Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 23 июл 2025, 23:22


На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 91  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 25 янв 2010, 16:39 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2010, 17:44
Сообщений: 1611
Откуда: Пенза
Награды: 4
за позитивность (1) Стройняшка (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 31 раз.

Дневник: Легко и радостно худею на 20 кг!
Да, истории успеха - это сила!!!
Вся моя жинь, если вспомнить, это борьба с лишним весом. Правда до беременности вес мой колебался в пределах 60-68, сбросить было проще. Вот и после прочтения истории я поняла что моя сокровенная мысль это - вот сейчас похудею и тогда мне можно будет все! Мне кажется, именно эта мысль мне мешала и я кружилась на месте. И еще не легко сделать выбор между красивой фигурой и едой. Ведь решив иметь красивую фигуру мы навсегда отазываемся от любимого дела - нажраться и лежать вздыхать и икать. :-D А проделав это раз, сложно, очень сложно будет вернуться в колею, я это говорю как заядлая "диетчица". Ну теперь с диетами номер не пройдет - ребенок не позволяет.
Да, еще одна мысль: мы рыщем по интернету в поисках "супер диеты", чтобы сбросить 15 кг за 10 дней и потом спокойно жрать еще месяц.
Да, я признаю, я жороманка! Короче обжора!
Прям хоть бирочку вешай: я ненажиралась уже 2 дня :lol:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 25 янв 2010, 16:41 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 18 ноя 2009, 12:24
Сообщений: 373
Откуда: Самара
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 29 раз.

Дневник: Вперед к стройной жизни
Evgenya писал(а):
Мда, лопать охото, причем очень сильно

Привет. я знакомиться. Когда хочется кушать - это не очень хорошо. Первый признак здорового питания - отсутствие чувства голода. Ты хорошо завтракаешь? И еще мы с девочками перед едой за 30 минут пьем теплую воду небольшими глотками, можно с отрубями. У меня кстати тоже есть чувство голода, но если на завтрак каша, на обед белок, то полегче.

_________________
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 25 янв 2010, 16:44 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 18 ноя 2009, 12:24
Сообщений: 373
Откуда: Самара
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 29 раз.

Дневник: Вперед к стройной жизни
Evgenya писал(а):
Прям хоть бирочку вешай: я ненажиралась уже 2 дня

Поверь, многие из нас здесь такие, в том числе и я. Мы это признали - а это уже пол дела. Вторая половина, что мы хотим от этого избавиться. У меня например теперь табу на еду после 18-00, если до этого времени я позволяю себе иногда лишнего, то 18-00 час пик, и перед сном пью успокаивающий чаек. Я раньше и позже кушать могла, теперь ни-ни, но тоже не сразу. Теперь вот хочу себя от пары-тройки конфет на работе отучить. Завтра хочу день без конфет, намою себе курагу те же 3 штучки. А в среду у нас разгруз - молокочай, утром я его с ч л меда делаю.

_________________
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 25 янв 2010, 18:11 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2010, 17:44
Сообщений: 1611
Откуда: Пенза
Награды: 4
за позитивность (1) Стройняшка (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 31 раз.

Дневник: Легко и радостно худею на 20 кг!
Лена26
Приветик!!!спасибо, что збежала ко мне!!! что-то скучно уже, сама с собой разговариваю. Я бы рада на молокочае, но ребенка кормлю, а чувство голода мне кажется это адаптация желудка к маленькому количеству еды :D
Ты молодец! уже прилично сбросила :!:
Вот именно что у меня на завтрак каша на обед белок еще у меня перед обедом перекус обязательно. Ну как "великий" диетчик думаю все правильно делаю. У меня еще за плечами 4 года шейпинга с шейпинг-питанием впридачу, мы примерно так там питались, правда считать белки жиры монодисахариды и крахмал пока неохото, а надобы. Вообще мне это в свое время очень нравилось. Рассчитывается в зависимости от роста веса и параметров кол-во питательных веществ, вышеперечисленных, причем индивидумально, и потом считаешь каждый прием пищи, очень интересно и эффективнее чем подсчитывать калории. Еще одно правило до занятий и после занятий спортом нельзя кушать белковую пищу за(через) 5 часов растительную за(через) 3 - это для того, чтобы не нарастить лишние мышцы.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 25 янв 2010, 18:14 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2010, 17:44
Сообщений: 1611
Откуда: Пенза
Награды: 4
за позитивность (1) Стройняшка (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 31 раз.

Дневник: Легко и радостно худею на 20 кг!
Так вот, сделала вместо ужина ножки и животик мирового стандарта. Зверские упражнения!!!! :evil: все тело теперь трясется :eek:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 25 янв 2010, 21:15 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 апр 2008, 14:15
Сообщений: 2639
Откуда: г.Бердянск
Награды: 6
за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 87 раз.

Дневник: ЯШКА
Evgenya
А ты на ночь даже чай не пьешь? Ты ночью часто кормишь? для меня это больная тема, потому что я всю ночь кормлю малого. Поэтому на ночь чая напиваюсь.

_________________
#77


Было 82
фото на 1 стр.

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 26 янв 2010, 09:44 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2010, 17:44
Сообщений: 1611
Откуда: Пенза
Награды: 4
за позитивность (1) Стройняшка (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 31 раз.

Дневник: Легко и радостно худею на 20 кг!
Яшка
На ночь пью, перед сном и все. Просто чай без всего или с калиной. Замечательное средство от простуд, я старшую постоянно пою чаем с калиной, просто побольше сахара чтобы сладко было. А маленького через грудь, как только вижу начинают кашлять или чихать. Ночью кормлю конечно, вот сегодня 2 раза кормила - для нас это очень мало, обычно раза 3-4, как ни странно молоко есть, утром даже брызгало и капало из груди с которой недавно кормила.
Так что вывод: все это отмазки насчет кормления грудью, типо пока кормишь нужно много кушать. Как я ела вчера - так я не ела со времен голодного девичества :-D

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 26 янв 2010, 11:55 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2010, 17:44
Сообщений: 1611
Откуда: Пенза
Награды: 4
за позитивность (1) Стройняшка (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 31 раз.

Дневник: Легко и радостно худею на 20 кг!
Эх все же не сдержалась с утра, взвесилась -800 гр. Вот натура любопытная!!! А с другой стороны голодаешь нафиг тут подыхаешь делая упражнения хочется же знать ради чего?! и есть ли от этого результаты :-D
В общем утром бодик, потом завтрак сухофрукты с орехами и медом с чаем и кашей. Вкусно :D
Около 12 картошка (эх взвешивать надо начать), 3 листа китайской капусты и молоки соленые одной рыбы. Вкуснятина :-D
Но жрать охото, значит желудок пока к маленькому количеству пищи не привык. Думаю, надо линеечку заветси сколько дней (как алкаш :lol: ) я не нажиралась, сегодня уже 3-й день.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 26 янв 2010, 14:17 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2010, 17:44
Сообщений: 1611
Откуда: Пенза
Награды: 4
за позитивность (1) Стройняшка (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 31 раз.

Дневник: Легко и радостно худею на 20 кг!
Мда, вот это называется голод!
Забегаю на кухню, лопать охото!!! хватаю яйцо, чищу его и под крики ребенка съедаю не поделившись :lol: не подумайте что я жадина, просто дочка ест то что я ем и завидует даже если сыта по горло :) такой уж у нас сейчас возраст.
Обед в 14.00
Яйцо вареное
Свекла свежая гр 30(даже тереть не стала, так сгрызла)
пара листов китайской капусты
3 ложки картошки отварной
И быстрее убежала с кухни, а то не дай бог еще что-то влетит в рот :-D

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 26 янв 2010, 14:19 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2010, 17:44
Сообщений: 1611
Откуда: Пенза
Награды: 4
за позитивность (1) Стройняшка (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 31 раз.

Дневник: Легко и радостно худею на 20 кг!
Вот думаю мож баночный массаж начать делать, пишут что очень эффективен для таких толстушек как я с целлюлитом, одна написала что за месяц -1 размер. Хороший результат!!!! :D

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 26 янв 2010, 15:28 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2009, 10:43
Сообщений: 784
Награды: 1
Орден славы 4 степени (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 26 раз.

Дневник: дневник
Evgenya првет!!!
слушай сколько у тебя здесь инфы прочла(ну про целлюлит ),спасибо возьму на заметку!
Я вот что хотела спросить ,ты вот упражнения делаешь по диску (ну в смысле купленному )или с инета скочала?Если с инетаскочала ? Если можно дай ссылочку :oops: :oops: :oops:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 26 янв 2010, 15:41 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 сен 2009, 12:29
Сообщений: 4649
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1) Детский фотоконкурс (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Маленькие вещи (1) Участник клуба Минус 60 (1) За Победу!!! (1)
Благодарил (а): 46 раз.
Поблагодарили: 217 раз.

Дневник: Летнее настроение!
ашта писал(а):
Evgenya
Я вот что хотела спросить ,ты вот упражнения делаешь по диску (ну в смысле купленному )или с инета скочала?Если с инетаскочала ? Если можно дай ссылочку :oops: :oops: :oops:

присоединяюсь к вопросу. :oops:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 26 янв 2010, 16:13 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2010, 17:44
Сообщений: 1611
Откуда: Пенза
Награды: 4
за позитивность (1) Стройняшка (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 31 раз.

Дневник: Легко и радостно худею на 20 кг!
ашта, Vitaminka
Девчонки, я упражнения делаю по книжке, скачала с инета очень уж название по душе и отзывыо чень положитеьные, говорят здорово помогают, называется комплекс для ног "Ножки мирового стандарта" и для талии "Животик мирового стандарта", давайте кину на почту если надо, пишите в личку адрес.
А похожий комплекс кстати недавно нашла на диске в инете, пока не смотрела скачаю посмотрю и тогда напишу.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 26 янв 2010, 16:15 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2010, 17:44
Сообщений: 1611
Откуда: Пенза
Награды: 4
за позитивность (1) Стройняшка (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 31 раз.

Дневник: Легко и радостно худею на 20 кг!
эх банки в аптеке не нашла хоть плач и пищевой пленки нигде нет :cry:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 26 янв 2010, 16:19 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 сен 2008, 10:28
Сообщений: 2828
Откуда: Москва
Награды: 10
Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (3) Форумчанка года (1) Домашний любимец (1)
Симпатия форума (1) Самой энергичной (3)
Благодарил (а): 98 раз.
Поблагодарили: 270 раз.

Дневник: Вперед, к юности
Evgenya, ты очень мало ешь. Это рано или поздно приведет к срыву... Пересматривай питание!

_________________
#77
Мне 41 год, рост 171
Вторая попытка - с 29.06.09

Коридор БЖУК 60-165/26-60/135-251/1200-1550


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1351 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 91  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 11


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020