Vanda, привет, Вань

Я отчитываться.
75,61/47,21/193,73 1502,25 ккал
Нагрузка: в/тр 55 минут, 22,5 км, 512 велоккал, ЧСС 107-128, потрачено 330,61 ккал
Не очень интенсивно позанималась, потому как вязание сложное, в каждом ряду по 26 жгутов с использованием дополнительной спицы Но для 3-его дня цикла достаточно, согрелась

Это что ж такое будет? С 26-ю жгутами в каждом ряду


Ты теперь нагрузку по дням цикла распределяешь? Интересно, это общая практика или твое ноу-хау?

Классные БЖУКи у тебя сегодня! Свои что ли пойти посчитать?

Проверять голосование даже не хочется идти... Ночью, наверное, накрутят

Это кофта Набираешь 105 петель + 2 кром. И вяжешь 26 жгутиков на 3 петлях каждый, перемещая 1 петлю через две, правую половину (первые 13 жг) - вправо, левую половину, соответственно, перекрутить влево. Между жгутами по 1 изн.п. По виду и сути напоминает резинку, а смотрятся вертикальными тонкими жгутиками, которые придают жесткость и корсетоподобность. Облегать будет плотно. Вот. Низ кофты по линии "середина живота", верх "корсета" - под грудь, а дальше ажур, как у предыдущей кофты вязала, вырез заказан "лодочкой". Рукав тоже ажурный, с фестончатым краем, длинный.

Нееее! Вообще-то нагрузка в КД противопоказана, но я недолго покрутила и небыстро, так, разминочка. Поэтому и написала, что для 3-его дня вполне Насчет ноу-хау не знаю Делаю по самоощущениям.

Ага, неплохо Спасибо!

Мне тоже так кажется. Но голосовать все равно буду Только что отдала свои честные 7 и 8-ой голоса за сегодня.

Я тоже. Думаю, что надо продолжать честно голосовать.
Может быть, организаторы все-таки проверят статистику.


Кстати, у нас БЖУКи сегодня с тобой очень похожи ))

Ха-ха! Поздняк метаться! Я уже встала на скользкий путь мошенничества

Я думаю, даже в этом случае тебе светит первое место

Некогда есть, тут же голосование!!! Правда, я сегодня из глупостей всего 2 печенюшки по 4,5 г каждая съела. Много разных фруктов: яблоки, апельсины, мандарины, банан (наполопам с дочей), киви. И вообще все такое правильное и полезное. Муш вечером к мартини склонял, но я не поддалась

Всем привет!
Вес 55,1 кг, минус 200 г.
Мы едем-едем-едем...
Собираемся с Мышкой погулять, мороз и солнце, и мнооогааа снега Овсяные хлопья закончились и яблоки. А еще сегодня мойву буду жарить (без масла, как обычно).

ШО????
ААААААА
Вон оно что!
Даешь фото, иначе мне мысленным взором это не представить, слаба!
А Бася говорит, что КД сами по себе не являются основанием к противопоказанию.

Vanda
Приветикус!

Можно посмотреть на той бледно-розовой кофте, которую я подружке недавно вязала, на талии как раз такие штуки связаны:

#77
Если желаешь покрупнее, то завтра при дневном свете телефоном щелкну


Наверное, да, если проблем со здоровьем нет. У меня во время ПМС и первые 2 дня скачет сахар из-за контринсулярных гормонов, слегка повышено давление, да и вообще состояние "не очень". Эти симптомы - прямое показание к отмене физ. нагрузки. А бывает, что все нормально, тогда даже в первый и второй дни могу спокойно заниматься, но в этот раз прислушалась к себе - лучше не форсировать.

Отчитываюсь. Еда в порядке поступления: овсянка на молоке (270 г готовой каши), 2 бутерброда с бородинским хлебом, один с докторской колбасой, второй - с пармезаном; на второй завтрак - 1/3 банана; обед - борщ 350 г, бородинский хлеб 50 г. Полдник - 250 г яблоки. Кофе с молоком и 2 печенюшки по 4,5 г (печенье "затяжное"). первый ужин - макароны с соевым соусом и жареная мойва (250 г в пересчете на сырой продукт, а в готовом виде 165 г). Второй ужин - 110 г творога, активия кефирная и бородинский хлеб.

Бжуки немаленькие, особенно по части жира, но это жир из рыбы, поэтому все нормально: 85,75/55,13/206,28 1664,29 ккал

Нагрузка: прогулка 1 час 20 мин, устали очень-очень, дороги завалило, а чистить никто не собирается, пришлось помесить ногами
В/тр 51 минута, 21 км, 482 велоккал, ЧСС 118-138, потрачено 353 ккал.

К отчету нужно добавить чашку кофе и 70 г бейлиза.
Итоги такие: 87,81/62,21/219,4 1788,73 ккал.

Привет!


Наташа, мы просто проверяли, что работает эта фишка или нет. Мы же не должны были писать голосовно. Плюс хотелось проверить, сколько же голосов нужно сделать с одного компа, чтобы % перевалил. Но я так понимаю, столько сил у нас не нашлось )) Я, наверное, раз 5 подряд попробовала и все.


Я просто в этом уверена. Но.. думаю, что они просто зафиксировали текущие результаты, а дальше голосование пойдет как нужно.
И все равно, думаю, если хорошо поискать, лазейки кто-нибудь может найти. Но надеюсь, что все будет теперь по-честному!


Вот бейлиз явно был лишний Хотя, настроения, думаю, добавил

Алка Фиалка
Приветик!

Да всем это понятно. Дело это хлопотное, представь, сколько нужно на это времени убить, чтобы хотя бы 1% вручную набрать Меня минут на 15 хватило, не так-то это быстро получается.

Да, мне тоже так кажется

Бейлиз странным образом снял головную боль

Самое лучшее лекарство!

Приветик! И к тому же очень-очень вкусное!

Никак не доберусь до своего утреннего веса
Сегодня минус 100 г, 55 кг ровно, вышла на начальный рубеж своей линейки!!! До новогоднего веса осталось 500 г, вот их-то реально за праздники я и набрала
День какой-то запарочный, с 10 утра рванула по делам, потом по магазинам, притащились домой в 12.50 Готовлю ужин. Купила гречку, на пакете написан рецепт приготовления гречки с грибами и луком - спасибо за подсказку, его и решила воплотить. И гуляш из говядины доготавливается.