приветик
как твои дела

аленочка

привет привет))да по-старому,вес стоит,мотивации нет)сейчас думала что у меня намечается на горизонте нового-др у подруги.28 апреля.ей 21 и парню её тоже.отмечать должны вместе,народу ожидается прилично,не хочется на фотках выделяться)так что,буду стараться)

еда
утром кашу,йогурт,банан и мед
день-2 яблока,суп,кашка пшенная,салаты всякие
позже еще 2 яблока,мармелад
сейчас шоколад ела)решила порадовать себя

живот еще подтянулся у меня,бассейн работает,дома не заметно,а по магазинам ходила когда в пятницу-аккуратнее смотрится,что ли

многие писать стали,что мотивация проподает,не хорошо это,расслабон у всех пошел уже)))))хотя,работа кипеть должна,самое время-через месяц тепло уже будет,не спрячешься за пуховик и шубку

оу,завтра день прибывать будет))))))ееей
#77

Это что за фото? Это твой животик??!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Киприда
пффф)))неее)это идеал)к лету может обзаведусь

Привет! почему не пишешь ничего?какие новости?распустилась небось?! ..

isadora

привет)))нет,не распустилась,не могу уже видеть компьютер,телефон,плеер,тв
достала техника вся,короче)))
вот 2 раза с воскресенья всего включила ноут

ем так же,чувствую пмс уже,все подбешивать начинает
пока без срывов,все в рамках разумного)на весах без привесов)
писать тут особо нечего,надоело расписывать одно и тоже изо дня в день.по мере желания буду писать,или если чего новенького придумаю)

учусь,курсовую пишу,плавать хожу,сдавать долги начала)))еееей)я молодец)

isadora

ты ссылку на дневник у себя поменяй на нормальную,не могу зайти к тебе,с ошибками она

воскресенье...фрукты,кефир
сегодня...утро 800,день-кофе,вечер-суп,200гр пиалка))салат капустный с красным луком и с маслом,кукуруза консервированная 100гр,курица 100гр,3 яблока

а у меня наоборот как раз 2 недели цифорового воздержания закончились, так что я теперь облучаюсь в своё удовольствие

Чио-тян

зависимость,вот она)))))))
у меня никогда такого не было,класса с 10 наверно,когда были глубоко запойные и загульные времена))))))))))а потом каждый день тут,а то и не только день

столько по тв передач про еду,про вредную еду,про похудение,ожирение и тд и тп)))я на выходных всю субботу в них и просидела,не могла оттянуть себя от экрана
оздоровление нациии прям)))

еда вчера
завтрак-стандарт)700-800
день-яблоко,кофе
вечер-яблоки,творог,кефир

сегодня
опять стандартный набор...каша,йогурт,хлеб с медом
и 3 яблока))))омг,и влезло же)))

в понедельник)ай как все любят понедельники))))
начинаю опять свои попытки за 65 и ниже)))))
апрель будет жарким))учеба,учеба,учееееба,много учебы
в мае зато учиться всего неделю будуу

Что нового для себя открыла?????????
А я пропустила..
Оч полезно посмотреть)


Удачи и терпения!!!!!!! Ты молодец!

Лакомка
спасибо)))

про икру много рассказывали,про продукты постные,про сою и все что с ней связано
показали какой-то ресторан в москве,название не сказали,там все блюда соевые и магазинчик при нем тоже есть,хотелось бы побывать
показали ещё 3 теток из шоу толстушек,которые весом от 100 до 140.их посадили на диету,не поняла точно на какую,но утром они все ели яйцо вареное,а днем салат жевали с остервенением полнейшим)))))))так вот,они не то,чтобы не похудели,они в плюс ушли и такие говорят в конце...диеты это все хрень полнейшая,нам они не помогают,и ,типа, им нравится своя комплекция...а зелище ужасает-они с трудом шли по коридору.но живенькие довольно все,вцелом)