засмущала

Обмен любезностями
#77

Марина, привет) Я Лена, будем знакомы С недавних пор худею здесь, и мне это очень нравится - вместе веселее!!!

Леночка, привет) Мне тоже здесь очень нравится, обстановка располагает к похудению и вот честно, с тех пор как я здесь, кушать в три горла уже как-то стыдно, начала себя ограничивать)) Глядишь, скоро встану на путь истинный))

Вот и у меня тоже самое. Перед людьми стыдно, с которыми переписываешься, такое ощущение, что подводишь кого-то.
Очень понравились психологические теории на счет внутреннего ребенка. Мама говорила, что в детстве я была ангелом Что-то я как-то сомневаюсь, глядя на показания весов, по-моему я-ребенок весьма своенравная и избалованная особа)))))

Да я тоже в детстве была вовсе не попрошайкой, ела через раз, сидела часами над остывшим супом, в садике рисовые запеканки прятала в свой шкафчик, попросить купить что-нибудь всегда стеснялась, в общем, обжорой никогда не была. И очень удивлена, что внутренний ребенок оказался таким свиньей, что вынудил меня разожраться до размеров бегемота Видимо, кто-то изловчился и подкинул мне плохого ребенка, а моего хорошего забрал))))

Детей, даже внутренних, не выбирают, будем воспитывать, то что есть

А что еще нам остается?)))) Надо нам как-то поладить с ними)

Ну вот, вроде как уже и можно подвести итоги сегодняшнего дня)

Не слишком хороший результат, но по сравнению с прошлыми моими зажорами еще ничего.

Утром есть не хотелось, съела только 1 банан и попила несладкого чая.

Зато потом наверстала все упущенное, слопав на работе несколько слоек с малиной (точное количество честно не помню). Это было в районе 10.30-11.00

На обед ела жаркое, масло в нем так и плавало, но ничего другого в столовке не было (обычно там бывает вполне нормальная диетическая еда, но сегодня как-то я ее не заметила)

Ближе к 5 часам уплела еще 1 слойку, но радует, что одну. А в 7 часов, придя домой, съела яблоко.

Спортом никаким не занималась и даже не прогуливалась, единственной моей физической нагрузкой было нажимание поочередно педалей газа, тормоза и сцепления и переключение коробки передач в учебной машине) Вот такой я кандидат в водители) Ну, результат конечно не впечатляющий, но я собой довольна в принципе, хоть какое-то продвижение по похудательной лестнице)

приветик
вот из-за того что утром хорошо не поела , вот тебе и слойки в неизвестном ко-ве
надо приучать себя завтракать даже если не хочется

Да я знаю, обычно я и так стараюсь нормально завтракать, ну в смысле плотно, но если я поем плотненько вечером, то утром я встаю сытая. Вот по этому надо не есть после 6 и организм уже проголодается к утру)

Как можно себя так не любить и откармливать? Всё, я валяюсь в обмороке #77

Я так понимаю, это уже и есть доска позора?)))

Весняша, я исправляюсь, сегодня я уже не злоупотребляю вредностями, честно-честно!

нет, что ты! для доски позора я придумаю что пострашнее