Привет! Конечно же фоткайся и выкладывай, для меня это было огромным толчком, я прямо на первой странице свой зад толстый выложила, типо прилюдного позора, зато потом было желание рядом выложить фотки в новом весе, правда срыв поднарушил мои планы, но я начала второй этап и думаю фотки в 55 кг в ближайшем будующем всеже появятся.

ооооххх....тогда завтра сфотографируюсь....фильм ужасов будет)))

А это как?

Обязательно стоит,хотя бы для себя,потом для сравнения выложишь нам,если захочешь.
Я на свои фотки старые смотрю и поверить не могу сейчас.

вот откуда и как я узнала:Оказывает позитивное воздействие сразу по нескольким фронтам:
- способствует сжиганию жира (кофеин входит в состав почти всех средств для похудения),
- оказывает разглаживающее и выравнивающее действие на поверхности (т.е. помогает избавиться от целлюлита и способствует уменьшению растяжек)
- отшелушивает верхний слой кожи, т.е. делает ее более мягкой и шелковистой
Покупаем или делаем молотый кофе достаточно крупного помола (приблизительно как крупный сахарный песок). Кофе надо брать НЕ РАСТВОРИМЫЙ!!! Не варим его!!!! Намыливаем проблемные зоны своим обычным гелем для душа, а затем, насыпав на руку немного кофе (чем больше кофе, тем интенсивнее воздействие, сразу слишком усердствовать не нужно), и поверх намыленного втираем кофе в кожу теми же движения, что используется для массажа. Грудь лучше не скрабить. Держать кофе на теле не надо. Время процедуры - опять таки - на ваше усмотрение, в среднем 10 минут. Не нужно в первый день начинать с 20 минут, чтобы на следующий день проклинать эту процедуру Без фанатизма

из системы -60.

от себя добавлю,что кожа наинежнейшая становится)))))советую))

а мой переломанными ребрами, вывернутыми конечностями и тп... он большой и тяжелый, ай что не говори седина в бороду, вот неделю как сняли гипс от растяжения сильного, в среду опять собирается на тренировку, упертый. Ржу, грю если не помрешь, до добьешься больших успехов....



Фоткайся, полезно.
Я тут в прошлом году у родителей фотку нашла, 2006 год лето, как она сохранилась не представляю, ибо когда именно лишний вес якобы "неудачные" фоты уничтожаются. Я там ТАКАЯ ... вот сейчас отрыла, надо на холодильник прилепить, потому как не Мадонна мотивация, а то во что я могу превратиться опять.

мой ходит,но толку ноль просто...да знает что и как защищать,но блиин...ему бы вес набрать,а не тростинкой ходить,а то уж я-то на его фоне совсем тоооолстая..(((

чуть позже сегодня выложу)))

вчера пришла без ног просто....попросила,чтоб меня гоняли посильнее...тренер в шоке))) девчонки спросили на занятии сколько вешу и охренели..>< ....они не поверили...сказали,что мах дадут 80-84..)))подбодрило)))
сегодня и вы увидите, как я выгляжу))))
вчера(знаю,что отругаете,но лучше честность) съела половинку яблока)))не голодала)просто не хотела)))
сегодня вот еще яблоко съела)через полтора часа на тренировку к жесткой тренерше...она всех гоняет))))и меня пусть тоже)))
почему все так жестко?в выходные захотелось блинчиков с курицей...ох не надо было у Жу заходить на дневничок
в итоге набранный кг... =_=
ну ничего)справлюсь))

эээххх...была-не была))))
моя фота...сорри за кач-во...
#77

Нервно ушла в угол завидовать...#77
Не подскажити хде там "...охохохохохоо"?#77
и совсем не так)))

#77
не вижу фотки с головой

ох, ты такая молодец!!!!Выглядешь потрясающе=)))!!!!
*Привет*

ахахахахахх)))))



вот здесь содержится 94 кг...они равномерно растеклись

голова не потолстела
могу просто выставить фотку)))

#77
вот нынешнее лицо.пару недель назад)

привет))))да тут пока нечем хвастаться,только кг-шками...

Да ну....все равно выглядишь классно))))

ЖУ
вот я-блондинка:
#77
#77

и худая еще..(((..