чего за выставка??

Выставка "Палитра мелодий на струнах чудесного" (Московско-нижегородский Арт-проект) - картины художников, видеовыставка , концертные программы. Месяц будет идти
У мну этот месяц насыщенный - 14 мая идём на Успенскую, 26-го - балет Вообщем. умаюсь

.. дык и без меня...ну хоть позырить!!!..

Апельсиновый сорбет

Для рецепта потребуются:
- апельсиновый сок (свежевыжатый) - 300 мл
- апельсин (крупный) - 2 шт.
- лимон - 1/2 шт.
- сахар - 100г
- вода - 100 мл
- яйцо (белок) - 1 шт.


У апельсинов срезать верхнюю часть ("крышечку"), выскрести содержимое, оно не понадобится. Апельсиновые «формы» поставить в холодильник.

Сварить сироп из сахара и воды. Затем охладить, добавить в него апельсиновый сок и сок лимона. Полученную смесь хорошо перемешать и в пластмассовой форме поставить в морозильник.

Дождаться пока заледенеет. В течении этого периода 3–4 раза вынимать и перемешивая кристаллы. Через 30 минут взбитый белок и добавить к смеси. Если температура -18С то сорбет будет готов через час.

Сорбет выложить в подготовленные и охлажденные апельсины, подать немедленно к столу.

Думаю, что ты приятно удивишься..

бедняяяжечка... Ты там отдыхай хоть в перерывчиках..

#77
#77


#77

Привет, Лен!

ты про Протаса, что ль? Так место занято, в Нете целый сайт есть, там дяденька Андрей, кажется, все тонкости разъясняет. Чего на Протасе мона, чего низзя. ))
от молодец! Что, Лен, заменяем земную пищу духовной? Тоже выход!
Хорошего дня!

Лена, доюрое утро!!!!
Хорошего дня... Сорбет штоль сделать? Вы с Аришей без устали рецепты выставляете, да такие оргинальные, ажн руки чешутся их сделать...так сделать мало, ещё ж и кушать надо...а если так вкусно получится, что и не остановаится???? Я вон тока сёдня вес линейки догнала, в Пасху покушала называется Страааашновато)))

Всем привет! Я на секундочку - отчитаться
Вес потихонечку уходит. Кг, набранные за праздники, сбрасываются легко, а вот что будет, когда до 85 дойду - это вопрос Но буду надеяться на лучшее
С утра 20 мин. на эллипсоиде, душ + Масло для тело с массажем Кстати, масло для тела с пометкой - для предотвращения старения (анти-эйджинг) "...Крем успокаивает и устраняет растяжки.Рекомендуется беременным, женщинам после родов и сбрасывающим вес. Улучшает эластичность, предотвращает сухость и дряблость кожи" В основе - масло розы, шиповника и минералы Мертвого моря. Рекомендую Кому интересно, смотреть здесь - www.monplatin.com
Аrinka, спасибо за рецептик! тоже должно быть вкусняшка Ты сама делала?

смеёшься, да? А я ведь сто лет никуда не ходила
Kisania, спасибо на добром слове и вкусную ягодку

не думаю, что наши форумчанки будут искать какого-то Андрея! Ты рядом

Знаешь, у меня вероятно май месяц какой-то переломный в моём сознании....Худеть стала в мае. Вот сейчас опять очередной рывок Воспользуюсь своим порывом. А когда вечера заняты, да ещё вне дома, то это поможет побзабыть про голод

Ой, Свет, сама такая Я сейчас стараюсь вкусняшки не покупать. Нет их и не хочу, а когда вот оно лежит на столе - всё не могу сдержаться....не просто ем. а сжираю всё или всю....упаковку

У меня такая же петрушка, только я ещё и не догнала своё последнее достижение по весу
Девочки, много дел...текучка...ой, кака у нас текучка!
Всем хорошего дня! Забегу вечерком к вам обязательно

до вечера!
Рада таоему рывку, у нас тенденция на форуме рывков...многие взяли себя в руки..молодцы, девочки!!!!

Мне позвонили - диски с БФ пришли
Всё, поехала за ними

Jagodka. приветики, Ленусик!!
Ты в своей текучке утонула уже?? Побыстрее тебе разобраться в делах и делишках.

посмотрела, интересно в принципе. Тем более сплошной натурель.

делала, прошлым летом вообще зарядила - целый месяц в жару кормила всех.

не смеюсь. а радуюсь за тебя. Вот и походишь везде, получишь удовольствие, это просто чудесно!

та же проблема у меня. Я тоже стала меньше покупать всяких вредностей сладких. И самое интересное, дети стали гараздо меньше о них вспоминать.. А я то оправдывала себя, что для них все это покупаю..

по-моему очень здорово у тебя все сейчас получается, галвное. не снижай темп!!
Хорошего дня, сестренка!!
#77

Ой, Ариш, дела просто нескончаемые - то одно, то другое....Хочешь анекдот -меня опять в налоговую вызывали Я им сказала, что скоро зарплату у них попрошу, т.к. хожу к ним как на работу

Я тоже как-нибудь сварганю под настроение

Не знаю, как балет, а Успенскую я очень люблю

Ой, Ариш, очень этого боюсь, что запал пройдёт Получила сегодня книжку Г. Чайлдерс "Великолепная фигура за 15 мин." и 2 диска с БФ. Завтра с утра приступлю к разучиванию. Немного посмотрела - вроде ничего сложного. Только в той программе, что мне Мамантёнок присылала,на выдохе говорят что-то вроде "Паааа", а здесь шипят Я ещё книжечку поизучаю
Сегодня если и пойду в бассейн, то поздно - к 21.00. Будет занятие по акваайробике. Хочу сходить, а то скучно просто плавать
Выложу свой рацион:
З - 2 актимельки, овсянка с бананом и мёдом (1 ч. л.), травяной чай
2З - кофе с молоком и мёдом (1 ч. л.), 2 крипса с сыром (сыр правда не из "лёгких" )
П - батончик из мюслей на йогурте
О (поздно) - 1 половник щей без мяса, окорочёк (гриль) с овощным салатом, 1 кусок бородинского хлеба, травяной чай
У (предполагаю ) - коктель Сибарит

Что скажете? не сильно я напортачила с сыром?

че обнаглели в хлам?????

попробуй, понравится!!

ну, по-моему неважно какой звук, хотя в книжке именно звук ПАХ!!!

во молоток, да еще и на ночь, куча плюсов!!

лен, ну сколько там на крипс намазать-то можно, ну грамм 20 на два. Все нормуль Ждем завтра нового отвесика!! Главное, позанимайся интенсивненько!!
Хорошего, активного вечера!!

Jagodka привет Леночка!

Поздравляю с отвесиком! Я тоже боюсь , как пойдет после 85 почему-то. Сама не знаю, почему. Я такуу циферь в марте только и видела.

Я бы даже сказала, что звук такой ПХАааа! ак выхлоп такой , сначала резкий, сильный , как толчок, а потом выдуваешь все до последней капельки, прямо весь-весь воздух. Ты почуствуешь, если правильно вытолкнула весь воздух, то живот потом просто внутрь "засасывает".

Удачного плаванья!

Добрый вечер/ночи!
Зашла отчитаться
В бассейн не пошла, что-то настроение не было сегодня. Решила поизучать Бодифлекс. В результате - сначала разучивала комплекс под диск, а потом выполнила комплекс целиком...ну в меру своих возможностей, канеш Пока путаюсь с дыханием...почему-то на 1-ом выдохе хочется надуть, а не сдуть живот А упражнение "Сейко" у мну вообще не получилось ну никак я ногу в бок не подниму мне сразу больно в тазобедренном суставе Буду далбше пытаться И конечно надо внимательно книжку прочитать, чтоб досконально понять все упры Ну а в общем я довольна
Потом после душика помассировала себя с антицеллюлитным гелем. Сейчас сижу. а тело так приятно горит Очень пить хочется, а я боюсь пить из-за утренних отёков

Я подошла после занятий к мужу, а он мне говорит: "Ну ты и дышала, я даже боялся в гостинную выйти!"

Аха, Кать, получается так

Ой, как ждёёёёёёёёёёёёёёёём

Я-то знаю почему - 85-86 кг я была последние года 2-3, так что самый что нинаесть застарелый жир
Я сегодня умка дека - на ужин только коктельчик, после 18.30 ни-ни
Ну, пойду гляну, как протасовцы поживают

девочки, хорош себя блокировать такими мыслями.. Все будет ок, мы сейчас и физ-нагрузку даем и массажи и питание гуд, так что будет нам счастье!!! ТРАХТИБИДОХ, короче!

вот это правильно, без теории все равно сложно.

ты там здоровье-то мужа побереги, занимайся, когда никого дома нет. Я вот тоже книжечку проштудирую и будем в скайпе дышать и упры делать

действительно умка, даже без бассейна.