Итак фото дня



#77

semose, твоя ссылка на дневник нерабочая, надо вот это вставить viewtopic.php?f=2&t=10790
#77Молодец, хорошо идешь! #77
48 кг конечная цель - это конечно жееесть. #77
У меня тоже рост 167, я помню при 55 кг вроде уже не было ничего лишнего #77

Я просто хочу именно около 50 то-ест вариант 52 можно еще рассмтреть))) ну а если 48 будет плохо смотреться я с удовольствием наем тортами эти 4 кило

ну хитрааа #77

В 48 кг я буду выглядеть как из Бухенвальда))
56-58 для меня идеал.

#77

Привет
Вот тебе сильная мотивашка - до лета еще много времени
Дерзай!!!

Привет, такие темпы хорошие!

Питание 6 раз в день, последний приём до 19:00
- 3 раза в день 50 грамм овсянки на воде или с тереяки соусом
-1 раз в день белок до 30 гм продукта (мяско или яйцо и тд)
-овощи (минималка угл. + сырыми)

Это до сих пор так? С 7 января?

Мотивашка во

Ага , до сих пор)) только весы стали, так что сегодня урежу.... наверное 1раз овсянку съем уже 2ой день стоят ((( ну в общем где-то 200 грамм отвес, но мне 1 кружку чая выпит и все опять то-же

Нормально, так. У меня аналогичная ситуация...-0,2 кг

у меня не настроение худеть в таком темпе) хочется хот 2 кг в неделю

Привет! 48 кг? У тебя был такой вес?
Я была при таком росте минимум 55 кг.

Я бы тоже так или вообще волшебную палочку быстрое похудение ничего хорошего не даст, только проблемы. Вес уйдет, но так же быстро вернется.

Да знаю я )))) просто в раскачку тоже идти не в кайф, хочется хот до 65 дойти а потом можно и медленно.... но уже быстрее хочется за 69 спуститься