
появляйся, расскажи как было:)

Приветик, дамы! Я опять припозднилась
Kisania, ты меня прям искушаешь - то мороженное, то блины

В темку, Даш!

Даш. меня ж с места никто не сдвинет А если серьёзно, мне тут прислали суставную гимнастику - очень даже ничего. Надо поделать!

Аха, жалко

Кать, а чего бросила, если не секрет?

Да обычный Баклажаны со вчерашнего дня остались, подогрела - ушли на "ура" Щи куриные тоже ничего получились, я правда сама не ела, но гости сказали Я сегодня только салаты ела и несколько кусочков рыбки

Алин, нормально всё прошло - поели, поболтали. Золовка с мужем в Китай отдыхать летят (на остров). Глянули в Нете - потрясный отель и отзывы отличные. Тоже хачууууууууууууу Но дорогооооооооо Нам если 3-ём ехать, то тысяч 200 р. надо
Чтож, бум работать
Девочки, я эти дни на весы даже не встаю. Завтра в очередной раз начинаю борьбу с лишним весом. Пока в неравной борьбе меня побеждает вес
Пойду посмотрю как у вас дела

.....правильно! кстати завтра понедельник по всем законам положено новую жизнь начинать! Удачи!

да ладно тебе:) никогда не поздно:) я сегодня на ролики встала в первый раз:) такая каракатица была:) но буду дальше пробовать:)

Приветик, моя Княгиня Ягодкина!!

ну так кислорода же наглоталась, вот и спатки хочется, у мну тоже так всегда - молодцы, что на природу выехали!!

умка ты моя!!! очень все полезное скушала.

да лан тебе - это просто праздники побеждают. Я тоже с завтращнего дня все-таки решила Протасовку попробовать. роде бы помидорчики уже ничего так стали и огурчики тоже. Хочу не всю отсидеть, а пока только недельку-две. Посмотрю, как дело пойдет. Отзывы вроде бы хорошие.
Ленусик, завтра созвонимся?? Я после 12-ти дома, во сколько??

Спасибо, Наташ, удача мне оооооооочень нужна

Может быть, но ещё тяга нужна к этому, интерес. У мну пока на БФ интерес есть, уж не знаю - надолго ли...

Читала. Давай, дерзай! Чтоб всё сраслось

Или в это время, или чуть позже. как вернусь домой - сразу тебя наберу!
Всё, пошла баиньки, а то завтра рано вставать! Чмоки!

Споки ноки!!! До завтра!
#77

Ленчик, приветик!
Ты опять на бой-реванш собралсь? Ну ...удачи!!!! ставлю на тебя )))