Поздравляю,Мариш

Ты однозначно молодец!!! Отдыхай!

Маришкин, привет! Ну как ты? Отошла немножко?

пропала совсем...как дела?

Всем приветик!
Я вся в экзаменах и работе...
Вес стоит...Питание хромает...
Завтра экзамен...

Я скоро ВЕРНУСЬ!!!!

мы ждем!

Всем приветик!
Буду понемногу вливаться в колею, еще немного поднапрячся и будет 56,500 (как красиво звучит, ах........) и тогда еду обновлять гардероб и подчеркивать постройневшую фигуру... Вот такая мотивация...

Я что-то совсем с курса сбилась...но хорошо хоть не привешую...
Так что стараюсь брать себя в руки, нужно планировать меню...ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!!

Даю обещание привселюдно что бы потом было стыдно его не выполнять!

Питание: система минус 60, утренее планирование меню
Спорт: тренировки 2 раза в неделю, больше на спорт меня не хватает, 2 дня востанавливаюсь после тренировок, очень сложные упражнения...
Кофейный скраб и массаж с мумие, КАЖДЫЙ ДЕНЬ!!! Скраб у меня иногда проскакивает, а вот мумие забросила вообще и напрасно...

Задачи поставлены, так что вперед в НОВОМУ ГАРДЕРОБУ!

Кстати, я влезла в свои заветные добеременные джинсы!!!
Сидят они на мне туговато, но я влезла!!! И застегнула без труда!!! Плотнова-то в бедрах пока сидят...есть к чему стремиться...

Привет!

молодец!
Хорошо, мы будем следить за тобой

ДОБРОЕ УТРО!!!

День начался с хороших новостей, вес 56,600, отвес 700 гр. - это результат вчерашней тренировки, массажа и нормального питания. Теперь нужно закрепить.

Меню на сегодня:
стакан воды
завтрак: кофе с молоком без сахара, печень юбилейное 2 шт., сухой завстак "Нестле Фитнесс" (хлопья) + йогурт 2,5% 100 гр.
обед: салат из овощей с оливковым маслом, запеченое мясо (нежирная свенина, буженина) грамм 150.
ужин: вариант "крупы + овощи", отварная гречка, овощи (помидор, огурец).

Утром была ленивая зарядка, отхожу от тренировки, все болит.

Еще по плану душ, скраб с кофе, крем с мумие.

Опять не спали пол ночи, проснулась с жуткой головной болью, разбитая, уставшая с утра...Да еще и приболели, у меня насморк, горло болит, доця кашляет сильно, где мы так умудрились непонятно...Даю АСС пока, надеюсь все обойдется.

Вчера обнаружила, что у нас прорезался еще один зубик, теперь их у нас 6, 4 вверху и 2 внизу, на подходе клыки справа, уже набухло там все. Говорят клыки сложные зубы, уже начинаю настраиваться...

В понедельник экзамен - Уголовный процесс, это мой последний экзамен и я дипломированный юрист. Скорее бы...

Тильда по-тихоньку продвигается, но очень медленно...Уже появились брючки, с ними была целая история...они оказались маленькими, зайка-толстушка у меня! Пришлось на брюки делать лампасы, чтобы зайкина попа в них поместилась. Брючки какие-то короткие, из под сарафана (его фартук называют) их и не видно толком, зачем они вообще нужны спрашивается? Вдруг кто под юбку заклянет...В общем сейчас шью фартук, а потом по плану шляпка, туфельки и аксесуары. Надеюсь до Н,Г, успею...

Ну вот и все мои новости...

Жечка


Да-да!!! Я в этом очень нуждаюсь!!!

Приветик,Мариш
Поздравляю с отвесом

Умничка

будем за тебя кулачки держать

Всё будет хорошо!!!!Ты справишься!


не было у бабы забот-купила порося
Привет,Мариш!С отвесом!

-Marina-
привет! Конечно ты права- не стоит всякие какашки есть ты вроде так выразилась? Ну купила на 2 дня, один день осталось отсидеть и все, больше не буду- обещаю!
Как у тебя дела с ежедневным спортом?(это в твоих целях стоит) Успеваешь?
И еще вопрос, т.к. я тоже мама- удалось ли тебе убрать живот? У меня в принципе талия осталась, но все равно пузо выпирает больше, чем до беременности, и вобще как-то "шире" стала в той области...