Anna_sunny, молодец! Хорошо скидываешь вес!!!!! А после достижения цели, как будешь питаться?

ну так же после 18 есть не буду и так же упражнения. иначе я предпологаю что все вернется

Молодечек, правильно, еще меньше мучного и сладкого и стабильный вес тебе обеспечен!
Но спорт - это главное..

Сегодня уже не удержалась схомячила бутер с колбасой теперь боюсь привес завтра будет(((

А еще опечалена, смотрю девушки все в юбках, у некоторых такие ноги стройные, что зависть пробирает. А я в свое платье еле влазею . Бяда прям какая-то
#77

Короче пойду делать упражнения от циллюлита, хоть после вчерашней физры и болит все, но красота требует жертв.

молодчинка, так держать. У меня тоже шов болит, но я сегодня скрипя зубами обручь 30 мин покрутила.

мена на 15 еле хватает

Ну ты сумашедшая, я была бы на 7 небе от счастья если б во мне было 54 кг, а ты еще по сторонам оглядываешься!!! Тебе только попку подравнять от целюлита и все!!!! У тебя и так верх уже просвечивается!! Давай делай приседания, упраж-ия на попу и АЦ массаж и будет тебе счастье!!!! Мужики штабелями на пляже летом укладываться будут!!!

От Жирика ржала

ну там прост прям про меня

Сегодня весы порадовали отвесом 100 грамм!!!!!!!!! немного, но главное что отвесик а не привес. Сегодня что-то рано встала, не спиться совсем, потрачу время с пользой пойду курсач поделаю

Упражнения так тяжело даются, их 4 штуки по 5 раз, а ощущение в ногах как будто бегал час где-то

Это же хорошо, это тонус

Это конкурс "Мисс 50-летняя", мне кажется я щас выгляжу хуже
Зато есть к чему стремиться!!!!
#77