Jagodka
привет!

И я покричу! Молодцы они! Еще завтра поболеем.
Хорошего дня Ленусь!
С ДНЕМ ПОБЕДЫ!

Пока я по гостям хожу, у меня столько гостей! Привет, мои хорошие, Настырная, StervochkaV, Kisania, Аrinka, счастливая, Ребека, complimenty:), Кэт, Rimma!
С праздником всех! С Днём Победы!
#77
Думаю, у каждого из вас есть близкие, котрые прошли через ту страшную войну....Светлая им память!
Хороший сегодня денёчек - тепло, солнечно Я с утра позанималась БФ, а потом намыла окно в кухне. Что-то меня на праздник пробило поработать Хотя зря я это всё затеяла. Во-первых, болят руки от напряжения в лучезапясном суставе, а во-вторых, на лоджии как я мыть буду - 8 этаж всё-таки...я не полезу Вообщем, после праздника вызову из специальной службы - пусть намоют! Я у себя одна
А потом мы поехали в гости к родным. Посидели душевно. Обсудила с золовкой БФ. Она же у меня тренер по ЛФК. Одобрила, сказала, что много разных методик и все они по-своему действенны Она сама сбросила вес умеренным питанием и зарядкой (по 1 часу с утра )
А после гостей прогулялись с мужем по центру. Даже если и переела я , то точно всё расстрясла, поскольку очень много прошли пешком - даже сами не ожидали Кругом народууууууууу На главной площади концерт - сначала наши местные народ развлекают, а вечером будут петь ВИА "Лейся песня" - помните таких В 22.00 салют, но мы не пойдём - уже сил нет

Светик, ты же знаешь - я считать не люблю А капучино я пью, когда в кафешки хожу, да и то не везде. Только там, где его хорошо готовят
StervochkaV, смотрю у тебя такая интересная линеечка появилась - соответственно интересному положению Рада за тебя! Дети - это чудо! так что сейчас в ожидании чуда


Нет, девочки, дача будет завтра. Надеюсь, что погодка не подведёт Поеду подышу в сосновом бору

Спасибки, Наташ! Сегодня всего минус 100 гр. Но я не расстраиваюсь - в книжке по БФ автор пишет, что на весы можно вообще не вставать! Главное - уйдут объёмы Ждуууууууууу
Ребека, приятно видеть новые лица у себя в дневничке Забегай, буду рада!

Алинка, мне сначала он тоже не очень, а сейчас без него не могу Ты попробуй его с молоком и мёдом (я 1 ч.л. кладу на бокал).

А то! Мы на даче ночевать не остаёмся, т.к. - Дорогая, хоккей!
Rimma, приветик! Ты что-то совсем редкой гостью стала
Так, пойду чайку выпью и к вам в гости пойду

Лен, привет!

ты не одна такая

Отлично съездить )))

а мы с мужем договорились не смотреть - ибо нервные клетки не восстанавливаются

Jagodka, приветик, дорогая!!!

у ты молодчага, еще и поработала сегдня, а я дурака валяла целый день.

да ты же так и думала, вроде бы..

и мы ждем!! А БФ получается уже получше7?? А по животику - чувствуешь, что объемы уходят??

вкуснятина, жаль. что сейчас нельзя мне его, так захотелось..

ну что ж..он мирится с твоим увлечением форумом, придется и тебе..
Приятного вечера!!

#77

#77

Доброе утро, Леночка! Смотрю БФ вовсю осваиваешь! Я завтра тоже возобновляю занятия.
А пока я вот в таком состоянии:
#77

Я кактегорически за! Сейчас тоже больше слежу за объемами, а вес гуляет как ему хочется, иногда по килограмму туда-сюда...

??????, ???!

"????? ? ???? ????" - ????????? ??, ???? ?? ??? ???? ?????????. )) ?????? - ???? ??????? ?????????
- ????? ??? ?? ???? ???????. ??? ??? ?????! ????? ??? ?? ??????! ))
- "?????????" ?? ?????????? (???, ???????, ???????????)))
- ?? ? ??????? ????? - ??? ???? ?? ???? ??????? ))

???? ??? ? ?????????? ????????? ?????????? - ? ????? ???????? ???????!

? ??????????? ?????????? ? ????????! ????? ????!

Jagodkaприветик!
Ну что, на дачу наверное укатила? Мы сейчас тоже по лесу с собакой прогулялись, хорошо так. Уже совсем как летом, зелени в смысле.
Хорошего денечка!

Всем привет!
SilaVoly
Аrinka
Kisania
nimau
Midori
uva
Кэт
рада вас видеть у себя
Мы были на даче - фитнесили после зимы В-первую очередь вымыли веранду, т. к. на ней мы трапезничаем. Перетряхнули постельное бельё, одежду, опять повыкидывали половину...Сделали мало, т.к. приехали только к обеду. Я потом пожалела, что поздно, поскольку погода была великолепная +25! Тепло, солнечно! А воздуууууууууух! Работа работой, но погулять по лесу и к реке я мужа утащила Дышала по БФ - глубоко и животом Вообщем, уставшие и довольные мы вернулись домой. Поскольку утром БФ позаниматься не удалось, я сделала это сейчас Читаю книгу о программе и всё больше проникаюсь ей
Завтра будем дома порядок наводить, т.к. в праздники мы на это дело забили А во вторник к нам приедут фоткать квартиру из журнала. Кстати, должны привезти предыдущий журнал с нашим интерьером

Так и получилось, Свет! прям уезжать не хотелось - так там хорошо

Да не знаю, Ариш, чего меня пробило вдруг Ладно, остальное они домоют

Да, уже дольше не дышу, да и упр "Сейко" стал получаться Что касается объёмов - скажу в четверг

Придётся Уговаривала сегодня остаться на даче - не согласился. Вдруг, - говорит, - свет на даче отключат, как я хоккей смотреть буду
Kisania, лапатушку какую прислала мне Я сегодня с такой в электричке ехала. Года 3, а она с соской Я с мамой провела беседу а потом с девочкой - сказала, что она большая, а большие девочки соски не сосут. Обещала больше не брать
nimau, Нинок, приветик! Я так благодарна вам с Алинкой, что вы меня надоумили Я с таким удовольствием занимаюсь

Юль, представляешь, она говорит, что даже диеты не нужны Я правда рисковать не буду и от ЗОЖа не уйду

На аватар, когда и всё остальное в норме будет

Майский воздух наверное для меня особенный

Аха, уже прикатила. На следующие выходные с пятницу по воскресенье уедем - надо и дом в порядок привести (там столько окон ), и посадить хоть зеленюшку к салатам да цветочки

А у нас даже ещё не все листья на деревьях появились, но всё равно зелено, птички поют, кукушка, мошки летают Лето скоро

ну неужели отсканишь?

А то
Чего-то сижу, читаю дневники и сил нет как спать охота Переизбыток кислорода сказывается

ОЛЕ-ОЛЕ-ОЛЕ-ОЛЕ! РОССИЯ-ЧЕМПИОН!