Привет, присоединяюсь, красотка и сейчас и в 55! Но запускать питание, конечно, не стоит, так что вперед к цели!

спасибки, да-да, будем идти медленно но верно!

Итак, сегодня вот такое продолжение дня:
перекус: мандаринка
обед: рис с лососем под помидоркой + кефир

через 10 мин пригласили на тортики на ДР - деньги сдала но не пойду чтобы не соблазняться

когда и что вечером будет пока не знаю. вечером в универ. а там 2 зачета ,
а к завтра еще в одном сложном предмете надо чтобы получить допуск к экзамену

Успехов тебе в здачи зачетов

Это тебе для мотивации

#77

привет!) я вернулсо)
держись там со своими экзаменами и зачетами!
по фотке смотришься очень отлично!
про торт...завтра у меня та же диллема! причем.столько обид будет,если не сьем...

приветик всем.
Спасибо всем за пожелания удачи.
Вчера сдала 2 зачета, сегодня получила допуск к экзамену - всю ночь готовилась: легла в 2:30 встала в 5:20 - теперь как зомби
С завтрашнего дня экзамены (5 штук каждый день)

Вчера вечером кушала следующее:
1) салат без заправки из свежей капусты, помидорки и перчика
2) курицу из мультиварки
3) чай с ложечкой меда

Сегодня на завтрак:
1) Кофе с ложкой сахара
2) все еще курочка из мультиварки
3) кусочек черного хлеба

на перекус взяла мандаринку. что будет на обед еще не знаю.
Сча на работе - пробегусь по дневничкам

Умница!
Удачи на экзаменах!

я помню нам тоже ставили каждый день экзамен! это жестоко!
ты еще и на работу ходишь..это сложно!
я помню себя я на сессии как лимон.но учитывая что на работу не ходила.а тут...ты герой!
по питанию у тебя все ок!

Привет! Тоже желаю удачи на сессии ) ты заочно учишься? Ща спорт добавишь и быстрее процесс пойдет!

Привет, посмотрела фотки мне нравится и как сейчас ты выглядишь, а в 55 кг, так вообще красотка, но как говорится"нет предела совершенству", главное, что бы самой было комфортно в определенном весе...

Удачи на экзаменах!

More, да это жестоко, к сожалению на работе в отпуск уйти не могу, по этому и работаю и учусь. Я раньше училась на дневном и на ставку работала, хотя сейчас сложнее даже тк надо в кротчайшие сроки выучить или подготовить коллосальный объем информации и по всем предметам, но зато пара недель, а потом какой кайф отдыхать...
Кушать пытаюсь нормально, посмотрим будет ли худеться, тк у меня впринципе рацион почти все время такой, только больше вредностей всяких в виде жаренного и сладкого и я поправлялась.

jessi.lorel, спасибо, да учусь на заочном, по этому спорт планирую как все сдам, тк график сумасшедший и так. зато хожу то на 9 то на 7 пешком, то в одмн корпус то в другой, то на работу, то в универ - больше двигаюсь. на время сессии это мой спорт

esse, спасибочки. у меня именно зона комфорта при весе 55 и ниже. тогда чувствую себя бабочкой, а сейчас пока бегимотиком, но это именно физические ощущения когда делаешь какие-либо телодвижения

как же я сегодня хочу спать...

По ночам спать надо, а ни непонятно чем заниматься