Это колбаска-то невинна? Да она порочна по своей сути. Посчитай, сколько в кусочках на два бутербродика жира - сама за ремнем побежишь, себя пороть....

Анжелика
За-то я после 6 не ела...
Учту! Не думала просто, что колбаска такая вредная

Юлечка, колбаса огого какая вредная, и все мясы типа карбоната (всех названий не помню, ну качоности кароче)...они калорийный и не полезные ни разу. Пока их готовят туда и соевые добавки напихают, и добавки для вкуса и пр. ерунды. Нам этого не надо. Если хочешь мясного - съешь отварной говядины - это в сто крат лучше и полезнее. Чистый продукт))

А на счет йоги - обидно, конечно, что негде заниматься. А как на счет аквааэробики? Есть у вас бассейн?

Я конечно же могу без неё обойтись, и плакать не буду


И бассейна у нас нет. У нас ооочень маленький город Из всего у нас есть только легкая атлетика (на которую я ходила но бросила, не понравилось), футбол, баскетбол.. волейбол. Больше не знаю У нас даже супермаркетов нету, только пародии на них Но я справляюсь и так. Тренажер, велосипед, зарядка и прогулки для меня самое то, и никакого баскета не надо

#77
спасибо, что забегаешь ко мне в гости!!)))
А про фоточки я уже давно все сказала!!! Ты просто чудо! Сбросим еще пару кило и все будет супер!!!)))

Валюша*
Спасибо за то, что и ты забегаешь ко мне в гости))))
Спасибо)) Ради этих пару кило мы здесь! И мы сильнее их, сами испугаются и убегут от нас

Ну вот темболее у тебя и велик, и тренажер есть..и сама еще занимайся обязательно!
Обруч у тебя есть? На талии крутить?

аааа Я о нем мечтаю, а родичи не покупают

Да он стоит то...ты не тяжеленный этот из рекламы...а обычный...поспрашивай может на даче у кого есть..или дома непотребный стоит и ненужный. И предкам объясни что это для благого дела!

Я именно тот с рекламы хочу.. Я прям уххххх как его хочуу Мама только ржет надо мной по этому поводу. Я просто скоро получу деньги и буду капать на мозги родителям, что бы они мне добавили и купили этот хула хуп

Юлья.
Понятно. У меня немножко наоборот, в маму пошла, у нас в семье все женщины полные, вот решила стать исключением)))
Смотрю у тебя хорошие результаты! Молодец! Прислушивайся к советам и все будет ок!

Доброе утричко!Как спалось?Что кушать будешь сегодня?
#77

Nona
У нас как-то наоборот
Спасибо)) Обязательно буду прислушиваться
katy
Здравствуй! Спалось просто чудесно!))


Тапками не кидаться.. Но у меня за сегодня только до 500 ккал набралось...


Завтрак - Каша овсяная + нектарин
Ланч - Йогурт Активия не сладкий + банан 100 г
Обед - Творог 0.5% + банан + половинка нектарина
Ужин - Йогурт Активия не сладкий + банан 100 г

воот

Да он тяжелый как сто чертей и его не покрутишь!!! Купи себе обычный - не трать зря деньги! Лучше шмоток потом на новую фигуру купишь)))