Спасибо!
Я ориентируюсь на
[spoiler][/spoiler]
К сожалению, прибавляются не только килограммы, но и года. Может, теперь и 58кг сойдет. Пока все еще 65кг.
Но, если не бороться, то они, года с килограммами, нас победят раньше времени.

Привес в подписи: сегодняшний 200г, за 6 дней 300г. Катастрофы нет, но радости тоже.
Кожа с привесом не подтягивается, конечно, но на прошлой неделе сброшено 1,4 кг, это не так мало, коже надо привыкнуть, а то что потом с обвисшей кожей делать? Я по прошлому довольно стремительному похудению уже знакома с этой проблемой. Кожа привыкает к новым объемам не быстро.

ух ты)) это я про фотку в купальнике, какой там 50 лет)) такая юная красотулька на фотке
а привес в 300 г несушщественно, потому что это может быть и задержавшаяся вода в организме и содержимое кишечника, главное чтобы общая тенденция снижения веса сохранялась, а колебания веса + -300-400 грамм не показатель

Вот 57кг нашла, тоже ничего. Будем стремиться. А пока муж зовет есть омлет
[spoiler]#77[/spoiler]
Надо найти 62кг. Это верхняя граница нормы, посмотреть, как это.

Добрый день! Нет слов: 55 кг - это уже Афродита!

Хотелось как-то поднять себе настроение в неделю застоя.
Поверить, что все достижимо.

Аленка, хватит расстраиваться! Считай сколько сброшено в общем за 1,5 месяца! - это ведь не мало! А такой стройняшкой как на фото ты обязательно будешь! Я в этом даже не сомневаюсь!!!

Барабуля
Это просто нет слов,какая ты! Ну обалдеть! Обязательно будешь такая,потому,что стремишся! Никогда бы не подумала, что эдесь 50.Держу кулаки!

Спасибо, девочки! Получила мотивационный заряд по полной. Что не помешало мне съесть
завтрак 11:20
Кофе черный (без сахара), 150.0×грамм
Мед пчелиный, 1.0×грамм
Помело, 140.0×грамм
Сырок глазированный "Элитный" С ванилином, "Молочная страна", 26%, , 14.0×грамм (не надо было. но вкусно!)
Курага, 8.0×грамм
Всего за завтрак: 151 27 5 3
ланч 12:30
Омлет, в нем
Яйцо , 60.0×грамм
Молоко пастеризованное 3.2% жирности, 150.0×грамм
Лук репчатый, 10.0×грамм 4
Ячменные хлопья, 10.0×грамм
Ржаные хлопья, 10.0×грамм 30 6 0 1
Масло подсолнечное, 5.0×грамм 45 0 5 0
Всего за ланч: 295 21 17 14
обед 15:00
Вишня, 300.0×грамм
Всего за обед: 156 32 1 2
полдник 17:00
хлеб белково-пшеничный, 135.0×грамм (много, но люблю очень-очень)
President плавленый сыр легкий, 16.0×грамм
Курага, 7.0×грамм
сыр кремко, 16.0×грамм (невкусный, не буду больше покупать)
творог домик в деревне 0%, 90.0×грамм
сыр тильзитер сливочный, 3.0×грамм
Чай
Вишня, 24.0×грамм
Всего за полдник: 451 44 12 42
ужин 18:00
Вишня, 264.0×грамм (я ее все же доела, вкуснятина!)
Всего за ужин: 137 28 1 2
ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:
1191 152 35 63

Подумаешь-неделя! Я месяц прокачалась на качелях!Думала с ума сойду и все брошу! Но и это закончилось. И у тебя скоро будет...57 и меньше! Осталось то всего ни чего!

Никогда не ела омлет с хлопьями!

Ты герой!
Нет, бросать нельзя. Постоит-постоит и сдвинется, куда денется.

привет)))
ты отлично выглядишь там где в купальнике я бы никогда не дала тебе 50 лет,максимум 30

Приветик=)на какой у тебя страничке фото=))хочется посмотреть

Иришечка, смотри спойлеры (кто их придумал? )

Там только таблица=((или я чего то не правильно делаю