Все привет. Что-то совсем я заработалась даже написать не когда, работы больше становится, а вот з/п не увеличивается почему-то
вес также, завтра ДР у моего сыночка, нам 2 годика будет, заказала тортик, посмотрим что женщина сделает вот не знаю что и подарить своему чаду, может кто подскажет во что ваши детки играли в таком возрасте или играют еще

привет!как дела?забегай сюда почаще!

Мои детки оба (и сын и дочка) в два годика очень любили лего (крупные фигурки) для малышей. Они большими пакетами продаются. А дочка еще игрушки, которые ходят и пищат) У нас кошка такая была. Ее включаешь и она ходила по полу и пищала. Думаю мальчику такого плана игрушка тоже понравится)

привет девчонки
по-чаще у меня забегать не получается пока что но скоро буду чаще это точно, у меня сыночка в пятницу выписали с больничного, а вчера весь день у него была температура вечером аж 38,5 сегодня утром 37,2 короче в садик не пошли день попросили по семейным обстоятельствам. Блин что такое за вирус ходит детки болеют по три недели Тортик на день рождение был шикарыный больше чем три кг красивый очень я потом фото выставлю.

#77

Привет девчонки, вот такой тортик был у моего сынишки на День Рождении!

Вес свой не знаю, но точно не похудела, на весы не встаю, расстроится боюсь. Кашель вроде начал отступать, помог Пропосол (спрей).

С завтрашнего дня девчонки буду уже как говориться правильно питаться, уже решила для себя какой именно тип питания мне подойдет, завтра увидите мое обновленное меню:)
а сегодня меню неважнецкое, не обессудьте:
завтрак: две сосиски, кусочек сыра, чай
обед: салат свекла с чесноком, и булочка, чай
ужин: творог заправленный йогуртом

Всем привет. Встала я таки на весы, ура 76,05 то есть линейку не двигаем, вес не прибавился, идем теперь только вниз ура ура!!!
Мое меню на сегодня.
Завтрак: стакан горячей воды, омлет из двух яиц, с помидоркой.
Второй завтрак на работе: чай и две печеньки.
Обед: тарелка борща с зеленой петрушкой, кусочек черного хлеба, хвостик вареного минтая.
Ужин: творог, заправленный йогуртом.
Как думаете нормальное меню?

Мое меню на сегодня
Завтрак: стакан горячей воды, омлет из двух яиц, с помидоркой
Второй завтрак: стакан сока тыквенного
Обед: салат 150 г. крабовый с капустой, кусочек хлеба, 5 помидорок "Черри", яблоко
Ужин: творог, заправленный йогуртом.

Да))) Менюшки очень даже хорошии, на таких меню вес быстро вниз пойдет))). Тортик просто супер))) Такой огромный и красивый))) Сынуля как на торт отреагировал?))

Сафора
спасибо, я так рада что мои меню хорошие:) может подскажешь еще что можно кушать полезного, а то я не особо умею правильно питаться а хочется научиться
тортик сыну понравился даже очень, но кушать он его не стал видимо ему Пеппу жалко было кушать, он у меня не очень сладкое любит, только киндер сюрприз может съесть и все и то не целиком.

Ну смотри на завтрак очень полезно кушать любую кашу. Я предпочитаю овсянку с изюмом, но можно любую другую на твой вкус (кроме манной).
Можно к каше сьесть 1-2 вареных яйца.
Я в последнии дни люблю на завтрак сьесть пару бутербродиков из ржаного хлеба, творожного сыра и помидора.

На обед нужно кушать чтото мясное (рыба, мясо, курица, на твой вкус) + група (гречка либо рис) + овощи (тушеные либо овощной салат)

На ужин что-то белковое ( у тебя отличный ужин творог с йогуртом) я тоже так ужинаю часто, только к творогу добавляю либо овощи мелко порезаные, либо сухофрукты).

вот тоже хочу на завтрак кушать каши с орешками, но на воде кашу не люблю, и без сахара ее тоже не ем:(

Можешь варить кашу на обезжиреном молоке 0,5-1,5%, или обычное молоко пополам разводить водой. А вместо сахара мёд добавляй или, как я, изюм)))

Здорово можно попробовать с медом, а так то я молоко всегда с водой делаю для каши