пипец сына избили,щитовидка беспокоит! крепись Мариночка!
#77

я бы от щитовидки посоветовала,если хочешь,пиши в личку

хочу!

мариш,всё будет хорошо у тебя))))я узнавала

Лилюнчик
_/\Ен@_
любимка, приветик!
любимка
, а я знаю только иногда мне надо об этом напоминать
девчонки, как же хорошо вы есть
#77

Я сегодня сделала :20 мин. крутила обруч, 20 мин. степпер, 50 упр. на пресс, упр. на ноги 100х50, приседания 20, наклоны 50.

#77 #77 Привет Мариночка!!!Как твое сердечко,как сынок ?Ты сегодня молодец!!!!и приседания и обруч Аватарку сменила не хочу обидеть,но очень блеклая!!!!Та была ярче.У меня в дневн 1-2 стр пролистай я Лилюни ссылку дала на аватарки.Не болей

привет, Танюшка!
спасибо,Танюша, сердце успокоилось, с сыном вроде тоже нормализовалось- директор школы приняла все необходимые меры, надеюсь больше этого не повторится.
о да! я каждый день понемногу делаю упражнения...вот только ем я много ...и привес приличный, даже писать стыдно.
я стараюсь, но всё равно срываюсь рано или поздно...
Я опять сорвалась с диеты
(Наталья Озерицкая)
Я опять сорвалась с диеты.
Что поделать, когда так хочешь
Поскорее наесться ночью -
Надоело, что снятся конфеты...

А размер неизменно тот же -
Сила воли уехала в отпуск,
Я ваяю старательно опус,
Отражению строя рожи.

И угрюмо смотрю в холодильник -
Там и мыши повеситься рады.
За обжорство дают награды???
Поскорей бы сработал будильник.

Ненавистно гляжу на конфеты...
Между полок висеть бы с мышами.
Завтра буду краснеть над весами -
Я опять сорвалась с диеты...
я думала, что сгоню упражнениями - но нет... вчера баночный массаж даже делала...
блеклая , но мне нравиться она , жаль, что она блеклая...

Полнота теперь не в моде,
С толщиной идет борьба
Стройными все станут, вроде
Прощай! Вся вкусная еда.
Отказались совсем от мяса,
Чай теперь вприглядку пьем
И не пьем мы больше кваса
Счет каллориям всегда ведем
Не нужны теперь уже котлеты
А картошка это сущий яд!
К черту выбросим конфеты
Ставим их во вражьий ряд
Рыбы тоже нам не надо
Лишний фосфор Ни к чему
Сыры ,колбаса, преграда
Объявляем всей еде войну!
Но зато исчезнут проблеммы
Экономия и просто благодать
О еде не возникают темы
Можно травку просто поглотать
Это так удобно знайте братцы!
Магазины и кофешки не нужны
Травкой во дворе у вас питаться
Но зато мы будем все стройны!

ого!
желаю отвесов!

Митинка, привет!

, спасибо
..но отвеса нет -вес утром 93,4 вывод - Я СЛИШКОМ МНОГО ЖРУ
всё тело болит, а толку нет...вес ползет вверх...не могу обуздать аппетит!какая же я прожорливая да еще эта масленица пришла..ааааааа кошмар мы уже два дня блины да оладушки лопаем со всякими вредностями:с медиком, со сметаночкой, со сгущеночкой...
девочки дайте мне волшебного пинка, чтоб мои мозги стали на место

ВСЕХ С МАСЛЕНИЦЕЙ!

Масленица.

Сияют счастьем лица,
И каждый очень рад:
Сырная седьмица
Приносит мир и лад.

Всех Масленица греет
Горяченьким блинком,
Улыбок не жалеет
Ни вечером, ни днём.

Вскипают самовары.
-Как бублики летят!
Гуляют чинно пары.
Раздолье для ребят!

Последняя седьмица
В предверии поста.
Сам Бог на всех дивится,-
И рад Он не спроста:

Народ пусть погуляет
И радости вберёт.
Грехи свои раскает.
Великий пост грядёт.

-Пусть каждый веселится!-
Решил с любовью Бог.
Ведь сорок дней поститься,-
В душе вершить острог.

В последний день седьмицы,
Пред подвигом моленья,
Народ благословится,
Прося у всех прощенья.

Всех ссор забудем виды.-
Омоет всё вода.
Мы боли и обиды
Забудем навсегда.

Людмила Ларкина

Неправильно пишут

Надо,надо

А ты хотела за один вечер упражнений вес согнать.

А зачем ты их печешь,не пеки.Я еще не пекла.Твои наелись уже блинов,а ты потерпи или 1 с творожком.

А лекарство подойдет?
#77
У меня в первом сообщении есть ссылка на Мириманову,если хочешь,почитай

Приветик!!!
Хорошего тебе настроения!!!

#77

#77
привет)ты как?как настроение?получше?